Tataracek

Collection by Boguslava Hladikova

8 
Pins
 • 
37 
Followers
Boguslava Hladikova
Tataráček z pečeného celeru – Snědeno. Great Recipes, Vegan Recipes, Tapas, Muesli, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Vegetarian, Recipes

Tataráček z pečeného celeru – Snědeno.cz

Celer čistí tělo od toxinů, snižuje krevní tlak a cholesterol.

Dark chocolate cake with rasberry jam, very good! Real Food Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Diet Breakfast, Beetroot, Vegan Dishes

Tatarák z červené řepy

A když už jsem s tou řepou začala, tak s ní budu ještě chvilku pokračovat. Tentokrát to bude tatarák z řepy. Postup a suroviny jsou stejné jako u pečené řepy. Ale opakování je matka moudrosti. Suroviny: 3 menší červené řepy 2-3 větvičky rozmarýnu olivový olej hrubozrnná sůl pepř česnek Postup: Nejprve si připravíme alobal, na který vyskládáme neoloupanou řepu,pokapeme olivovým olejem, přidáme větvičky rozmarýnu, 2 stroužky česneku, osolíme a opepříme. A dáme péct na cca 1,5 až 2h při 180°C…

Dark chocolate cake with rasberry jam, very good! Real Food Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Diet Breakfast, Beetroot, Vegan Dishes

Tatarák z červené řepy

A když už jsem s tou řepou začala, tak s ní budu ještě chvilku pokračovat. Tentokrát to bude tatarák z řepy. Postup a suroviny jsou stejné jako u pečené řepy. Ale opakování je matka moudrosti. Suroviny: 3 menší červené řepy 2-3 větvičky rozmarýnu olivový olej hrubozrnná sůl pepř česnek Postup: Nejprve si připravíme alobal, na který vyskládáme neoloupanou řepu,pokapeme olivovým olejem, přidáme větvičky rozmarýnu, 2 stroužky česneku, osolíme a opepříme. A dáme péct na cca 1,5 až 2h při 180°C…

Fitness tatarský biftek - zdravý recept Bajola Meatloaf, Fitness, Recipes, Food, Rezepte, Essen, Excercise, Health Fitness, Recipe

Fitness tatarák

Tatarský biftek je z hovězí svíčkové, což je samo o sobě dokonale libové nízkotučné maso, a tak jeho fitness úprava bude spočívat pouze v tom, čím jej ochutíte a co k němu přikousnete. Zejména místo smažené topinky si dejte raději opečený celozrnný chleba nebo toust.

Tataráček z tofu – Snědeno. Tofu, Grains

Tataráček z tofu – Snědeno.cz

Díky tomu, že tofu je chuťově neutrální, můžeme jej upravit k obrazu svému.