3.zdravé pečenie a varenie

Collection by Bea • Last updated 4 weeks ago

584 
Pins
 • 
66 
Followers
Bea
  Cofee Shop, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Banana Bread, Smoothies, Sweet Treats, Cheesecake, Paleo

Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete | NejRecept.cz

Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka

Fantastická OVOCNÁ maškrta z bábovkovej formy - bez pečenia a bez želatíny: Robím dve dávky naraz, tak je vynikajúca! Apple Desserts, Summer Desserts, Cookie Desserts, Sweet Desserts, Delicious Desserts, Fruit Salad Recipes, Sweets Recipes, Desert Recipes, Easy Cooking

[subtitles]Questo dessert è FAVOLOSO ! basta solo 1 minuto, da fare subito #104

Questo dessert è FAVOLOSO ! basta solo 1 minuto, da fare subito #104Ciao a tutti mi chiamo Ahlam sono appassionatadi cucina e pasticceria volevo condividere ...

  Keto Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Chia Puding, Lunch Snacks, How Sweet Eats, Sweet Desserts, Breakfast Recipes, Health Fitness

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →

  Chilli Sin Carne, Ham, Chili, Low Carb, Soup, Lunch, Beef, Baking, Fitness

Co do krabičky? | 5 tipů na zdravé obědy vol. 2

Jedna z nejčastějších věcí, o které mi píšete. Co si máte připravit k jídlu do školy/práce/na cestu. Rozhodně byste neměli minout už napsa...

  Scotch Whiskey, Irish Whiskey, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Bourbon Drinks, Home Brewing Beer, Abandoned Mansions, Abandoned Places, Health Fitness

Fitness proteinový perník fit dietní zdravý top recept na hubnutí

Nadýchaný fitness perník jsem oproti klasické verzi upekla z celozrnné mouky a proteinového prášku, a to zcela bez tuku. Po upečení jsem ho promazala marmeládou bez cukru a posypala zdravým lněným semínkem. Vznikl tak nízkotučný dezert, který má ale dostatek bílkovin i sacharidů a dodá energii před náročným tréninkem.

  Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Baking, Diet Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Desserts, Raw Vegan, Nutella

Recept na: Kinder řezy bez mouky, bezlepkové

Recept na: Pavlíkův Míša dort v dietnější variantě

  Slovak Recipes, Kimchi, Asian Recipes, Pickles, Salsa, Food And Drink, Cooking Recipes, Syrup, Chef Recipes

Kimchi (Kimči) a zdraví – zdravé korejské národní jídlo

Ke zdraví prospěšným účinkům Kimchi patří zejména pozitivní účinky na srdce (celý kardiovaskulární systém) a na trávicí systém. Množství antioxidantů v kimchi se projevuje v boji proti rakovině, cukrovce, obezitě, atopické dermatitidě i žaludečním vředům.

  Slovak Recipes, Kimchi, Asian Recipes, Pickles, Salsa, Food And Drink, Cooking Recipes, Syrup, Chef Recipes

Kimchi (Kimči) a zdraví – zdravé korejské národní jídlo

Ke zdraví prospěšným účinkům Kimchi patří zejména pozitivní účinky na srdce (celý kardiovaskulární systém) a na trávicí systém. Množství antioxidantů v kimchi se projevuje v boji proti rakovině, cukrovce, obezitě, atopické dermatitidě i žaludečním vředům.

Bewitching Is Junk Food To Be Blamed Ideas. Unbelievable Is Junk Food To Be Blamed Ideas. Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Gaps Diet, Healthy Juices, Foods To Avoid

Cukrfree makovo-tvarohový koláče - lifestylebrno.cz

Kdo by je neměl rád?! Já je třeba miluju a vlastně je mi jedno, jestli makový nebo tvarohový a naučila jsem se jíst i povidlový! Koláče, jsou koláče, a když jsou navíc čerstvý a upečený s láskou, jsou bezchybný! Ani nemusí být na oko hezký. Však to znáte, ty nejlepší, nejchutnější věci většinou nevypadají jak […]

