Fit

Collection by Ludmila Barcziová • Last updated 6 weeks ago

474 
Pins
 • 
94 
Followers
Ludmila Barcziová
Baking RecipesGood FoodHealthy Cake

MEGA dobrý mrkvový koláč s tvarohovou plnkou - Fitshaker

Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →

Fitness špenátové palačinky s tvarohem

Na palačinky nasladko nedám dopustit, a tak jsem je dnes poprvé zkusila zapéct naslano ve fitness verzi. I když jsou bez masa, tak díky tvarohovo-špenátové náplni a mozarelle mají vysoký obsah bílkovin. Trošku pracnější, ale jednoduše sníte i bez příboru někde v terénu.

Sweet RecipesCake RecipesMug CakesMug Cake MicrowaveLemon Desserts

Mug cake: Jednoduchá a rychlá snídaně pro ty, co chtějí zhubnout

Jednoduchá snídaně do hrnečku si začíná získávat příznivce zdravého životního stylu nebo ty, co chtějí zhubnout a zároveň se zdravě najíst. Přesně to je mug cake. A potřebujete na něj jen vločky, banán a vejce.

Fitness jablečný kremšnit - zdravý recept Bajola
Healthy RecipesHealthy CakeHealthy SweetsSweet DessertsSweet Recipes

Fitness jablečný kremšnit

Milujete jablka na různé způsoby a obzvlášť v dezertech? Já šíleně. Inspirovala jsem se tradičním kremšnitem, ale místo listového těsta použila celozrnnou mouku v kombinaci s jablky, proložila jablečnou vrstvou a vše zalila tvarohovým pudingem. Vznikl bombasticky vláčný krémový řez s minimem tuku ideální třeba na odpolední fitness svačinku.

Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele - Fitshaker

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →

Raw Food RecipesHealthy RecipesBlueberry CakeHealthy Sweets

Čučoriedková torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na výborný zdravý koláčik plný samých dobrot. Ozaj to ide aj bez múky a cukru a rúry ;)

Fit perník - recept na zdravý špaldový perník

Výborné recepty s ovsenými vločkami: Koláče, keksíky aj zákusky

Vyskúšajte zdravé a chutné dobroty.

Ořechovo-jablečný fit koláč | NejRecept.cz
Healthy DesertsHealthy CakeHealthy BakingCooking RecipesRaw Carrot Cakes

Ořechovo-jablečný fit koláč | NejRecept.cz

·
1 review
·

Ořechovo-jablečný fit koláč. Autor: Peteroka

Čokoládovo banánový zákusok, recept, Zákusky | Tortyodmamy.sk
Ethnic RecipesFoodDeserts

Čokoládovo banánový zákusok - Recept

Výborný, jednoduchý a rýchly čokoládový zákusok s banánmi. Ak ho chcete na celý plech navýšte dávku o polovicu (korpus zo 6 vajíčok)

Sampinony so spenatom

CO POTREBUJETE: 200g cerstvych sampinonov 2 viazanicky cerstvych spenatovych listov olej 1 cervena cibula 1 vacsia paradajka sol 1/2 lyzicky mletej kurkumy 1/3 lyzicky mleteho chilli korenia (alebo menej, podla chuti) 1 lyzicka sezamovych semien AKO POSTUPOVAT: V panvici zohrejeme olej a orestujeme na nom na pasiky nakrajanu cibulu. Pridame nakrajanu paradajku a restujeme domakka. Potom pridame kurkumu, chilli korenie a sol, 2 minuty prehrejeme. Pridame ocistene a nakrajane sampinony…

Vynikajúca dvojfarebná špaldová bábovka: tip na sladké raňajky aj koláč ku káve - Fitshaker

Vynikajúca dvojfarebná špaldová bábovka: tip na sladké raňajky aj koláč ku káve - Fitshaker

Bábovka je úžsaná, ak máš rada sladké raňajky, alebo si nevieš odpustiť koláč ku káve po obede. Táto je navyše zo špaldovej múky a dvojfarebná.

Špaldové moravské koláče - Tinkine recepty

Špaldové moravské koláče - Tinkine recepty

Špaldové moravské koláče - Tinkine recepty

--Chutne & Fit s Domi-- on Instagram: “💜Orechovo - makový koláč s tvarohom a lesným ovocím (nízkosacharidový - LOWCARB (LC)💜 Zatiaľ najlepší, čo sa týka LC dezertov.💋 Kto…”
DairyBreakfastFitMorning Breakfast

--Chutne & Fit s Domi-- on Instagram: “💜Orechovo - makový koláč s tvarohom a lesným ovocím (nízkosacharidový - LOWCARB (LC)💜 Zatiaľ najlepší, čo sa týka LC dezertov.💋 Kto…”

--Chutne & Fit s Domi-- on Instagram: “💜Orechovo - makový koláč s tvarohom a lesným ovocím (nízkosacharidový - LOWCARB (LC)💜 Zatiaľ najlepší, čo sa týka LC dezertov.💋 Kto…”

Fit Recepty (@fit_recepty_cz) posted on Instagram • Nov 3, 2020 at 6:32pm UTC
Hot Dog BunsFoodEssenYemekRogue Fitness

Fit Recepty (@fit_recepty_cz) posted on Instagram • Nov 3, 2020 at 6:32pm UTC

Fit Recepty (@fit_recepty_cz) posted on Instagram • Nov 3, 2020 at 6:32pm UTC

Fitshaker on Instagram: “Naposledy mal tip na jesennú "lásku v rolke" veľký úspech.😍🙏 Jeden ti preto prinášame aj dnes. Je rýchly, chutný a rozhodne stojí za…”
Fit

Fitshaker on Instagram: “Naposledy mal tip na jesennú "lásku v rolke" veľký úspech.😍🙏 Jeden ti preto prinášame aj dnes. Je rýchly, chutný a rozhodne stojí za…”

Fitshaker on Instagram: “Naposledy mal tip na jesennú "lásku v rolke" veľký úspech.😍🙏 Jeden ti preto prinášame aj dnes. Je rýchly, chutný a rozhodne stojí za…”