Keď dôjde na celkové zdravie, potom pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú preň nanajvýš dôležité. Bolo potvrdené, že zdravé stravovacie návyky vedú k lepším výsledkom a šťastnejšiemu životu. Zahrnutie výživných potravín do svojho jedálnička a strava samotná však nestačia. Popri tom je potrebné sa venovať aj cvičeniu. Dnes vám predstavíme 5 jednoduchých cvikov,

Keď dôjde na celkové zdravie, potom pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú preň nanajvýš dôležité. Bolo potvrdené, že zdravé stravovacie návyky vedú k lepším výsledkom a šťastnejšiemu životu. Zahrnutie výživných potravín do svojho jedálnička a strava samotná však nestačia. Popri tom je potrebné sa venovať aj cvičeniu. Dnes vám predstavíme 5 jednoduchých cvikov,

Prírodný čistič čriev: Pomože vám schudnúť, zlepší pleť a zastaví padanie vlasov                                                     5 pol. lyžíc ovsených vločiek 5 pol. lyžíc vody 1 pol. lyžica bieleho jogurtu (príp. mandľového mlieka) 1 čaj. lyžička medu (najlepšie domáci) 5 ks kvalitných orechov (napr. vlašské, para orechy, kešu, mandle a pod.)

Prírodný čistič čriev: Pomože vám schudnúť, zlepší pleť a zastaví padanie vlasov 5 pol. lyžíc ovsených vločiek 5 pol. lyžíc vody 1 pol. lyžica bieleho jogurtu (príp. mandľového mlieka) 1 čaj. lyžička medu (najlepšie domáci) 5 ks kvalitných orechov (napr. vlašské, para orechy, kešu, mandle a pod.)

10360347_694631693952463_7914514951965921309_n.jpg (509×720)

10360347_694631693952463_7914514951965921309_n.jpg (509×720)

Doprajte si tento absolútne jednoduchý recept ihneď po zobudení každý deň a výsledok pocítite a uvidíte na svojom tele a tvári veľmi skoro. Stačí dodržiavať presné pravidlá jeho užívania!

Doprajte si tento absolútne jednoduchý recept ihneď po zobudení každý deň a výsledok pocítite a uvidíte na svojom tele a tvári veľmi skoro. Stačí dodržiavať presné pravidlá jeho užívania!

Iba za tri dni som sa zbavila veľkého brucha, a nemusela som pri tom vôbec cvičiť.

Iba za tri dni som sa zbavila veľkého brucha, a nemusela som pri tom vôbec cvičiť.

Pite toto jeden týždeň na prázdny žalúdok: Výsledkom budete užasnutí - Domáca liečba

Pite toto jeden týždeň na prázdny žalúdok: Výsledkom budete užasnutí - Domáca liečba

Moje pravdy - Jak zhubnout v pase a narovnat záda?

Moje pravdy - Jak zhubnout v pase a narovnat záda?

V medicíně se během několika posledních pár let změnilo opravdu mnoho věcí. Jednou z nich je právě reflexologie, což je léčebná praktika, při které se masírováním stimulují nervy na chodidlech. Chodidlo představuje přímo mapu, která ukazuje dané orgány nebo časti těla. Při této masáží se stimulují nervová zakončení, které jsou propojené po celém těle. Vy tak zároveň ušetříte peníze za léky a to vám bude stačit pár minut v pohodlí ...Více

V medicíně se během několika posledních pár let změnilo opravdu mnoho věcí. Jednou z nich je právě reflexologie, což je léčebná praktika, při které se masírováním stimulují nervy na chodidlech. Chodidlo představuje přímo mapu, která ukazuje dané orgány nebo časti těla. Při této masáží se stimulují nervová zakončení, které jsou propojené po celém těle. Vy tak zároveň ušetříte peníze za léky a to vám bude stačit pár minut v pohodlí ...Více

Kúpeľ, čo vytiahne toxíny z tela, zlepší funkcie svalov, potlačí zápal a zvýši prekrvenie

Kúpeľ, čo vytiahne toxíny z tela, zlepší funkcie svalov, potlačí zápal a zvýši prekrvenie

4 rýchle cvičenia, ktoré vás zbavia tuku v podpazuší a na chrbte | Alternatívna liečba | Strava a zdravie | Choroby | Prírodná medicína

4 rýchle cvičenia, ktoré vás zbavia tuku v podpazuší a na chrbte | Alternatívna liečba | Strava a zdravie | Choroby | Prírodná medicína

Pinterest
Hledat