zdravá snídaně

9 Piny5 fanoušků
Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

13 receptov na zdravé ovsené kaše, ktoré nemusíte variť

Zdravé raňajky na chudnutie - 5 rýchlych receptov

Zdravé raňajky na chudnutie - 5 rýchlych receptov

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic

Fotorecept: Grahamové raňajkové muffiny - Nie vždy mám chuť a čas pripravovať kysnuté cesto. Tak som pripravila domáce grahamové pečivo...

Fotorecept: Grahamové raňajkové muffiny - Nie vždy mám chuť a čas pripravovať kysnuté cesto. Tak som pripravila domáce grahamové pečivo...

Ovesná kaše přes noc

Ovesná kaše přes noc

Pudink můžete připravit i jinak, než z prášku, třeba pomocí chia semínek, která mají

Pudink můžete připravit i jinak, než z prášku, třeba pomocí chia semínek, která mají

Lněná kaše nejen k snídani | Blog o zdravém životě bez lepku

Lněná kaše nejen k snídani | Blog o zdravém životě bez lepku

Jablečný chia pudink

Jablečný chia pudink

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:  hrnek loupané pohanky (namočené přes noc) 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc) hrst vlašských ořechů (namočené přes noc) hrst rozinek strouhaný kokos pomeranč zázvor mletá skořice   POSTUP PŘÍPRAVY:   Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: hrnek loupané pohanky (namočené přes noc) 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc) hrst vlašských ořechů (namočené přes noc) hrst rozinek strouhaný kokos pomeranč zázvor mletá skořice POSTUP PŘÍPRAVY: Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu.


Další nápady
Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na záv...

Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na záv...

Pudink z chia semínek s malinami

Pudink z chia semínek s malinami

V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc...

V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc...

Ovesná kaše přes noc

Ovesná kaše přes noc

Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?

Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?

Chia pudink je bohatým zdrojem vlákniny; Greta Blumajerová

Chia pudink je bohatým zdrojem vlákniny; Greta Blumajerová

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

pohanka kaše

pohanka kaše

Berte po 1 lžičce a nezbude ve Vás ani kapka tuku! Za měsíc zhubněte do 20 kilo! kousek zázvoru velký grepfruit 2 pomeranče ½ citronu Příprava: Ovoce důkladně umyjte, oloupejte a odšťavte. Tento nápoj je obzvláště vhodné pít ráno a v dopoledních hodinách na lačný žaludek, aby mohl rozhýbat metabolismus, vyplavit toxiny a vy jste mohli začít hubnout a čistit svou kůži.

Berte po 1 lžičce a nezbude ve Vás ani kapka tuku! Za měsíc zhubněte do 20 kilo! kousek zázvoru velký grepfruit 2 pomeranče ½ citronu Příprava: Ovoce důkladně umyjte, oloupejte a odšťavte. Tento nápoj je obzvláště vhodné pít ráno a v dopoledních hodinách na lačný žaludek, aby mohl rozhýbat metabolismus, vyplavit toxiny a vy jste mohli začít hubnout a čistit svou kůži.

Potřebujeme: 0.5 l mandlového nebo kokosového mléka (můžeme si uvařit sami) 2 banány 5 polévkových lžic chia semínek červený a černý rybíz (může být i mražený) Mléko rozmixujeme s banány, přidáme c…

Ovocný pudinkový pohár

Pinterest
Hledat