Tortilly/wrap

16 Piny3 fanoušků
Tortilly s koprotofu salátem

Tortilly s koprotofu salátem

Tortilly plněné kuřecím masem, paprikou a salátem

Tortilly plněné kuřecím masem, paprikou a salátem

Kuřecí se žampiony v tortille

Kuřecí se žampiony v tortille

Tortilla plněná tuňákovou směsí

Tortilla plněná tuňákovou směsí

Zapečená tortilla s kuřecím masem

Zapečená tortilla s kuřecím masem

Plněný špenátový wrap kuřecími prsami a zeleninou

Plněný špenátový wrap kuřecími prsami a zeleninou

Bramborovo-petrželová španělská tortilla

Bramborovo-petrželová španělská tortilla

Tortilla s lososem na dva způsoby

Tortilla s lososem na dva způsoby

Snídaňový wrap s míchanými vajíčky a čerstvými bylinkami

Snídaňový wrap s míchanými vajíčky a čerstvými bylinkami

Kukuřičné tortilly plněné avokádem a fazolemi

Kukuřičné tortilly plněné avokádem a fazolemi


Další nápady
Kitchenette - Bramborovo-petrželová španělská tortilla

Kitchenette - Bramborovo-petrželová španělská tortilla

Tip na rychlou chutnou svačinu/večeři/oběd. Vynikající černou sůl kala namak koupíte v obchodech se | Veganotic

Tip na rychlou chutnou svačinu/večeři/oběd. Vynikající černou sůl kala namak koupíte v obchodech se | Veganotic

FitnessGuru.sk

FitnessGuru.sk

Toritilly plněné kuskusem

Toritilly plněné kuskusem

Domácí Burrito

Domácí Burrito

Plnený špenátový wrap kuracími prsiami a zeleninou

Plnený špenátový wrap kuracími prsiami a zeleninou

Tip na chutný a zdravý obed do 30 minút! Vyskúšajte tieto jednoduché kuracie prsia na špenáte. Jedlo môžete podávať samostatne, s ryžou, zemiakmi, kuskusom či zeleninou. Ingrediencie (na 4 porcie): 500g kuracích pŕs 500g mrazeného špenátu 1 cibuľa 3 PL sójovej omáčky 3 strúčiky cesnaku 1 PL kokosového oleja 1 ČL morskej soli 1 ČL […]

Tip na chutný a zdravý obed do 30 minút! Vyskúšajte tieto jednoduché kuracie prsia na špenáte. Jedlo môžete podávať samostatne, s ryžou, zemiakmi, kuskusom či zeleninou. Ingrediencie (na 4 porcie): 500g kuracích pŕs 500g mrazeného špenátu 1 cibuľa 3 PL sójovej omáčky 3 strúčiky cesnaku 1 PL kokosového oleja 1 ČL morskej soli 1 ČL […]

mexicke-chilli

mexicke-chilli

Výborná alternatíva k múčnemu cestu na pizzu s nízkym obsahom kalórií, vysokým podielom bielkovín a takmer žiadnymi sacharidmi a tukom. Navyše je táto fitness pizza veľmi jednoduchá na prípravu. Vyskúšajte, neoľutujete! :) Ingrediencie (na 1 malú pizzu): 1 (75g) konzerva tuniaka Calvo vo vlastnej šťave 2 bielka cesnakové korenie čierne korenie obloha podľa preferencií Postup:Tie najlepšie recepty aj […]

Výborná alternatíva k múčnemu cestu na pizzu s nízkym obsahom kalórií, vysokým podielom bielkovín a takmer žiadnymi sacharidmi a tukom. Navyše je táto fitness pizza veľmi jednoduchá na prípravu. Vyskúšajte, neoľutujete! :) Ingrediencie (na 1 malú pizzu): 1 (75g) konzerva tuniaka Calvo vo vlastnej šťave 2 bielka cesnakové korenie čierne korenie obloha podľa preferencií Postup:Tie najlepšie recepty aj […]

syrovo tvarohove placky

syrovo tvarohove placky

Pinterest
Hledat