nika kolaciky

196 Piny7 fanoušků
Bezlepkové cukroví - DIETA.CZ

Bezlepkové cukroví - DIETA.CZ

Vanilkové rohlíčky z pohankové mouky

Vanilkové rohlíčky z pohankové mouky

Ovesný cuketový koláč

Ovesný cuketový koláč

Jednoduchý fitness makový závin z ovesných vloček od @verun86  Ingredience:  200 g jemných ovesných vloček  200 ml vody  2 PL stévie nebo medu  70 g mletého máku  20 g nízkotučného měkkého tvarohu  odměrka vanilkového proteinu  1 malé vejce  Nejprve smícháme ovesné vločky s vodou a vytvoříme těsto, které osladíme 2 lžícemi stévie (případně medu). Vzniklé těsto si necháme chvíli odležet a mezitím si připravíme náplň. Tu vytvoříme jednoduše smícháním máku, tvarohu a proteinu . Odleželé těsto…

Jednoduchý fitness makový závin z ovesných vloček od @verun86 Ingredience: 200 g jemných ovesných vloček 200 ml vody 2 PL stévie nebo medu 70 g mletého máku 20 g nízkotučného měkkého tvarohu odměrka vanilkového proteinu 1 malé vejce Nejprve smícháme ovesné vločky s vodou a vytvoříme těsto, které osladíme 2 lžícemi stévie (případně medu). Vzniklé těsto si necháme chvíli odležet a mezitím si připravíme náplň. Tu vytvoříme jednoduše smícháním máku, tvarohu a proteinu . Odleželé těsto…

Datlové řezy s ovesnými vločkami

Datlové řezy s ovesnými vločkami

Snídaňové cuketové muffinky 4 lžíce vloček + půlka zralého banánu nebo menší celý + nastrouhaná cuketa (asi 50g) + vejce + lžíce mandlového mléka + lžíce kokosu + 10g čokoproteinu na chuť, můžete přidat kakao či cokoliv jiného Pečeme 20 minut na 200°.

Snídaňové cuketové muffinky 4 lžíce vloček + půlka zralého banánu nebo menší celý + nastrouhaná cuketa (asi 50g) + vejce + lžíce mandlového mléka + lžíce kokosu + 10g čokoproteinu na chuť, můžete přidat kakao či cokoliv jiného Pečeme 20 minut na 200°.

Dýňový koláč s malinovým coulis a čerstvým ananasem | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Dýňový koláč s malinovým coulis a čerstvým ananasem | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Cuketová buchta s ořechy

Cuketová buchta s ořechy

Cuketovo-makový koláč s čokoládovou polevou

Cuketovo-makový koláč s čokoládovou polevou

Pohankové sušenky bez lepku, mléka a vajec

Pohankové sušenky bez lepku, mléka a vajec

Pinterest
Hledat