lekarna

Collection by Bohumila Klímová • Last updated 1 day ago

143 
Pins
 • 
8 
Followers
Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň Yoga joga Yoga Routine, Yoga Fitness, Hard Yoga, Different Types Of Yoga, Workout Bauch, Yoga Positions, Restorative Yoga, Yoga Poses For Beginners, Morning Yoga

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň! - Fitshaker

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

Adelgazo 1 kg por día, simplemente porque en la noche bebo un vaso. Detox Thermomix, Reduce Weight, Lose Weight, Weight Loss, Healthy Drinks, Healthy Recipes, Bebidas Detox, Lemonade, Healthy Life

Vypijte sklenici tohoto nápoje před spaním a vymažte vše, co jste přes den snědli - electropiknik.cz

V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale pomůže vám shodit tuk z problémových míst jako jsou břicho, pas či stehna. Mnoho lidí ani netuší, že tuk převážně v oblasti břicha je spojován s několika závažnými onemocněními, jako jsou vysoký krevní […]

  Body Fitness, Health Fitness, Workout Template, Best Weight Loss Exercises, Printable Workouts, Dumbbell Workout, Workout Exercises, Fitness Planner, Workout Guide

10 lehkých strečinkových cvičení, po kterých budete za 4 týdny pružní jako kočka

Pružnost hraje v naší pohodě mnohem důležitější roli, než si možná uvědomujeme. Odborníci jsou přesvědčeni, že dobrá flexibilita vám pomáhá dosáhnout ve vašem cvičení lepších výsledků, zvyšuje pohyblivost a svalovou koordinaci, zmírňuje bolesti svalů a předchází zraněním. Dobrá flexibilita také zlepšuje krevní oběh a může hrát důležitou roli v prevenci některých závažných onemocnění, jako jsou […]

  Home Doctor, Natural Cures, Organic Beauty, Weight Loss Plans, Healthy Weight Loss, Feel Better, Helpful Hints, Herbalism, Healthy Lifestyle

Vymačkejte 1 citron do 1 lžíce olivového oleje a zapamatujete si to do konce svého života

  News Health, Health Diet, Health Fitness, Chronic Sinus Headache, Tone Arms Workout, Good Health Tips, Teaching Biology, Brain Activities, Pelvic Floor

Výzva pro pevné pánevní dno: Kegelovy cviky pro ženy i muže (30 dní)

Cviky na pánevní dno nejsou důležité jen v těhotenství, po porodu nebo u seniorů. Cvičte je celý život a vyhnete se inkontinenci a dalším nepříjemnostem spojeným s poklesem pánevního dna. Obsah článku: Proč je důležité mít pevné pánevní dno Příznaky povoleného pánevního dna Jak posilovat pánevní dno při 30denní výzvě? V rámci výzvy použijeme ty nejlepší Kegelovy cviky […]

  Body Fitness, Health Fitness, Morning Yoga Stretches, Ga In, Flat Tummy, Organic Beauty, Asana, How To Fall Asleep, Yoga Poses

Pět Tibeťanů aneb ranní cviky, které vás dostanou do formy

Chcete zlepšit fyzickou kondici, sílu, mít po ránu energii a navíc posílit svou duševní sílu? Vyzkoušejte ranní cvičení! Vzbudíte se ráno a máte pocit, že jste snad vůbec nespali? Cítíte se přešlí, unavení a bez života? Chybí vám fyzická kondice? Potřebujete se pořádně protáhnout a začít den jinak a lépe? Pomohou vám v tom ranní cviky […]

  Full Body Weight Workout, Whole Body Workouts, Best Weight Loss Exercises, Body Workout At Home, Workout List, Gym Workout Tips, 30 Minute Workout, Dumbbell Workout, Workout Template

5 jednoduchých cviků pro ženy po 40. Vám za měsíc dokáží změnit celé tělo.

