"Zdraví......."

33 pinů9 fanoušků
Simple heel raises to help strengthen your feet and the muscles around your ankles. 1. Place the balls of your feet (with toes pointing straight) on a wood block, step or large book. 2. Allow your heels to slowly drop down and maintain this position for five seconds. 3. Raise your heels as high as you can and maintain this position for three seconds. Repeat, only with the toes pointed inward toward each other, then with the toes pointed outward and away from each other. #Foothealth

Simple heel raises to help strengthen your feet and the muscles around your ankles. 1. Place the balls of your feet (with toes pointing straight) on a wood block, step or large book. 2. Allow your heels to slowly drop down and maintain this position for five seconds. 3. Raise your heels as high as you can and maintain this position for three seconds. Repeat, only with the toes pointed inward toward each other, then with the toes pointed outward and away from each other. #Foothealth

Hallus Valgus complex 1

Hallus Valgus complex 1

Očistný nápoj z červené řepy

Očistný nápoj z červené řepy

Get rid of the pooch and tighten up your lower abs with this quick workout. You…

10 Lazy Girl Exercises You'll Wish You had Known Sooner

Get rid of the pooch and tighten up your lower abs with this quick workout. You…

Vypijte tuto směs před spaním a ráno si střeva vyčistíte od všeho-Prastarý germánský recept na pročištění cév

Vypijte tuto směs před spaním a ráno si střeva vyčistíte od všeho-Prastarý germánský recept na pročištění cév

10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ...

10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ...

Táto maska na tvár napína pokožku lepšie ako botox: Budete vyzerať o 10 rokov mladší

Táto maska na tvár napína pokožku lepšie ako botox: Budete vyzerať o 10 rokov mladší

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Jedlá soda: 10 způsobů, jak díky ní zkrásníte

Jedlá soda: 10 způsobů, jak díky ní zkrásníte

Bleskový detox: Len jeden pohár tohto nápoja by mal vaše telo zbaviť všetkých toxínov!

Bleskový detox: Len jeden pohár tohto nápoja by mal vaše telo zbaviť všetkých toxínov!

Pinterest
Hledat