Zabudnite na obyčajný chlebík vo vajíčku: Vyskúšate túto pochúťku zo staršieho chlebíka a už nikdy nebudete váhať, čo na večeru!

13 nápadov na veľkonočné pohostenie, ktoré zvládnete raz-dva!

4 kilá dole, ani som nevedela ako: Tukožrútsky šalát prečistí črevá, naštartuje metabolizmus a s postavou dokáže zázraky!

4 kilá dole, ani som nevedela ako: Tukožrútsky šalát prečistí črevá, naštartuje metabolizmus a s postavou dokáže zázraky!

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany…

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

Zvířátkový den - Cuketová pizza - 1 středně velká cuketa,1 vejce, 100 g tvrdého sýru. Cuketu nastrouháme nahrubo, posolíme a necháme 15 minut odstát. Pak ji pořádně vymačkáme od přebytečné vody, přidáme nahrubo nastrouhaný sýr a vejce. Dáme na pečící papír potřený trochou olivového oleje na 10-15 minut na 180 °C. Vyndáme potřeme kečupem, posypeme oreganem, poklademe tím co máme rádi a necháme ještě cca 10-15 minut zapéct

Zvířátkový den - Cuketová pizza - 1 středně velká cuketa,1 vejce, 100 g tvrdého sýru. Cuketu nastrouháme nahrubo, posolíme a necháme 15 minut odstát. Pak ji pořádně vymačkáme od přebytečné vody, přidáme nahrubo nastrouhaný sýr a vejce. Dáme na pečící papír potřený trochou olivového oleje na 10-15 minut na 180 °C. Vyndáme potřeme kečupem, posypeme oreganem, poklademe tím co máme rádi a necháme ještě cca 10-15 minut zapéct

Zvířátkový den - brokolicová pizza: brokolici nastrouhat s mozzarelou, já přidala i tvrdý sýr, těsto líp drží, vejce, sůl a pepř, na plech na papír tak na 15-20 min, pak nahoru co je libo-protlak,oregáno,sýr,cibule,hermelín,niva, žampióny

Zvířátkový den - brokolicová pizza: brokolici nastrouhat s mozzarelou, já přidala i tvrdý sýr, těsto líp drží, vejce, sůl a pepř, na plech na papír tak na 15-20 min, pak nahoru co je libo-protlak,oregáno,sýr,cibule,hermelín,niva, žampióny

Tento salátek podáváme jako samostatný pokrm spolu s čerstvým pečivem, ale hodí se i jako zdravá příloha k masu či rybě.

Tento salátek podáváme jako samostatný pokrm spolu s čerstvým pečivem, ale hodí se i jako zdravá příloha k masu či rybě.

Kytičkový den - Rajská omáčka s plněnýma paprikama a kuličkama.  Plněné papriky - Sojový granulát uvařit se zelninovým bujónem a trochou vegety. Pak scedit, vychladit. Přidat  žloutek, trošinku soli, utřený česnek, majoránku, pepř a hraškou  trochu zahustit. Směsí naplnit papriku a ze zbytku udělat kuličky, které  během vaření dát zavařit do omáčky. Papriku upéct  v troubě podlitou vodou

Kytičkový den - Rajská omáčka s plněnýma paprikama a kuličkama. Plněné papriky - Sojový granulát uvařit se zelninovým bujónem a trochou vegety. Pak scedit, vychladit. Přidat žloutek, trošinku soli, utřený česnek, majoránku, pepř a hraškou trochu zahustit. Směsí naplnit papriku a ze zbytku udělat kuličky, které během vaření dát zavařit do omáčky. Papriku upéct v troubě podlitou vodou

Kytičkový den - zeleninové muffiny.4 středně velké vařené najemno nastrouhané brambory 1 menší cuketa i se slupkou 2 mrkve , 1/2 menší brokolice ( pouze růžičky ) sůl pepř, 2 žloutky, trošku sojového mléka Zeleninu nastrouháme syrovou a osolíme ji , promícháme a chvíli necháme stát, aby pustila vodu. Pak vymačkáme a smícháme s ostatními přísadami. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 st. asi 30 minut.

Kytičkový den - zeleninové muffiny.4 středně velké vařené najemno nastrouhané brambory 1 menší cuketa i se slupkou 2 mrkve , 1/2 menší brokolice ( pouze růžičky ) sůl pepř, 2 žloutky, trošku sojového mléka Zeleninu nastrouháme syrovou a osolíme ji , promícháme a chvíli necháme stát, aby pustila vodu. Pak vymačkáme a smícháme s ostatními přísadami. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 st. asi 30 minut.

Kytičkový den - Tagliatelle se sušenými rajčaty a bazalkou

Kytičkový den - Tagliatelle se sušenými rajčaty a bazalkou

Kytičkový den - bramboráky s ohnivým masem. Sojové nudličky uvaříme s zeleninovým bujónem, 1 PL mleté papriky, 1 PL sojové omáčky a 1/2 lžičky soli půl hodiny. Pak scedíme, vymačkáme, pokapeme ol. olejem, posypeme grilovacím kořením a přidáme 1 lžičku solamylu. Na oleji sojové nudličky prudce orestujeme. Přidáme na kolečka nakrájený pórek, 1 kus bílé papriky, 1 větší rajče, 1 kus větší kyselé okurky, feferon, lžíci sojovky, sůl, pepř.Asi 5 minut dusíme. Pak přidáme 1-2 lžíce kečupu…

Kytičkový den - bramboráky s ohnivým masem. Sojové nudličky uvaříme s zeleninovým bujónem, 1 PL mleté papriky, 1 PL sojové omáčky a 1/2 lžičky soli půl hodiny. Pak scedíme, vymačkáme, pokapeme ol. olejem, posypeme grilovacím kořením a přidáme 1 lžičku solamylu. Na oleji sojové nudličky prudce orestujeme. Přidáme na kolečka nakrájený pórek, 1 kus bílé papriky, 1 větší rajče, 1 kus větší kyselé okurky, feferon, lžíci sojovky, sůl, pepř.Asi 5 minut dusíme. Pak přidáme 1-2 lžíce kečupu…

Kytičkový den - šťouchané brambory s trochou rostlinného masla Flora light + dušené žampióny se zeleninou

Kytičkový den - šťouchané brambory s trochou rostlinného masla Flora light + dušené žampióny se zeleninou

Zvířátkový den - zapečená zelenina se sýrem, vajíčkem a párkem

Zvířátkový den - zapečená zelenina se sýrem, vajíčkem a párkem

Kytičkový den - Rýžové nudle,ďobáčky,chilli,zelenina (paprika,cibule,led.salát,lahůd.cibulka,kukuřice)

Kytičkový den - Rýžové nudle,ďobáčky,chilli,zelenina (paprika,cibule,led.salát,lahůd.cibulka,kukuřice)

Pinterest
Search