When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Zdravé mlsání

Collection by Bronislava Mezuliáníková

15 
Pins
 • 
222 
Followers
Bronislava Mezuliáníková
Mák je u nás ve fóru, takže makové záležitosti upřednostňujeme. Healthy Deserts, Healthy Dessert Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Baking Recipes, Gluten Free Cakes, Gluten Free Baking, Biscuit Sandwich, Czech Recipes

Tvaroho-makový koláč bez mouky – Snědeno.cz

Tekutina, která se uvolňuje z tvarohu je syrovátka. Je plná vitamínů a minerálů, takže nevylévat, ale zamíchat zpět :P

  Healthy Sweets, Healthy Cooking, Toffee Bars, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Top 5, Easy Dinner Recipes, Food Videos, Baking Recipes

TOP 5 receptů na zdravé cukroví

Však to znáte, kdo by čas od času neměl chuť na sladký dezert. Ale jak to udělat, abychom z takového mlsání potom nemuseli mít výčitky svědomí? Je to snadné, dnes už existuje velké množství nejrůznějších

  Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Czech Desserts, Sweet Desserts, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes, Good Food

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

  Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Cheesecake Recipes, Dessert Recipes, Gluten Free Desserts, Apple Health, Great Recipes

Jesenný slivkový fit koláč so škoricou (Recept)

Základné suroviny, pričom nechýbajú vločky a tvaroh, jednoduchá príprava a super chuť, ktorú obohatia slivky a škorica.

Chutné domácí sušenky ze dvou surovin. Čím jsou banány zralejší, sušenky jsou sladší. Můžete použít i cukr, med .... Lunch Snacks, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Low Cholesterol Diet, Sweet Cookies, Food Art, Food And Drink, Fitness, Yummy Food

Nejzdravější sušenky, připravené ze 2 surovin | NejRecept.cz

·
1 review
·

Chutné domácí sušenky ze dvou surovin. Čím jsou banány zralejší, sušenky jsou sladší. Můžete použít i cukr, med ...

Fitness recepty z proteinu Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Desserts, Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Gewichtsverlust Motivation, Tasty, Yummy Food, Sweet And Salty

Fitness krtkův dort

Krtkův dort je dost oblíbený, a tak jsem se rozhodla, že ho taky vyzkouším, a to u příležitosti mamčiných narozenin. Nicméně jsem chtěla upéct úplně jinou verzi, než dělá většina, a přitom využít luštěniny, protože obsahují bílkoviny a vlákninu a je potřeba je do jídelníčku více zařazovat. Moje zdravá fitness verze Krtkova dortu z fazole je spíš ve stylu brownies, ale můžete se vsadit, že v něm fazole nikdo nepozná.

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Diabetic Cake

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Milovníčky báboviek, dnes máte šťastný deň :). Prinášam vám recept na moju obľúbenú domácu bábovku, ktorá obsahuje samé zdravé suroviny, takže je vhodná pre všetkých, čo milujú sladké a zdravé papanie. Pre mňa je bábovka skvelá na raňajky, kde si ju môžem vychutnať k poháru kokosového či mandľového mlieka. Odporúčam si ju pripraviť s touto ovocnou omáčkou z lesných… Continue reading →

Čočkové lasagne s tofu Kefir, Baking Recipes, Cookie Recipes, Bunt Cakes, Czech Recipes, No Bake Desserts, Food Inspiration, Baked Goods, Great Recipes

Špaldová kefírová bábovka | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Používáte při pečení i jiné mouky než klasické bílé pšeničné? Já jsem tentokrát pekla ze špaldové mouky, je mnohem zdravější, snadněji stravitelná a chuťově mi docela sedí. Někdo ji nemá rád, protože po upečení je koláček trochu hutnější, ale mně to vůbec nevadí. Zdravě a chutně se dá i s touto moukou ve stylu špaldové bábovky se zdravými tuky jako jsou ořechy a použila jsem i třtinový cukr a bezfosfátový prášek do pečiva. Doma jsem našla ještě trochu čekankového sirupu, ale klidně můžete…

  Healthy Cooking, Healthy Recipes, Healthy Food, Low Cholesterol Diet, Vegan Cake, Sweet Cakes, Oreo, Fitness, Food And Drink

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

healthy breakfast ideas for kids images clip art designs for women Healthy Cake, Healthy Muffins, Healthy Desserts, Easy Desserts, Sweet Potatoes For Dogs, Food Concept, Best Homemade Dog Food, Cooking Ingredients, Easy Appetizer Recipes

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč

Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Takmer ako od babičky, ibaže s nižším obsahom kcal, cukru a tuku.

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try. Diabetic Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Deserts, Healthy Sweets, Sweet Desserts

Fitness dort BEZ MOUKY A CUKRU | NejRecept.cz

·
4 reviews
·

Umíte si představit koláč bez cukru a bez přidání mouky? Zdravý, chutný a nenáročný koláček, připravený ze 4 surovin. Hotová mňamka!

  Clean Recipes, Low Carb Recipes, Meatloaf, Banana Bread, Food And Drink, Health Fitness, Gluten Free, Cooking, Cake

Fitness celozrnný jablečný štrúdl

Klasický štrúdl má rád skoro každý. Já jsem si ale oblíbila fitness verzi, která má mnohem méně kalorií, je nízkotučná, ale pořád stejně krásně voní a chutná po jablkách, skořici a ořechách. Těsto jsem udělala z bílého jogurtu.

  Healthy Cake, Healthy Snacks, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Bon Appetit, Meal Prep, Cheesecake, Pudding, Meals

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru | NejRecept.cz

·
56 reviews
·

Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je FANTASTICKÁ.

Štrůdl, který si klidně můžeš dát! | Blog | Online Fitness Healthy Sweets, Healthy Recipes, Healthy Food, Protein Ball, Strudel, Cake Recipes, Pork, Food And Drink, Baking

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!