“Tělo si všechno pamatuje“ - tak zní jeden ze zákonů psychosomaticky orientované psychoterapie. Tělo uchovává veškeré vzpomínky a emoce, které jsme prožívali.

Aktivaci lymfatických uzlin si můžete provést i sami. Pokud si nevíte rady, odevzdejte se do rukou naších zkušených masérek. Nyní máme lymfatickou masáž za akční cenu.

Tyto tvarohové dortíky při hubnutí jsou opravdu rychlé a snadné! Tento zdravý recept tedy určitě zvládneš a budeš si tak moci zpestřit svůj zdravý jídelníček na hubnutí. Mlsat se dá i zdravě, to mi věř! :-) Rada na hubnutí: Kupované polotovary hoď za hlavu a radši vyzkoušej domácí tvarohový dortík! Hubnutí a fitness celkově je o přípravě předem. Musíš být tedy pilná a dopředu (ideálně jeden den předem) si rozmyslet co budeš baštit a vše si připravit! Vyhneš se tak zmatkům, hladu a „sežrání“…

Jablečné lívanečky

Pro přátele a fanoušky zdravého vaření

Banánovo - škoricový koláč bez cukru

Kto by si pomyslel, že sa dá pripraviť takýto bohato čokoládový koláč absolútne bez výčitiek? Pripravuje sa z troška netradičnej suroviny. Kebyže neviete, že ju tento koláč obsahuje, nikdy by ste ju neuhádli, pretože po nej ani stopy. A výsledok? úplne dokonalý! Ešte jeden bonus - neobsahuje ani gram múky a naopak, obsahuje malé množstvo sacharidov! Oproti ostatným koláčom. ;) Fazuľu môžete použiť buď v plechovke, pre rýchlejšiu prípravu, alebo si ju pred prírapravou uvariť. Proste zdravý…

Výborný, vláčný makovec bez tuku, který osloví snad opravdu každého a dokonce i všechny ty, kteří se snaží upravit jídelníček v rámci redukčních diet a podobně. Zkuste tento makovo-tvarohový dezert […]

02/2019 - Jemná, nízkokalorická, bezlepková banánová ROLÁDA nechýba v novučkom Kalendári Spaľovne Tukov 2019🍴👌 spolu s výživovými hodnotami.

Až tuhle zdravou, makovou bábovku ochutnáš, tak budou tvoje chuťové buňky oslavovat. Také máš ráda mák? Já mák prostě zbožňuji. Nedávno jsem vyzkoušela recept s názvem zdravá bábovka z máku a byla jsem překvapená, jak jednoduše a rychle jde něco tak dobrého vyčarovat! Hodně záleží na kvalitě máku. Vzpomínám si, jak ...

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé ostravské blogerky :-)