Výborné a zdravé mlsání k televizi. Potřebujeme: <ul> <li>250 g na jemno strouhané mrkve (=3 střední mrkve)</li> <li>250 g polohrubé mouky</li> <li>130 g másla</li> <li>150 g bílého jogurtu </li> <li>2 hrsti semínek - slunečnicových nebo sezamových</li> <li>1 lžička prášku do pečiva</li> <li>sůl, koření</li> <li>strouhaný sýr výrazné chuti (parmezán, niva, gouda)</li> </ul> Všechny přísady smícháme dohromady. Těsto dochutíme podle sebe - my jsme zatím vyzkoušeli parmezánové a česnekové. Pak…

Výborné a zdravé mlsání k televizi. Potřebujeme: <ul> <li>250 g na jemno strouhané mrkve (=3 střední mrkve)</li> <li>250 g polohrubé mouky</li> <li>130 g másla</li> <li>150 g bílého jogurtu </li> <li>2 hrsti semínek - slunečnicových nebo sezamových</li> <li>1 lžička prášku do pečiva</li> <li>sůl, koření</li> <li>strouhaný sýr výrazné chuti (parmezán, niva, gouda)</li> </ul> Všechny přísady smícháme dohromady. Těsto dochutíme podle sebe - my jsme zatím vyzkoušeli parmezánové a česnekové. Pak…

Sušenky z červené řepy pro děti od 1 roku

♥ Máma v kuchyni ♥: Sušenky z červené řepy (od 1 roku)

Máte radi svieže zákusky? Potom musíte vyskúšať tento jednoduchý, do ktorého sa okamžite zamiluje celá vaša rodina. Navyše je bez múky a bez pridaného bieleho cukru, takže poteší každého, kto si stráži svoju váhu. Budete potrebovať: Na cesto: 100 gramov masla (pre zdravšiu verziu použite mandľové, arašidové) 3 banány popučené na kašičku 3 lyžice kakaa

Ingredients 2 cups mashed sweet potato Can sub for banana or pumpkin 1 cup almond butter can sub for .

FIT KOLÁČ Z OVSENÝCH VLOČEK

Mohly by se vám líbit tyto nástěnky - samajova.

Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

Recept na domáce energetické tyčinky so chia semienkami – RAW, VEGAN, BEZLEPKOVÉ   Suroviny: 1 šálka mandlí 1/2 šálky ďatlí bez kôstky (namočíme na cca 2 min. do vody) 1/3 šálky arašidového masla 3 lyžice chia semienok 1 lyžička vanilkového extraktu 1 lyžica bio medu 1/4 šálky sušených brusníc   Postup: Mandle dáme do mixéra …

We just can’t seem to get enough of these delicious, nutrient dense energy bars! They have taken over as the ‘granola’ bar of choice in this home and every couple weeks I try and …

Tyto tvarohové dortíky při hubnutí jsou opravdu rychlé a snadné! Tento zdravý recept tedy určitě zvládneš a budeš si tak moci zpestřit svůj zdravý jídelníček n

Tyto tvarohové dortíky při hubnutí jsou opravdu rychlé a snadné! Tento zdravý recept tedy určitě zvládneš a budeš si tak moci zpestřit svůj zdravý jídelníček n

Ještě před Vánocemi si trochu odpočiňte od cukru, mouky a toho celého kalorického jídla, které nás čeká. Připravte si moje oblíbené fitness tyčinky, které neobsahují žádný cukr, jsou bez mouky, bez vajíčka a hlavně bez pečení. Připravila jsem je asi za 15 minut, dala jsem je do chladničky, ať trochu ztuhnou a pak jsem je nakrájela na tyčinky. Dělávám je často, hlavně na cesty, kdy nemáme čas jíst vařené jídlo a nemusíme tak sahat po bagetě nebo po pečivu, případně po sladkostech z obchodu…

Fantastické FITNESS tyčinky bez cukru, mouky, vajíčka hotové za 15 minut a bez pečení

Ještě před Vánocemi si trochu odpočiňte od cukru, mouky a toho celého kalorického jídla, které nás čeká. Připravte si moje oblíbené fitness tyčinky, které neobsahují žádný cukr, jsou bez mouky, bez vajíčka a hlavně bez pečení. Připravila jsem je asi za 15 minut, dala jsem je do chladničky, ať trochu ztuhnou a pak jsem je nakrájela na tyčinky. Dělávám je často, hlavně na cesty, kdy nemáme čas jíst vařené jídlo a nemusíme tak sahat po bagetě nebo po pečivu, případně po sladkostech z obchodu…

Tieto skvelé fitness guličky som nazvala ako zdravý fitness dezert bez viny, pretože sa pri ich jedení nikdy necítim previnilo. Fitness guľky sú bez múky, cukru a tuku, wau! A okrem toho, že je to veľmi jednoduchý dezert je takisto veľmi chutný a návykový, takže radšej vopred odložte nejaké tie kúsky aj pre zvyšok rodinky […]

Tieto skvelé fitness guličky som nazvala ako zdravý fitness dezert bez viny, pretože sa pri ich jedení nikdy necítim previnilo. Fitness guľky sú bez múky, cukru a tuku, wau! A okrem toho, že je to veľmi jednoduchý dezert je takisto veľmi chutný a návykový, takže radšej vopred odložte nejaké tie kúsky aj pre zvyšok rodinky […]

Dýňový perník bez cukru

Dýňový perník bez cukru

Pinterest
Search