Bea Pešanová

20 followers
·
2 following
Bea Pešanová
More ideas from Bea
Tieto cviky sú špecifické v tom, že nepôsobia len zvonku – teda neslúžia len na formovanie svalov. Pôsobia aj zvnútra, na váš metabolizmus. Trénerka Jilien totiž vie, že ak nemáte v poriadku metabolizmus, schudnúť pomocou cvičenia bude veľmi náročné.

Tieto cviky sú špecifické v tom, že nepôsobia len zvonku – teda neslúžia len na formovanie svalov. Pôsobia aj zvnútra, na váš metabolizmus. Trénerka Jilien totiž vie, že ak nemáte v poriadku metabolizmus, schudnúť pomocou cvičenia bude veľmi náročné.

Možno budete prekvapení, no na túto starú fintu nedajú dopustiť ani celebrity. Jej základom je dať si pred každým jedlom úplne obyčajnú potravinu. Má to obrovský vplyv na to, ako si vaše telo s kalóriami poradí a najmä s ukladaním tukov z potravy. Tí, ktorí to vyskúšali na tento starý zlepšovák našich babičiek nedajú dopustiť....

Možno budete prekvapení, no na túto starú fintu nedajú dopustiť ani celebrity. Jej základom je dať si pred každým jedlom úplne obyčajnú potravinu. Má to obrovský vplyv na to, ako si vaše telo s kalóriami poradí a najmä s ukladaním tukov z potravy. Tí, ktorí to vyskúšali na tento starý zlepšovák našich babičiek nedajú dopustiť....

Existuje skvelá procedúra ktorá je alternatívou na tie drahé plastické operácie. Je to skvelá maska na facelift a taktiež má tú silu aby vám vymazala z tváre tých desať rokov! Už po prvej aplikácii…

Existuje skvelá procedúra ktorá je alternatívou na tie drahé plastické operácie. Je to skvelá maska na facelift a taktiež má tú silu aby vám vymazala z tváre tých desať rokov! Už po prvej aplikácii…

Tmavý plát upečeného piškotového těsta potřený vyšlehanou šlehačkou promíchanou s čokoládovými hoblinkami nebo nasekanou čokoládou, smotaný do tvaru rolády, po ztuhnutí v lednici servírovaný nakrájený na plátky a hojně pocukrovaný.

Tmavý plát upečeného piškotového těsta potřený vyšlehanou šlehačkou promíchanou s čokoládovými hoblinkami nebo nasekanou čokoládou, smotaný do tvaru rolády, po ztuhnutí v lednici servírovaný nakrájený na plátky a hojně pocukrovaný.

Kefírová buchta - fitness zdravý recept bez cukru a mouky

Kefírová buchta - fitness zdravý recept bez cukru a mouky

Tvarohovo-jahodova torta bez muky

Tvarohovo-jahodova torta bez muky