We have a new entry into our stretching series. Today we’ll present 16 illustrations of arm stretching exercises, showing you exactly which muscle you are exercising. By demonstrating where on your body you should feel the highest tension, we hope to help you do the exercises properly. Why you should stretch your arms? Just like …

We have a new entry into our stretching series. Today we’ll present 16 illustrations of arm stretching exercises, showing you exactly which muscle you are exercising. By demonstrating where on your body you should feel the highest tension, we hope to help

TABATA - hubnutí při cvičení 4 minuty denně

TABATA - hubnutí při cvičení 4 minuty denně

Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí  – Novinky.cz

Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí – Novinky.cz

Vajíčková dieta – Zhubněte až 11 kilo za 14 dní! - FarmaZdravi.cz

Vajíčková dieta – Zhubněte až 11 kilo za 14 dní! - FarmaZdravi.cz

Hormonální jóga – cviky (popis a foto)

Hormonální jóga – cviky (popis a foto)

Přemýšlíte, jak docílit pevného těla bez nejrůznějších cvičebních sestav nebo odchodu do posilovny, za pár minut každý den, v pohodlí a soukromí svého domova? Tak přijměte výzvu na 28 denní jednoduchý program složený pouze z jednoho cviku, který zvládne i úplný začátečník a který vám pomůže dostat vaše tělo do skvělé formy. Kdybyste měli dělat

*This plan is created by professional Leslie Olsen. She has a Master’s degree in Health Policy. She is a Certified Personal Trainer, Certified Health Coach, Fit .

ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky

ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky

Pinterest
Search