Zdravé mlsání

24 Piny12 fanoušků
Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Mrkvový dort-zatím nejlépe hodnocený dort na webu bez-psenice.cz

Mrkvový dort-zatím nejlépe hodnocený dort na webu bez-psenice.cz

Tvarohové muffiny

Tvarohové muffiny

Bez múky, bez cukru a samozrejme bez žiadnych výčitiek pri maškrtení. Kakaové cesto a tvarohová plnka s ovocím.

Fitness tvarohová roláda s čučoriedkami

Bez múky, bez cukru a samozrejme bez žiadnych výčitiek pri maškrtení. Kakaové cesto a tvarohová plnka s ovocím.

Jogurtový koláč (těsto bez cukru) s jakýmkoliv ovocem a drobenkou

Jogurtový koláč (těsto bez cukru) s jakýmkoliv ovocem a drobenkou

Medovník | Chytře jíst, chytře žít!

Medovník | Chytře jíst, chytře žít!

Vločkové sušenky s pomerančem

Vločkové sušenky s pomerančem

Pokud si neumíte představit mrkvové těsto, tak rozšiřte svou fantazii a připravte si tento chutný, šťavnatý zákusek. Hotová delikatesa!

Mrkvový koláč s jablky

Pokud si neumíte představit mrkvové těsto, tak rozšiřte svou fantazii a připravte si tento chutný, šťavnatý zákusek. Hotová delikatesa!

Zdravý štrúdl

Zdravý štrúdl

Zdravé energetické tyčinky jen ze 3 ingrediencí

Zdravé energetické tyčinky jen ze 3 ingrediencí


Další nápady
8 skvělých tipů na zdravé mlsání

8 skvělých tipů na zdravé mlsání

Fotorecept: Cookies s ovsenými vločkami

Fotorecept: Cookies s ovsenými vločkami

Skořicovo-švestkový koláč | Fitnessreceptář.cz

Skořicovo-švestkový koláč | Fitnessreceptář.cz

http://www.dancahajkova.com/single-post/2016/09/13/Zdravý-štrůdl

http://www.dancahajkova.com/single-post/2016/09/13/Zdravý-štrůdl

Kuchařka ze Svatojánu: GRANOLA

Kuchařka ze Svatojánu: GRANOLA

FIGOVO-KOKOSOVÝ MREŽOVNÍK ZO ŠPALDOVEJ MÚKY    Máš doma sušené figy? Tak vyskúšaj túto vynikajúcu kombináciu lahodných chutí: figy, jahody, kokos a chutné celozrnné cesto zo špaldovej múky a ovsených vločiek. Mňaam, táto zdravšia verzia koláča je naozaj výborná a ešte aj pekne zasýti. Hodí sa na raňajky alebo ako víkendový dezert pre celú rodinu. Tak hybaj po zásteru a pusti sa do pečenia :-). Čo… Continue reading →

FIGOVO-KOKOSOVÝ MREŽOVNÍK ZO ŠPALDOVEJ MÚKY Máš doma sušené figy? Tak vyskúšaj túto vynikajúcu kombináciu lahodných chutí: figy, jahody, kokos a chutné celozrnné cesto zo špaldovej múky a ovsených vločiek. Mňaam, táto zdravšia verzia koláča je naozaj výborná a ešte aj pekne zasýti. Hodí sa na raňajky alebo ako víkendový dezert pre celú rodinu. Tak hybaj po zásteru a pusti sa do pečenia :-). Čo… Continue reading →

JABLEČNÝ DORT

JABLEČNÝ DORT

Večer předem namočíme do studené vody 100 g kešu, druhý den je slijeme a necháme okapat.  Rozmixujeme 150 g datlí bez pecek, 200 g vlašských...

Večer předem namočíme do studené vody 100 g kešu, druhý den je slijeme a necháme okapat. Rozmixujeme 150 g datlí bez pecek, 200 g vlašských...

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Výborná, jemná ovsená bábovka z ovsených vločiek – bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Táto bábovka je jemne sladká, takže kto má rád sladšie odporúčam pridať ešte 2-3 lyžice sladidla (alebo 1/2 ČL stévie) alebo potrieť pri servírovaní kvalitným džemom. Ingrediencie (na 1 bábovku/12 porcií): 3 hrnčeky ovsených vločiek 3 vajcia 3 PL […]

Výborná, jemná ovsená bábovka z ovsených vločiek – bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Táto bábovka je jemne sladká, takže kto má rád sladšie odporúčam pridať ešte 2-3 lyžice sladidla (alebo 1/2 ČL stévie) alebo potrieť pri servírovaní kvalitným džemom. Ingrediencie (na 1 bábovku/12 porcií): 3 hrnčeky ovsených vločiek 3 vajcia 3 PL […]

Pinterest
Hledat