Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka aj pre tých, ktorí si chcú udržať líniu! Mňamka!

FITNESS bábovka z jabĺk a ovsených vločiek

Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka aj pre tých, ktorí si chcú udržať líniu…

Recept jsem kdysi opsala někde z internetu. Známí si ho oblíbili a říkají mu zdravotnická buchta. Pr...

Recept jsem kdysi opsala někde z internetu. Známí si ho oblíbili a říkají mu…

Na internete je viac chlebov označených ako Írsky chlieb. Ide o nekysnutý chlieb bez  droždia alebo kvásku, ktorý sa ľahko a rýchlo pripraví. Vybrala som tento recept a  vyskúšala som ho. Írsky chlieb som pripravila zo špaldovej múky a jogurtu, miesto  kvásku sa dáva soda bicarbona. Chlieb má chrumkavú múčnu kôrku, je nadýchaný,  mäkkučký a vláčny i na druhý deň, vynikajúcej chuti,  je veľmi zdravý a je požehnaním  pre chorých s tráviacimi ťažkosťami, zoslabnutých a diabetikov i zdravých.

Írsky chlieb zo špaldovej múky - nemiesený, nekysnutý a rýchly (fotorecept)

Najrýchlejší a najzdravší koláč, bez múky a bez cukru od kuchára Pepeho

Najrýchlejší a najzdravší koláč, bez múky a bez cukru od kuchára Pepeho…

Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Výborný fitness dort BEZ cukru a mouky, udělaný za 20 minut!

Lacný zákusok z jedného vajíčka, vlašských orechov a krému z vanilkového pudingu. Výborná pochúťka!

Zázrak z jedného vajíčka. Mňam!

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

INGREDIENTS 3 large bananas, mashed cup white sugar 1 egg, beaten 1 teaspoon baking soda 1 teaspoon baking powder 1 cup flour (you can use whole wheat for a change if you like) cup rolled oats (instant is.


More ideas
Pinterest
Search