cvičeni

38 pinů2 fanoušků
Plank challenge

Plank challenge

Recept zo Stredného východu, ktorý chĺpky na tvári odstráni natrvalo

Recept zo Stredného východu, ktorý chĺpky na tvári odstráni natrvalo

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

10 minutový trénink pro vnitřní stehna, díky kterému budete mít stehna jako v ohni. – Milujeme cvičení

10 minutový trénink pro vnitřní stehna, díky kterému budete mít stehna jako v ohni. – Milujeme cvičení

Cviky na karpální tunel. Cviky na zápěstí. - YouTube

Cviky na karpální tunel. Cviky na zápěstí. - YouTube

Nemáte čas cvičiť a chodiť do posilňovne? Ukážeme vám jednoduchý spôsob, ako si vyformovať brušné svalstvo počas sedenia na stoličke!

Nemáte čas cvičiť a chodiť do posilňovne? Ukážeme vám jednoduchý spôsob, ako si vyformovať brušné svalstvo počas sedenia na stoličke!

5-minute-plank-workout-infographic

5-minute “Almost-No-Work” Plank Workout – Page 2 – Eat. Fit. Fuel.

5-minute-plank-workout-infographic

Jak se zbavit stresu. Jak se zklidnit při nervozitě. - YouTube

Jak se zbavit stresu. Jak se zklidnit při nervozitě. - YouTube

Oční cviky na zlepšení zraku. Krční páteř a zrak. - YouTube

Oční cviky na zlepšení zraku. Krční páteř a zrak. - YouTube

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak si ji lidé obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokáží člověku dodat velké sebevědomí.

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak si ji lidé obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokáží člověku dodat velké sebevědomí.

Pinterest
Hledat