zdravé jedla

23 Piny6 fanoušků
5 tipů na rychlý, výborný a dietní oběd

5 tipů na rychlý, výborný a dietní oběd

Pripravte si zdravé a jednoduché cookies, s ktorými si môžete dovoliť maškrtiť.

Pripravte si zdravé a jednoduché cookies, s ktorými si môžete dovoliť maškrtiť.

NapadyNavody.sk | Arašidový dezert s banánmi bez pečenia

Arašidový dezert s banánmi bez pečenia

NapadyNavody.sk | Arašidový dezert s banánmi bez pečenia

zapecene_jahly

zapecene_jahly

Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez múky | Chillin.sk

Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez múky | Chillin.sk

Fitness sladký nízkokalorický proteinový chleba

Fitness sladký nízkokalorický proteinový chleba

Svieži, zdravý koláč s tropickým nádychom a krémovou náplňou, a samozrejme bez múky, oleja či rafinovaného cukru. Ingrediencie (na 6 porcií): Cesto: 1,5 hrnčeka jemných ovsených vločiek 1/3 hrnčeka jablkového pyré 1 banán 1 hrnček orechov 1 prášok do pečiva Plnka: 500g ricotty 230g bieleho jogurtu 5-6 PL agáve/medu/javorového sirupu Poleva:Tie najlepšie recepty aj s nutričnými […]

Svieži, zdravý koláč s tropickým nádychom a krémovou náplňou, a samozrejme bez múky, oleja či rafinovaného cukru. Ingrediencie (na 6 porcií): Cesto: 1,5 hrnčeka jemných ovsených vločiek 1/3 hrnčeka jablkového pyré 1 banán 1 hrnček orechov 1 prášok do pečiva Plnka: 500g ricotty 230g bieleho jogurtu 5-6 PL agáve/medu/javorového sirupu Poleva:Tie najlepšie recepty aj s nutričnými […]

3 vejce 1 malý bílý jogurt + 1/2 kelímku podmáslí nebo mléka 70 ml oleje 150g jablečné přesnídávky 2 banány 3lžíce tekutého medu+3 lžíce agávového sirupu vanilkový cukr 150g špaldové mouky + 150 g polohrubé mouky 70 g ovesných vloček 2 vrchovaté lžičky prášku do pečiva 1 vrchovatá lžička jedlé sody 1/2 lžičky skořice 1 polévková lžíce kakaa hrst sušených brusinek

3 vejce 1 malý bílý jogurt + 1/2 kelímku podmáslí nebo mléka 70 ml oleje 150g jablečné přesnídávky 2 banány 3lžíce tekutého medu+3 lžíce agávového sirupu vanilkový cukr 150g špaldové mouky + 150 g polohrubé mouky 70 g ovesných vloček 2 vrchovaté lžičky prášku do pečiva 1 vrchovatá lžička jedlé sody 1/2 lžičky skořice 1 polévková lžíce kakaa hrst sušených brusinek

Pohanková sekaná II

Pohanková sekaná II

Postáva vám doma arašidové maslo a máte chuť niečo si z neho pripraviť? V tom prípade neváhajte a vyskúšajte tento výborný tvarohovo – arašidový koláč plný bielkovín. Pripraviť sa dá aj úplne bez cukru, a to za pomoci proteínového prášku – tým pádom bude mať koláč ešte nižší obsah sacharidov a vyšší obsah bielkovín. Ingrediencie […]

Postáva vám doma arašidové maslo a máte chuť niečo si z neho pripraviť? V tom prípade neváhajte a vyskúšajte tento výborný tvarohovo – arašidový koláč plný bielkovín. Pripraviť sa dá aj úplne bez cukru, a to za pomoci proteínového prášku – tým pádom bude mať koláč ešte nižší obsah sacharidov a vyšší obsah bielkovín. Ingrediencie […]

Pinterest
Hledat