zdraví

Collection by Alena • Last updated 7 weeks ago

201 
Pins
 • 
6 
Followers
  Full Body Gym Workout, Gym Workout Videos, Flat Belly Workout, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, At Home Workout Plan, Body Fitness, Fitness Workouts, At Home Workouts
4:46

Glutes Home Workout🔥

Hip ThrustHip thrusts are one of the greatest exercises to isolate glutes. They can look a bit awkward to perform in public at first, but they are leading you to a firm and toned backside.Workout - Sit on the floor and rest upper back against a bench with your knees bent and feet flat on the floor. Hold a weight across your pelvis and strengthen your abs. Lower your hips down and then push them upward, pushing your feet into the floor and your upper back into the bench. At the top of the…

 Home workout challenge🔥 Today is ABS! Let’s repeat 4 times💪🏻 Fitness Workouts, Summer Body Workouts, Gym Workout Videos, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Pilates Workout, Easy Workouts, Fitness Motivation, Exercices Swiss Ball
0:15

Burn belly fat with this abs routine🔥

TikTok - trends start here. On a device or on the web, viewers can watch and discover millions of personalized short videos. Download the app to get started.

  Yoga Anatomy, Real Bodies, Body Issues, Rogue Fitness, Healthy Lifestyle Tips, Yoga Routine, Herbalife, Health Fitness, Workout

Páteř a popis obratlů ve vztahu k orgánům

Obrázek páteře s popisem obratlů a vztahů k orgánům a psychice. + cvičení na páteř

zdenka, Author at Příroda je lék Naha, Cholesterol, Work On Yourself, Health Fitness, Food And Drink, Healthy Recipes, Medicine, Diet, Fotografia

Příroda je lék - Vše pro zdraví

Příroda je lék - Vše pro zdraví

Nowadays, many women have facial hair issues, generally with the hairs above the upper lip. Till now, the waxing was probably your first choice but this great natural solution will remove all your facial hair once for all. What about stray eyebrow hairs? Beauty Care, Diy Beauty, Beauty Skin, Beauty Hacks, Upper Lip Hair, Unwanted Hair, Unwanted Facial, Facial Care, Tips Belleza

Recept ze Středního východu, který chloupky na obličeji odstraní natrvalo - electropiknik.cz

Mnohé ženy se potýkají s problémem nechtěného ochlupení obličeje. Jde o věc, která je nejen obtěžuje, ale také výrazně snižuje ženské sebevědomí. Na řešení tohoto problému představitelky něžného pohlaví používají různé metody – od voskování, odbarvování až po mechanické holení. Pro trvalé odstranění chloupků přichází v úvahu i laser. Ten je však poměrně drahý a […]

  Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Over 60 Fashion, Foot Reflexology, Acupressure Points, Nail Stamping

Bolesť chrbtice

Naša chrbtica chráni miechu a tým pádom je vlastne pokračovaním mozgu. Ak nie je zdravá a nepomáha nám držať telo v správnej polohe, nespĺňa úlohu rozvozu informácií cez nervový systém do jednotlivých orgánov. A v našom živote sa začnú hromadiť zdravotné problémy.

Functional training, also referred to as functional exercise is any workout that adjusts or develops workouts that allow people to carry out activities of daily life more easily and without danger of injury. Back Strengthening Exercises, Abdominal Exercises, Back Exercises, Yoga Fitness, Health Fitness, Core Strength Training, Daily Exercise Routines, Pilates Instructor, Different Exercises

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz

Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.

Yoga Poses & Workout : Using the big toes in uttanasana. Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Life Motivation, Fitness Workouts, Autogenic Training, Yoga Teacher Training, Pilates

Chcete déle žít a vypadat skvěle? Dělejte tento cvik! - electropiknik.cz

Abyste tomu zabránili, proveďte 150 – 200 náklonů každý den. Jak uvedli tibetští učitelé, stav mládí člověka je dán zdravím jater a stav jater je určen svojí tvárností. Čím více se budete naklánět dopředu, tím déle budete žít, a čím více uděláte dřepů, tím lépe budete vypadat. Statická gymnastika: zadržte dech, zhluboka se nadechněte, znovu […]

  Body Fitness, Health Fitness, Plank Workout, Aerobics, Organic Beauty, Zumba, Excercise, Body Care, Pilates

Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Ženské tělo prochází během stárnutí mnoha změnami. Tělo, které máte ve čtyřiceti je tělo, které je velmi odlišné od toho, když Vám bylo dvacet. Nebavíme se, ale jen o vnějších změnách, ale i o stavu svalů, kostní hmoty a cév (vyšší výskyt křečových žil a vystouplých cév v tomto věku). Hormonální změny mají také za […]

Naneste jedlou sodu pod oči a výsledek bude ohromující! Anti Aging Mask, Anti Aging Tips, Anti Aging Skin Care, Best Lightening Cream, Getting Rid Of Scars, Face Change, Natural Exfoliant, Nigella Lawson, Good Skin

Naneste jedlou sodu pod oči a výsledek bude ohromující! | Alternativní Magazín.cz

Lidé dnes už vědí, že jedlá soda je velmi prospěšná. Používá se v kosmetice, při úklidu, vaření … Ale ženy ji zbožňují hlavně v kosmetice. Ta nejúčinnější pleťová...

Everything about Yoga and Meditation Mudras – if you happen to feel like it, check out our store. We create apparels for spiritual gangsters, esoteric heads and kind souls. Kundalini Yoga, Yoga Meditation, Heel Of Hand, Yoga Fitness, Health Fitness, Natural Remedies For Stress, Mudras, Yoga Teacher Training Course, Yoga School

Nerozumím, jak je to možné, ale funguje to. Podržte ruce v této poloze a s Vaším tělem to udělá hotové zázraky. Mě to pomohlo v.. - electropiknik.cz

Mudry – jóga prstů, která je vypracovaná do detailů. Ve skutečnosti se jedná o jejich speciální postavení, harmonizující vaše obklopující energie. Mudry dokáží skutečně změnit kvalitu života. Pomáhají zlepšovat zdraví a přispívají k finanční pohodě. Kromě toho, jsou součástí harmonického rozvoje všech aspektů osobnosti – fyzické, duševní a dokonce i morální. Můžete je provádět v […]

  Sciatic Nerve, Sciatica, Psoas Iliaque, Fibromyalgia Exercise, Butterfly Stretch, Relieve Back Pain, Side Lunges, Acupuncture Points, Increase Flexibility

Tento pohyb dokáže odblokovat uskřinutí nerv: Hřbet jako nový a bolest je v momentě pryč - zkuste to hned! - Příroda je lék

Bolest, píchání či tažení v páteři asi zažil už každý z vás, zvláště pokud sedíte před počítačem déle než je zdravé, namáhavě fyzicky pracujete nebo máte nekvalitní matraci v posteli. Spouštěčů nesnesitelné bolesti je mnoho, pokud však chcete, aby se bolest zmírnila a opět jste mohli fungovat jako předtím, poradíme vám několik jednoduchých pohybů, jak […]

Acupuncture has been used in China for thousands of years, and selecting the right points can significantly reduce physical pain or mental imbalances, as well as improve general well-being. Acupressure Treatment, Acupressure Points, Pressure Points For Headaches, Body Pressure Points, Reduce Bloating, How To Relieve Headaches, Neck And Shoulder Pain, Physical Pain, Abdominal Pain

14 bodů, jejichž znalost vám umožní zbavit se nepříjemných bolestí po celém těle

Akupunktura je alternativní léčebná metoda pocházející z Číny. Poznejte tyto akupunkturní body, které vás zbaví jakékoli bolesti.