Pinterest
Pohanková kaše podle našich babiček

Pohanková kaše podle našich babiček

Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.

Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.

Všestranná pohánka na slano i sladko

Všestranná pohánka na slano i sladko

pohanka

pohanka

Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.

Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.

Rýže s cuketou a fazolkami

Rýže s cuketou a fazolkami

Pohánkové rizoto s maslovou tekvicou

Pohánkové rizoto s maslovou tekvicou

pohanka recepty

pohanka recepty

Pohanka s kysaným zelím, houbami a tofu

Pohanka s kysaným zelím, houbami a tofu

Pohanku přivedeme k varu v hrnci s osolenou vodou (stejné množství vody jako pohanky), do které přidáme i lžičku sušeného česneku. Pak vypneme a...

Pohanku přivedeme k varu v hrnci s osolenou vodou (stejné množství vody jako pohanky), do které přidáme i lžičku sušeného česneku. Pak vypneme a...

Vařím bez lepku, mléka a vajec - Obilniny a pseudoobilniny - Pohanka - Pohanka s chutí svíčkové

Vařím bez lepku, mléka a vajec - Obilniny a pseudoobilniny - Pohanka - Pohanka s chutí svíčkové

V této úpravě se pohanka stává doslova vitaminovou bombou

V této úpravě se pohanka stává doslova vitaminovou bombou

Pohanková sekaná recept - Vareni.cz

Pohanková sekaná recept - Vareni.cz

RECEPT: Pohanka s houbami, špenátem a parmazánem

RECEPT: Pohanka s houbami, špenátem a parmazánem

Nevedela som, že je pohánka takej príjemnej chuti. Pridávam recept, možno niekoho inšpirujem pri začiatkoch s touto výživnou obilninou. Mne ju nasadil liečiteľ pre zdravotné problémy s trávením a gynekológ.

Nevedela som, že je pohánka takej príjemnej chuti. Pridávam recept, možno niekoho inšpirujem pri začiatkoch s touto výživnou obilninou. Mne ju nasadil liečiteľ pre zdravotné problémy s trávením a gynekológ.

Pohanka na žampiónech

Pohanka na žampiónech