Všetky vieme, aké je dôležité hydratovať svoje telo zvnútra. Obzvlášť v zimných mesiacoch sa musíme o svoje telo viac starať. Preto som sa rozhodla, že ti ukážem jednoduchý spôsob, ako sa z "obyčajnej" vody vykúzli lúhovaná voda, ktorá je plná čerstvého ovocia, voňavých byliniek, surovej zeleniny a korenín. V tomto článku nájdeš ako sa lúhovaná voda pripravuje a niektoré z mojich najobľúbenejších kombinácií.

Dokonalé spojenie zeleniny a ovocia hneď zrána. Daj si jahodovo-mrkvovo-mangové smoothie a prijmi potrebnú dávku vitamínov. Ochuť mätou a citrónom. Chutné raňajky ale aj desiata

Zázvor je surovina, která je dobrá i v létě i v zimě. V zimě umí dokonale zahřát celé tělo, s přidáním medu a citronu je to hotová medicína a v létě zase víte připravit osvěžující limonády, samozřejmě s osvěžujícím citronem, mátou nebo s ledem. Říká se, že v létě nemáte své tělo ochlazovat ledovými nápoji, aby tělo nedostalo teplotní šok, proto s tím ledem opatrně.

Smoothie, které vás přes noc zbaví přebytečných kil - www.ČeskoZdravě.cz

Dobré ráno pre všetkých smoothiefilov :-) Aj mne z času na čas príde chuť na smoothies. Tento raz takáto kombinácia…

Táto krvavo zafarbená zelenina má úžasný vplyv na organizmus… Cviklu asi poväčšinou konzumujete ako zaváraninu, ale pripraviť ju môžete aj vo forme chutného smoothie nápoja. Doprajete si tak obrovské množstvo vitamínov, vlákniny a tým podporíte svoje zdravie – po zime a naštartujete ho ako sa patrí. Ak

Smoothie nejen osvěží, ale taky přidá na energii. A platí to i pro tento recept.

Je vám horúco? Svoj pitný režim môžete osviežiť chladivými nápojmi, ktoré si vyrobíte doma celkom jednoducho v priebehu niekoľkých minút.

Osviežujúci zdravý letný nápoj