Cvičenie

Collection by Ingrid

79 
Pins
Cardio and leg workout using bands
0:40

Exercise Bands – Premium Set of 6 Fitness Resistance Loop Bands 12″x 2″

Cardio and leg workout using bands

Nepotrebujete fitness centrum, ani žiadne špeciálne pomôcky. Stačí 10 minút denne a budete mať stehná a zadok ako bohyňa!

Exercises to Trim Your Hips - Health & Fitness - ModernMom

You can trim your hips with a combination of great moves that only take five minutes to do. Click subscribe for more great videos: http://bit.ly/Modern_MomLe...

Mnohých z nás trpia problémy s chrbticou, no nemáme dostatok času na pravidelné a dlhé cvičenia. Tento cvik vám zaberie iba 2 minúty.

Técnica Para Ajustar La Columna

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen - Příroda je lék

Nadbytečný tuk obecně je něco, co nikdo nemá rád a způsobuje lidem hodně starostí. To platí zvláště v případech, kdy se vyskytuje na určitých partiích těla jako jsou břicho, boky či vnitřní strana stehen. Naštěstí u stehen se jedná o podkožní tuk, který dobře reaguje na cvičení a změny ve stravování. Tak jako u všeho […]

Následující výzva je pro každého, kdo by si chtěl zhubnout a mít o něco více vypracovanější tělo a cítit se lépe. Takže milé ženy, pokud byste chtěli zhubnout do léta do plavek, máte nyní možnost. Do této výzvy se mohou zapojit i muži. Následující výzvu vyzkoušelo po světě více než milion lidí. Celý

How to do a Perfect Plank

Back to Basics, Learn how to do a plank with correct technique. Practice makes perfect. ▼▼▼💜 SUBSCRIBE TO MY CHANNEL: http://youtube.com/ksperfectfitnesstv?...

Me nove.....druhe ja - Album používateľky strihalka | Modrykonik.sk

Prihlásenie

Modrý koník - stránka pre mamičky a budúce mamičky, bazár na detské oblečenie, hračky, autosedačky, kočíky

Self-Massage: How and Why You Should Do It Daily - #Daily #SelfMassage

Self-Massage: How and Why You Should Do It Daily - Beauty

Self-Massage: How and Why You Should Do It Daily - #Daily #SelfMassage

švihadlo

Najlepší cvik na stehná a zadok: Bulharské drepy • Akadémia krásy

Aj ty hľadíš cvik, ktorý ti posilní stehná, lýtka a zadok zároveň ? tak my ti teda pomôžeme. Áno, sú to bulharské drepy. Sú tým najlepším cvikom a najefektívnejším zároveň. Môžeš ich cvičiť kdekoľvek a bez akýchkoľvek vybavení. Tento cvik zaraďujeme medzi komplexné cviky.

Skupina - 30-dňová výzva

Prihlásenie

Modrý koník - stránka pre mamičky a budúce mamičky, bazár na detské oblečenie, hračky, autosedačky, kočíky

Pokud ráno v zrcadle uvidíte…

Pokud ráno v zrcadle uvidíte...

Pokud ráno v zrcadle uvidíte…

Zhubněte stehna a zadek rychle a spolehlivě

Jak zhubnout stehna a zadek? Podívejte se na 10 jednoduchých a hlavně efektivních cviků, které vám pomohou. Nic k nim nepotřebujete a můžete cvičit i doma!

Cvik lepší než 1000 brušákov: Minúta denne a za mesiac máte ploché brucho - Domáca liečba

Cvik lepší než 1000 brušákov: Minúta denne a za mesiac máte ploché brucho - Domáca liečba

Jak zeštíhlet nohy: 3 minuty po probuzení nebo před spaním. | ProKondici.cz

Jak zeštíhlet nohy: 3 minuty po probuzení nebo před spaním. | ProKondici.cz

Každý trenér ve fitku vám potvrdí že u cvičení je nejdůležitější pravidelnost. Pro tyto cviky to platí dvojnásob. Ovšem buďme k sobě poctiví a přiznejme si, že cvičit pravidelně, každý den, není pro každého konec konců zas až taková zábava.