When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Jóga

Collection by Bencovaiva

7 
Pins
Rozběhni se z chůze za 28 dnů Body Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Tuesday Workout, High Stress Jobs, Exams Tips, 30 Day Challenge, Get In Shape

50 dnů: Doběhni do plavek!

Je to jednoduché, nečekej ale zázračnou radu. Musíš hlavně chtít. Zapamatuj si 3 slova: Strava, pohyb a vytrvalost! Běžecké kurzy - zdarma Strava Jsme tím co jíme. Lidem kteří začínají běhat kvůli nadváze říkám, že pokud má běh pomoci, tak je potřeba hlavně přemýšlet nad jídlem. Je ale pravda, že pravidelné běhání Tě nutí dodržovat stravovací režim. Tak jak budeš dodržovat běhací plán, tak bys měl/a dodržovat některé stravovací zásady. Určitě snídej, dej si oběd, ale večeři si dej lehkou…

Workout 7 days a week bodybuilding 14 - Health Life Port Body Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Weight Loss Program, Weight Loss Tips, Fett, Weight Loss Motivation, Healthy Weight Loss, Workout Programs

Dieta pro všechny líné ženy - kilogramy se ztratí samy! -

Každý už slyšel o blahodárných účincích medu a skořice. Většina lidí však neví, že kombinace těchto dvou ingrediencí vám pomůže […]

Jak udělat kompletní detox od cukru, zhubnout a zbavit tělo závislosti - electropiknik.cz Organic Beauty, Summer Time, Detox, Tank Man, Health Fitness, Hair Beauty, Weight Loss, Guys, Swimwear

Jak udělat kompletní detox od cukru, zhubnout a zbavit tělo závislosti - electropiknik.cz

Za nadbytečnou váhu je cukr více zodpovědný než sacharidy a tuky. Pokud konzumujete potraviny s vysokým obsahem cukrů jako jsou slazené limonády, jogurty, sladkosti, pasterizované ovocné džusy, snídaňové cereálie či salátové dresinky, vaše riziko obezity se neúměrně zvyšuje. Cukry jsou jednoduché sacharidy, které se velmi rychle stráví a pak prudce zvyšují úroveň krevního cukru. Problémem […]

4 leg workouts you can do at home to lose thigh fat in just a week.The best approach is to promote full body weight loss and do specific exercises for your inner thighs. Before And After Weightloss, Weight Loss Before, Losing Weight Tips, Lose Weight, Reduce Weight, Squat Workout, Leg Workouts, Triceps Workout, Workout Tips

Dá sa to aj bez zničených kĺbov: Ženy, tieto 3 minúty pred spaním vám zmenia postavu!

Cvičenie je určené špeciálne pre ženy - môžete ho robiť aj vtedy, ak trpíte bolesťou kĺbov!