Zdravé jídlo

Collection by Eva Balejova

27 
Pins
Eva Balejova
  Cooking Recipes, Healthy Recipes, International Recipes, Lasagna, A Table, Zucchini, Food And Drink, Veggies, Appetizers

Slaný cuketový koláč

Koláče nemusia byť iba sladké, ale aj slané!

Jídla smažená na litru tuku jsou v redukci poměrně tabu. Pokud si v takovém období chcete dopřávat řízky bez výčitek, můžete ošálit svoje chuťové buňky touto fitness variantou, která se místo smažení v oleji peče v troubě zcela bez tuku. Nepoužila jsem ani klasický trojobal, ale řízky jsem naložila do jogurtové marinády a místo klasické strouhanky jsem je obalila v rozmixovaných cornflacích. Zdravé řízky se tak hodí i pro celiaky, protože kukuřičná strouhanka je bezlepková. Meat Recipes, Low Carb Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Tabu, Kitchen Recipes, Food Dishes, Family Meals

Fitness řízky pečené v troubě bez smažení fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Jídla smažená na litru tuku jsou v redukci poměrně tabu. Pokud si v takovém období chcete dopřávat řízky bez výčitek, můžete ošálit svoje chuťové buňky touto fitness variantou, která se místo smažení v oleji peče v troubě zcela bez tuku. Nepoužila jsem ani klasický trojobal, ale řízky jsem naložila do jogurtové marinády a místo klasické strouhanky jsem je obalila v rozmixovaných cornflacích. Zdravé řízky se tak hodí i pro celiaky, protože kukuřičná strouhanka je bezlepková.

Vaříme bez tuku: Kuřecí kari se zeleninou Asian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, No Sugar Foods, Asian Cooking, Cooking Light, Food 52, Food Dishes

Kuřecí kari se zeleninou

Počet porcí 2 Doba přípravy 30 minut Suroviny · 250 g kuřecího masa bez kůže · 1 lžíce kari koření · 200 ml nízkotučného mléka · 1 malá brokolice · 1 mrkev · 1…

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A když část vloček nahradíte proteinovým práškem, výsledný koláč zapadne dobře i do vašeho fitness jídelníčku, protože navýšíte bílkoviny. Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Snack Hacks, Protein Ball, Breakfast Snacks, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Sweet Treats

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

Brambory, brokolice (můžeme nahradit i květákem), šunka, sýr a smetana. Vynikající kombinace. Autor: jitule No Salt Recipes, Raw Food Recipes, Vegetable Recipes, Easy Dinner Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes

Zapečená brokolice se smetanou | NejRecept.cz

Brambory, brokolice (můžeme nahradit i květákem), šunka, sýr a smetana. Vynikající kombinace. Autor: jitule

Baked Cheese & Broccoli Patties INGREDIENTS: v 2 teaspoons stemlike oil v 2 cloves seasoning - minced v onion - chopped. Chocolate Turtle Cakes, Broccoli Patties, Cheese Patties, Baked Cheese, Cheddar Cheese, Good Food, Yummy Food, Broccoli And Cheese, Frozen Broccoli

Fitness brokolicové placky se sýrovým dipem: S tímto jídlem můžete klidně zhřešit...

Brokolice je zelenina dnešní doby. Pro své účinky se stává stále častější ingrediencí v moderní gastronomii, ale využívají ji i lidé, kteří chtějí zhubnout. Nenahraditelná je v domácí kuchyni a nejlépe chutná tepelně zpracovaná, protože skvěle spolupracuje s chutí koření. Milujete brokolici i vy?

Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg — Břicháč Tom, jak jsem zhubnul 27 kg Mashed Potatoes, Diet Recipes, Good Food, Food And Drink, Breakfast, Healthy, Ethnic Recipes, Foodies, Google

Nejjednodušší plán na 29 dní & Nejjednodušší recepty

Vyzkoušený systém, který Vám pomůže jíst zdravěji a cítit se lépe!

Recept Křupavá pizza z ovesných vloček bez droždí Czech Recipes, Gf Recipes, Italian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Main Meals, Healthy Cooking, Food And Drink, Yummy Food

Křupavá pizza z ovesných vloček bez droždí | NejRecept.cz

·
11 reviews
·

Vynikající křupavá pizza bez použití droždí. Ovesné vločky v pizzovom těste jsou skvělé! Jak oblohu můžete použít různé suroviny podle chuti.

Toto si můžete vychutnat každý den k večeři bez toho, abyste přibrali! Chutné nízkotučné jídlo, kterého můžete jíst neomezené množství! Good Food, Yummy Food, Russian Recipes, Vegetable Recipes, Cauliflower, Macaroni And Cheese, Food And Drink, Low Carb, Cooking Recipes

Toto si můžete vychutnat každý den k večeři bez toho, abyste přibrali! Chutné nízkotučné jídlo, kterého můžete jíst neomezené množství! -

Jíst v létě kalorická jídla, může být pro mnohé lidi problém. Cítí se pak nafouknutí a přejedení. Problém to však je i pro ty, kteří se snaží zhubnout. A přesně v takové chvíli stojí za to připravit toto fantastické jídlo. Květák zapečený spolu s brokolicí je spojení dvou výborných jídel a výsledek je dvojnásobná exploze …

Brokolicový nákyp - Broccoli casserole with mashed potatoes (Slovak language). I am intrigued by this recipe Slovak Recipes, Czech Recipes, Russian Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes

Brokolicový nákyp

Ľahký bezmäsitý obed, alebo večera. Brokolicový nákyp sa dá jesť samotný, alebo so zemiakovou kašou, alebo so zeleninovým šalátom. Výborný je aj za studena, ako slaný koláč. Rozpis na 6 porcií, pre menši hlbší pekáč, alebo väčšiu tortovú formu.

Kuřecí prsa opatrně naklepeme přes folii, osolíme je a posypeme čerstvě pomletým pepřem čtyř barev a obalíme v hladké mouce. Cibuli nakrájíme na... Good Food, Yummy Food, Easy Cooking, Bon Appetit, Mashed Potatoes, Chicken Recipes, Curry, Food And Drink, Treats

Kuřecí prsa opatrně naklepeme přes folii, osolíme je a posypeme čerstvě pomletým pepřem čtyř barev a obalíme v hladké mouce. Cibuli nakrájíme na...