  Christmas Sweets, Christmas Cookies, Graham Crackers, Food Art, Food And Drink, Favorite Recipes, Healthy Recipes, Candy, Vegan

Zdravé Vánoční cukroví-recepty

12 ❤️ TOP receptů na zdravé, 🎄 vánoční, fitness cukroví. Vyzkoušej TOP oblíbené vánoční recepty, které moje ženy zbožňují. Recepty na fit cukrovíčko jsou jednoduché a rychlé. Budu moc ráda, když budeš moje recepty na zdravé cukroví sdílet, protože si pak budou moci pochutnat i ostatní. No a zdravé inspirace není nikdy dost :-). 🎁 Dnes rozdávám ukázku mé fitness KAŇKO-VZDORNÉ kuchařky zcela ZDARMA! Ukázku si zdarma vyzvedni ZDE > První zdravý recept na fitness Vánoční cukroví: 1. Medovo –…

  Russian Recipes, Good Food, Food And Drink, Low Carb, Keto, Healthy Recipes, Healthy Food, Lunch, Treats

Nizkosacharidové jedlá - obedy

Trochu sa zabávam. Rozhodla som sa vyskúšať nízkosacharidovú stravu , lebo sa potrebujem zbaviť brušného tuku, asi aj zopár kilogramov, ale hlavne rozhýbať hlavu ... Vraj by to mohlo pomôcť. Samozrejme najviac dobrordužstva si užívam pri každodennom varení, ktoré nie je práve mojou veľkou láskou. Práve kvôli tej každodennosti. Pridávam zopár nápadov na obedy či večere počas nízkosacharidovej stravy, diety ...., možno niekoho inšpirujú. Ja sa idem ďalej učiť variť, lebo mám ešte veľké…

  Czech Recipes, Sausage, Healthy Lifestyle, Oatmeal, Food And Drink, Vegan, Vegetables, Cooking, Breakfast

Zdravá čočka na kyselo bez mouky

Čočka je typický novoroční pokrm a navíc bohatý zdroj rostlinných bílkovin, takže se skvěle hodí do zdravého fitness jídelníčku. Klasicky se vařená čočka nakyselo zahušťuje moukou, ale já jsem místo mouky použila brambory, které jsou o něco méně kalorické. No a podávat k ní můžete samozřejmě vejce natvrdo nebo volské oko a kvalitní uzeninu nebo Šmakoun párek. Získáte tak opravdovou bílkovinovou bombu.

Perník s červenou řepou – The Olive Gluten Free Sweets, Taste Of Home, Sponge Cake, Food And Drink, Chocolate Cakes, Cooking, Desserts, Kitchen, Tailgate Desserts

Perník s červenou řepou

Perník s červenou řepou? Ano, je úžasný. Standardně se do perníků strouhá jablíčko anebo mrkev, aby bylo těsto krásně vláčné, ale i červená řepa dokonale těsto zvláční. Přiznám se, že oblíbených re…

  Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Pastry Cake, Food Hacks, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Food And Drink, Sweets, Kuchen

Najlepší perník bez cukru a bez múky - Nie som z cukru

Mäkkučký perník bez cukru a bez múky, ktorý chutí úplne dokonalo.

Chicken Stir Fry with Leek. Chicken stir fry with leek and soy germs Edith's Kitchen, Chicken Stir Fry, Poultry, Fries, Spaghetti, Food And Drink, Pasta, Ethnic Recipes, Backyard Chickens

🍴Obědy a večeře recepty – rychle, zdravě a jednoduše | 🍴 Jimezdrave.cz

Hledáte recept na zdravý oběd nebo večeři? Zdravé, lehké a snadné na přípravu, takové jsou recepty ✅ na obědy ✅ a večeře ✅, které u nás najdete.

  Raw Vegan, Gluten Free, Healthy, Sweet, Desserts, Glutenfree, Candy, Tailgate Desserts, Deserts

Kokosové Bounty Řezy - Hana Štipák hubnutí, jídlo a pohyb

Miluješ vůni exotického kokosu? A co spojení kokosu s čokoládou do formy řezů, které na tebe budou doma čekat? Udělej si zdravé Bounty Řezy z 5 ingrediencí.