zdravé recepty

Collection by Mária Urbanova

63 
Pins
 • 
10 
Followers
Milujete jablka na různé způsoby a obzvlášť v dezertech? Já šíleně. Inspirovala jsem se tradičním kremšnitem, ale místo lístkového těsta použila celozrnnou mouku v kombinaci s jablky, proložila jablečnou vrstvou a vše zalila tvarohovým pudingem. Vznikl bombasticky vláčný krémový řez s minimem tuku ideální třeba na odpolední fitness svačinku. Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Healthy Sweets, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Sweet And Salty, Mini Cakes

Fitness jablečný kremšnit

Milujete jablka na různé způsoby a obzvlášť v dezertech? Já šíleně. Inspirovala jsem se tradičním kremšnitem, ale místo listového těsta použila celozrnnou mouku v kombinaci s jablky, proložila jablečnou vrstvou a vše zalila tvarohovým pudingem. Vznikl bombasticky vláčný krémový řez s minimem tuku ideální třeba na odpolední fitness svačinku.

Chia semínka v poháru ze zakysané smetany a mléka s rozmačkanými oslazenými čerstvými malinami. Dobrá volba pro zdravou svačinu nebo snídani. Chia Puding, Chocolate Low Carb, Food Club, Italian Cookies, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Smoothies, Granola, Deserts

Recept : Smetanový pohár s chia semínky a malinami | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Chia semínka v poháru ze zakysané smetany a mléka s rozmačkanými oslazenými čerstvými malinami. Dobrá volba pro zdravou svačinu nebo snídani.

healthy breakfast ideas for kids images clip art designs for women Healthy Cake, Healthy Muffins, Healthy Desserts, Easy Desserts, Sweet Potatoes For Dogs, Healthy Tacos, Food Concept, Cooking Ingredients, Easy Appetizer Recipes

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč

Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Takmer ako od babičky, ibaže s nižším obsahom kcal, cukru a tuku.

Light pasta with avocado sauce A Food, Good Food, Food And Drink, Healthy Cooking, Healthy Eating, Pasta Recipes, Cooking Recipes, Light Pasta, Vegetarian Recipes

Těstoviny s avokádovým pestem a parmezánem - KořeníŽivota.cz

Vyzkoušejte bleskové těstoviny s avokádovým pestem. Jsou hotové raz dva, chutnají skvěle a dají se připravit ve veganské i bezlepkové verzi.

Večerné pečivo takmer bez sacharidov Slovak Recipes, Scd Recipes, Lunch Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ciabatta, Good Food, Paleo

Večerné pečivo takmer bez sacharidov | FitnessGuru.sk

Priznajme si to. Každý z nás alebo väčšina sa chceme vyhýbať múke a pečivu hlavne večer, ale tá túžba po ňom tam určite je, však? :) Tu je variant na pečivo, ktoré si môžete vychutnať aj večer, bez veľkého prísunu sacharidov. Asi ste teraz zvedaví, z čoho môže byť asi tak pripravované! ;) Obsahuje karfiol, kokosovú múku a vajcia. ...áno, z karfiolu si vážne môžete pripraviť pečivo. Ak preferujete paleo diétu, sú stvorené ako pre vás! Vďaka kokosovej múke má pečivovú texturu, pretože je…

RAW DEHYDRATED - Zucchini, arugula and sesame crackers - Liver cleansing raw food diet recipes. Fatty Liver Diet, Healthy Liver, Healthy Detox, Healthy Snacks, Healthy Eating, Cleanse Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Raw Vegan Recipes

Zeleninové krekry - cuketa a rukola rozmixovaná s lněnými a sezamovými semínky

DIETA.CZ - Zeleninové krekry - cuketa a rukola rozmixovaná s lněnými a sezamovými semínky

Bluff Cove Olive Oil Co.: Sweet and Spicy Carrots Oven Roasted Carrots, Spicy Carrots, Healthy Holiday Recipes, Healthy Snacks, Healthy Eating, Holiday Foods, Comidas Light, Carrot Fries, Curry Spices

Moji chlapi mrkvu nikdy nemuseli, ale za týmto sa idú potrhať: Len ju pokvapkajte olejom, potrite cesnakom a máte najlepšiu prílohu pod slnkom!

