Zdravé recepty na hubnutí

recepty, top recepty, smoothie recepty, nej recepty, zdravé recepty, fitness recepty, recepty online, recepty na smoothie, veganské recepty, fit recepty, recept, nejlepší recepty, saláty recepty, vegetariánské recepty, recepty na hubnutí
23 Piny1 fanoušků
Domácí šunka bez šunkovaru a rychlosoli

Domácí šunka bez šunkovaru a rychlosoli

5 receptů na zdravé sladké snídaně

5 receptů na zdravé sladké snídaně

proteinove-palacinky-nahled

proteinove-palacinky-nahled

Celozrnný mazanec

Celozrnný mazanec

Kefírová buchta bez mouky a cukru. Samé vločky a kakao!

Kefírová buchta bez mouky a cukru. Samé vločky a kakao!

Polévka z červené čočky s rajčátky

Polévka z červené čočky s rajčátky

makovo-tvarohové knedlíčky s jahodovou omáčkou

makovo-tvarohové knedlíčky s jahodovou omáčkou

RECEPT: Pohankové karbanátky s chia semínky a jarní cibulkou

RECEPT: Pohankové karbanátky s chia semínky a jarní cibulkou

domaci-kvaskovy-chleb

domaci-kvaskovy-chleb

RECEPT: Těstovinový salát s tuňákem, fazolovými lusky a sezamem

RECEPT: Těstovinový salát s tuňákem, fazolovými lusky a sezamem


Další nápady
Co by to bylo za svátky bez tradičních symbolů Velikonoc? Bezesporu k nim patří i mazanec. Snídaně se stane hned svátečnější. Nemusíte se cpát ani kvantem bílé mouky, cukru, vajec či másla. Následující recept neobsahuje ani jednu z těchto surovin. Chuťově je zkrátka jiný. …

Co by to bylo za svátky bez tradičních symbolů Velikonoc? Bezesporu k nim patří i mazanec. Snídaně se stane hned svátečnější. Nemusíte se cpát ani kvantem bílé mouky, cukru, vajec či másla. Následující recept neobsahuje ani jednu z těchto surovin. Chuťově je zkrátka jiný. …

RECEPT: Bulgur s krůtím masem, hráškem a fenyklem

RECEPT: Bulgur s krůtím masem, hráškem a fenyklem

Tyto proteinové palačinky prostě nemají chybu! Jsou bleskově rychlé a neobsahují skoro žádné sacharidy, takže si je můžete dopřát kdykoliv chcete. Palačinky s proteinem vám zaberou asi 5 minut, z uvedených surovin vykouzlíte 2 až 3 kousky. Domácí těsto vyjde na cca 44 Kč. Na …

Tyto proteinové palačinky prostě nemají chybu! Jsou bleskově rychlé a neobsahují skoro žádné sacharidy, takže si je můžete dopřát kdykoliv chcete. Palačinky s proteinem vám zaberou asi 5 minut, z uvedených surovin vykouzlíte 2 až 3 kousky. Domácí těsto vyjde na cca 44 Kč. Na …

Máte rádi dobrou šunku, ale na pultech obchodů ji moc často nepotkáváte? Vyrobte si doma vlastní. Není na tom nic složitého. Jdeme na to! Jak poznat kvalitní šunku v supermarketu? Věřte nebo ne, i v obchodech kvalitní šunku seženete. Poznáte ji tak, že: Nese označení „výb�…

Máte rádi dobrou šunku, ale na pultech obchodů ji moc často nepotkáváte? Vyrobte si doma vlastní. Není na tom nic složitého. Jdeme na to! Jak poznat kvalitní šunku v supermarketu? Věřte nebo ne, i v obchodech kvalitní šunku seženete. Poznáte ji tak, že: Nese označení „výb�…

Škola vaření: Jak na domácí zeleninový vývar

Škola vaření: Jak na domácí zeleninový vývar

Venku se vše zelená. Poddejte se přírodě i na talíři. Tenhle jarní krém je doslova napěchovaný zeleninou a bylinkami. Nebojte se přidat, „co dům dá“. Výsledek bude vždycky skvělý! Jarní hrášková polévka se špenátem a kadeřávkem Ingredience na 4 porce: 200 g zeleného h…

Venku se vše zelená. Poddejte se přírodě i na talíři. Tenhle jarní krém je doslova napěchovaný zeleninou a bylinkami. Nebojte se přidat, „co dům dá“. Výsledek bude vždycky skvělý! Jarní hrášková polévka se špenátem a kadeřávkem Ingredience na 4 porce: 200 g zeleného h…

RECEPT: Velikonoční sekaná zdravě a rychle

RECEPT: Velikonoční sekaná zdravě a rychle

Honí vás mlsná? Zahřešte si bez výčitek. Goji pralinky s vanilkou, špetkou chilli a pravého kakaa se jen rozplývají na jazyku. Přitom jsou zdravé a lehoučké. 1, nebo 2 bonbony ještě nikoho nezabily! Goji bonbóny s vanilkou a kakaovým máslem Ingredience na cca 24 bonbónů 100 g k…

Honí vás mlsná? Zahřešte si bez výčitek. Goji pralinky s vanilkou, špetkou chilli a pravého kakaa se jen rozplývají na jazyku. Přitom jsou zdravé a lehoučké. 1, nebo 2 bonbony ještě nikoho nezabily! Goji bonbóny s vanilkou a kakaovým máslem Ingredience na cca 24 bonbónů 100 g k…

RECEPT: Banánové lívance s ovesnými vločkami a jahodami

RECEPT: Banánové lívance s ovesnými vločkami a jahodami

K jaru a létu neodmyslitelně patří saláty. Zkuste netradiční spojení avokáda, granátového jablka, kozího sýru a medu s pikantní rukolou. Během pár minut budete mít hotovo! Granátové jablko je v našich kuchyních zatím neprávem opomíjené. Ke zdravému životnímu stylu ale pr…

K jaru a létu neodmyslitelně patří saláty. Zkuste netradiční spojení avokáda, granátového jablka, kozího sýru a medu s pikantní rukolou. Během pár minut budete mít hotovo! Granátové jablko je v našich kuchyních zatím neprávem opomíjené. Ke zdravému životnímu stylu ale pr…

Pinterest
Hledat