Knihy

Moje odporúčania v literatúre zdravého životného štýlu
17 Pins15 Followers
Michaelova Pollanova úvaha o tom, čo by mali ľudia jesť.

A decade after ‘The Omnivore’s Dilemma,’ Michael Pollan sees signs of hope - The Washington Post

Popis charakteristík tradičnej stravy

Traditional Foods Are Your Best Medicine: Improving Health and Longevity with Native Nutrition

Odborný popis biochémie tukov

Odborný popis biochémie tukov

Ako vplývajú rôzne typy cvičenia na metabolizmus a ktoré cvičenia sú najefektívnejšie z pohľadu spaľovania tukov, rastu svalov a zlepšovania kondície

Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week (NTC Sports/Fitness)

Je vegetaríanstvo prospešné? Lierre Keith rozoberá všetky možné aspekty cez zdravie, etiku, ekonomiku, ...

The Vegetarian Myth: Food, Justice, and Sustainability (Paperback)By Lierre Keith

Samuel Thayer popisuje hlavné princípy, ktoré treba vedieť pri zbere divých rastlín

The forager's harvest : a guide to identifying, harvesting, and preparing edible wild plants / Samuel Thayer.

Spôsoby, akými tradičná strava ovplyvňuje náš vývin a génovú expresiu

Deep Nutrition Why Your Genes Need Traditional Food Catherine Shanahan, Luke Shanahan Books

The Low Carb Myth: Free Yourself from Carb Myths, and Discover the Secret Keys That Really Determine Your Health and Fat Loss Destiny - sú sacharidy naozaj tak škodlivé, ako sa o nich v dnešnej dobe tvrdí?

Free Kindle Book - [Health & Fitness & Dieting][Free] The Low-Carb Myth: Free Yourself from Carb Myths, and Discover the Secret Keys That Really Determine Your Health and Fat Loss Destiny

Kompletný odborný popis anatómie a fyziológie celej tráviacej sústavy

Kompletný odborný popis anatómie a fyziológie celej tráviacej sústavy

Kompletný odborný popis fungovania metabolizmu a rôznych metabolických ciest od vytvárania energie, uskladňovania energie, vytváranie a využívanie proteínov, vytváranie DNA, atď.

Metabolic pathways and how they relate to health and disease? Next read for me!

Všetko čo potrebujete vedieť o tukoch aby ste vedeli spraviť zdravú voľbu

Good read for understanding how quality fats serve the body and how rancid fats destroy us. I love this topic and the hot discussion around cholesterol! Photo credit to Mary Enig and Bethesda Press

Pinterest
Search