Odľahčený, no za to výborný Vianočný zemiakový šalát. Naozaj sa nemusíte báť nahradenia majonézy gréckym jogurtom, šalát je tak či tak lahodný. Každý si ho môže upraviť podľa vlastných chutí – pridaním vlastných surovín a upravením množstva uvedených surovín :) Ingrediencie (na 4-6 porcií): 2kg zemiaky 10ks kyslé uhorky 2PL horčica 500g zaváraný hrášok, mrkva a kukurica […] Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Food 52, Family Meals, Potato Salad, Salad Recipes

Diétny zemiakový šalát

Odľahčený, no za to výborný diétny zemiakový šalát. Naozaj sa nemusíte báť nahradenia majonézy gréckym jogurtom, šalát je tak či tak lahodný a neodolateľne krémový. Každý si ho ...

Z avokáda lze připravit i báječný sladký dezert, o čemž jsem se přesvědčila na vlastní jazýček :-) Na přípravu budete potřebovat: ... Slovak Recipes, Keto Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Creative Desserts, Healthy Sweets, Burritos, Junk Food, Kids Meals

Avokádový krém s malinami

Z avokáda lze připravit i báječný sladký dezert, o čemž jsem se přesvědčila na vlastní jazýček :-) Na přípravu budete potřebovat: 1 zralé avokádo 1 měkký tvaroh 100ml smetany 1PL citronové šťávy med dle chuti maliny ( i mražené, popř. lesní směs či jahody) třinový cukr Postup: Nejprve rozvaříme maliny, ke kterým přidáme malinko vody a podle chuti osladíme třtinovým cukrem. Necháme zchladnout. Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a lžící vydlabeme do misky. Zalijeme citronovou šťávou, aby nám…

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Dieta Detox, Kefir, Healthy Baking, Sweet Recipes, Oatmeal, Food And Drink, Low Carb

Recept na zdravý jablečný koláč bez cukru a mouky z ovesných vloček

Žádný cukr a dokonce ani žádná mouka. Má plnou jablečnou chuť a je ze zdravých ovesných vloček.

Archívy Recepty - Page 2 of 803 - To je nápad! Asparagus, Broccoli, Guacamole, Pasta Salad, Green Beans, Potato Salad, Food And Drink, Healthy Eating, Favorite Recipes

15-minútový obed, z ktorého nepriberiete: Brokolicové cestoviny so šunkou – krémové a pritom v nich nie syr ani smotana!

Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept) My Best Recipe, Food Humor, Raw Vegan, Junk Food, Healthy Choices, Tiramisu, Cheesecake, Good Food, Food And Drink

Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept)

Šlehačkovou klasiku od Dr. Oetkera určitě znáš. Co tak si tento pamlsek připravit z méně kalorických a kvalitnějších surovin?

Tahle kaše je tak jednoduchá, až mi je skoro trapné ji dávat jako recept :). Je ale fakt moc dobrá a ještě jsem ji nikde neviděla, takže publikuju. Krom její ohromný jednoduchosti a dostupnosti surovin je super ještě v jedné věci. Znáte to, když máte doma kopu jablek a už jaksi nejsou k nakousnutí? Tak... Oatmeal, Grains, Rice, Healthy Recipes, Breakfast, Food, Breakfast Cafe, Essen, Healthy Eating Recipes

Ovesná kaše s jablkem, medem a pekany

Naprosto jednoduchá kaše s jablkem, medem a ořechy, která je hotová raz dva.

Recepty na chudnutie Archives - Page 3 of 12 - FitRecepty Eat Me Drink Me, Food And Drink, Stevia, Cereal, Smoothie, Paleo, Healthy Recipes, Healthy Food, Yummy Food

Nepečený ovsený nákyp

Vyskúšajte tento chutný a šťavnatý, nepečený ovsený nákyp. Je ľahko prenosný, zabaliť si ho teda jednoducho môžete do školy či práce, na výlet alebo si ho vychutnajte doma. Urči...