Fit

A když už jsem s tou řepou začala, tak s ní budu ještě chvilku pokračovat. Tentokrát to bude tatarák z řepy. Postup a suroviny jsou stejné jako u pečené řepy. Ale opakování je matka moudrosti. Suroviny: 3 menší červené řepy 2-3 větvičky rozmarýnu olivový olej hrubozrnná sůl pepř česnek Postup: Nejprve si připravíme alobal, na který vyskládáme neoloupanou řepu,pokapeme olivovým olejem, přidáme větvičky rozmarýnu, 2 stroužky česneku, osolíme a opepříme. A dáme péct na cca 1,5 až 2h při 180°C…

Jednoduché a zdravé recepty

Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka aj pre tých, ktorí si chcú udržať líniu! Mňamka!

Léto je sice na konci a plavky pomaličku odkládáme do šuplíku, ale ani během zimy netřeba zanedbávat své tělo. Červená řepa je vynikající surovinou nejen na nastartování metabolismu, ale i na odplavení toxických látek z těla a dokonce umí dát do pořádku i zanedbaná střeva. Autor: Karambola

Nemáte chuť na pečivo, které je vyrobené z mouky a rádi byste ochutnali něco nového? Vyzkoušejte tento banánový chlebíček. Je chutný a nenáročný na přípravu. Autor: Triniti

Lehké jídlo, které připraví i začátečníci v kuchyni. Zapečená cuketa s cibulkou a mozzarelou.

Kto by nepoznal coleslaw šalát, ktorý už dokonca nájdete v tégliku v akomkoľvek obchodnom reťazci. Aby ste však skutočne vedeli, čo váš šalát obsahuje, pripravte si ho rýchlo a ...

Pre všetkých, ktorí chcú schudnúť bez hladovania: Zbierka 5 super chutných šalátov, ktoré zasýtia a naštartujú lenivý metabolizmus!

Vyzkoušej tento jídelníček na noční směnu a tvé tělo ti bude moc vděčné. Jedná se o jídelníček velmi jednoduchý, tak věřím, že nebude problém jej dodržet. Mě třeba ani nevadí jíst věci stále dokola, takže zdravý jídelníček měním jen proto, abych svému tělu dodala vše potřebné. Níže tě popíšu ukázku jídelníčku na noč...

Kto by nepoznal coleslaw šalát, ktorý už dokonca nájdete v tégliku v akomkoľvek obchodnom reťazci. Aby ste však skutočne vedeli, čo váš šalát obsahuje, pripravte si ho rýchlo a ...

autorka: Lucia Wagnerová Jednoduché, rýchle, zdravé a chutné recepty na každý deň. Premýšľaš denne nad tým, čo variť, a chceš, aby to bolo zdravé, chutné a najlepšie aj rýchlo hotové? S touto knihou to zvládneš! Fit recepty ti dodajú kvalitnú energiu a pomôžu ti na ceste za tvojou vytúženou postavou. Byť fit je s nimi celkom jednoduché. Zo série bestsellerov Fit recepty. Až 155 nových, rýchlych fit receptov. Nakúp nad 49 eur a poštovné dostaneš ZADARMO. Doručenie do 3 pracovných dní…