Při pohledu do zrcadla chceme všichni vidět zdravé, pevné a krásná těla. Pokud se domníváte, že k získání dokonalého těla potřebujete nějaké super kom

  Yoga Fitness, Health Fitness, Flat Tummy, Health Advice, Organic Beauty, Metabolism, Karma, Healing, Victoria Secret

5 tibeťanov na doma: Za 10 minút precvičíte všetky svaly a toto je dôvod, prečo začať už zajtra - Přírodní léky

Nemáte čas ani chuť chodiť niekoľkokrát týždenne do fitka, ale vaše telo si to pýta? Stačí, keď si každé ráno zacvičíte 5 tibeťanov. Ide o zostavu cvikov, ktorú vymysleli starí tibetskí mnísi. Hovorí sa, že práve jej precvičovaním si zachovávali do vysokého veku pevné zdravie, mladosť a vitalitu. Prečo to teda tiež neskúsiť? Nie je …

  Yoga Fitness, Health Fitness, Fat Burning Yoga, Organic Beauty, Medical, Homemade, Workout, Therapy, Syrup

To, čo sa stane, keď si namočíte nohy do jablčného octu je hotový zázrak! 10+ účinkov, ktoré má práve jablčný ocot | Babské Veci

Jablčný ocot je prírodný produkt obsahujúci veľké množstvo biologicky aktívnych látok, ktoré pomáhajú zabíjať baktérie a škodlivé látky v našom tele. Je zároveň aj skvelým...

  Body Fitness, Health Fitness, Tabata, Weight Loss, Exercise, Yoga, Workout, Diet, Losing Weight

Místo běhu efektivní cvičení. Vyzkoušejte výhody metody zvané Tabata

Většina lidí, kteří cvičí pravidelně, ví, co to znamená, že na bod zastavení – tvrdě pracují, ale najednou přestávají vidět velký pokrok. Jedním z nej

  Organic Beauty, Organic Makeup, Natural Beauty Remedies, Flat Tummy, Natural Cosmetics, Korean Skincare, Stretch Marks, Excercise, Metabolism

Pět jednoduchých cviků, které vám pomohou vrátit se rychle do formy

Dali jste si předsevzení cvičit? To se vám bude hodit tento článek s tipy na jednoduché cviky, které vám pomohou shodit nějaké to kilo i udržet se ve formě!

  Body Fitness, Health Fitness, Pilates, Back To School, Sporty, Ballet, Diet, Health And Wellness, First Day Of School

Pozdrav slunci, krok za krokem

Jak na Pozdrav slunci krok po krůčku i pro ty, kteří ho v životě necvičili. Pozdrav slunci je unikátní sestava, která vám protáhne většinu svalů ve vašem těle, klidně ho využijte jako zahřátí, protažení před dalším cvičením.

beauty Treatments facial - The 5 Types of Facials That Are Worth the Money Types Of Facials, Anti Aging Facial, Skin Care Tips, Feeling Great, Make Up, Personal Care, Beauty, Feels, Skincare

Jedlá soda vás udělá atraktivnějšími. Máme pro vás 7 tipů, jak toho využít - www.Vitalitis.cz

Není pochyb o tom, že jedlá soda je široce používána v domácnosti, jako přípravek do kuchyně nebo na úklid. Jedlá soda je velmi účinná pro čištění a odstranění zápachu. Díky ní, udržíte váš domov čistý a příjemně voňavý. Jedlá soda je však skvělá i pro péči o vlasy, pokožku a spousty dalších věcí. V tomto článku si …

0:16

Čistící a masážní kartáč na nohy

Čistící a masážní kartáč na nohy: S touto vychytávkou se už nemusíte ve vaně či sprše ohýbat a pracně omývat vaše chodidla, stačí použít tuto pantofli. Pří­savkami jí umístíte na požadované místo ve vaně či sprchovém koutě, nanesete dle potřeby sprchový gel a pak už si je vychutnávejte…

  Fit Motivation, Feng Shui, Pilates, Reiki, Bodybuilding, Health Fitness, Weight Loss, Exercise, Yoga

RANNÍ JÓGA na protažení

Najděte si po ránu 15 minut času pouze na sebe a začněte den s jógou. Garantuji lepší prožití dne! :-) ♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Still-On-The-Way-...