Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Lahodný tvarohovo-krupicový zákusok

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Fitness ahodový cheesecake + mnoho iných zdravých receptov

When creating this recipe I was inspired by McDonald´s strawberry cheesecake which is a really good one.

Pečená červená řepa s mrkví jako příloha - Spicy Crumbs

Pečená červená řepa s mrkví jako příloha - Spicy Crumbs

Super chutný šalát s vysokým obsahom bielkovín a omega 3 mastných kyselín. Ingrediencie (na 2 porcie): 2 hrste šalátu alebo baby špenátu 200g uvarenej, narezanej červenej repy (alebo zaváranej) 100g cottage cheese alebo kozieho syra 150g tuniaka Calvo v olivovom oleji 2 PL citrónovej šťavy 50g orechov (pekanových, vlašských..) mleté čierne korenie Postup: V miske […]

Super chutný šalát s vysokým obsahom bielkovín a omega 3 mastných kyselín…

fitness dezerty: Superkoláč

Fitness girl recipes: Unbelievable good fitness chocolate cake: without flour

Pinterest
Search