30 napos zsírégető, anyagcsere-pörgető diéta | femina.hu

30 napos zsírégető, anyagcsere-pörgető diéta | femina.hu

aké lahké

Lose weight or loose weight. To learn how to lose weight fast, we found easy lifestyle tweaks that send extra pounds packing. We talked to readers who. 16 Ways to Lose Weight Fast

Zvířátkový den - pečené kuřecí maso na velmi malém množství tuku + vařená mrkev a hrášek

Zvířátkový den - pečené kuřecí maso na velmi malém množství tuku + vařená mrkev a hrášek

Kytičkový den - Celerovo-jáhlové karbanátky  Nahrubo nastrouhaný celer jsem orestovala na cibuli , pak jsem k němu přidala uvařené jáhly, sůl, pepř a vše jsem dala do misky vychladnout. Vmíchala jsem 1 žloutek a 2 lžíce sojové smetany. Vychladlé jsem nabírala lžicí a na pouze tukem pomazané pánvi jsem karbanátky opekla. Bramborová kaše s hráškem Do uvařených brambor jsem přidala sojovou smetanu , sůl a kousek stelly ( rostlinný tuk ), pak jsem vmíchala krátce povařený mražený hrášek.

Kytičkový den - Celerovo-jáhlové karbanátky Nahrubo nastrouhaný celer jsem orestovala na cibuli , pak jsem k němu přidala uvařené jáhly, sůl, pepř a vše jsem dala do misky vychladnout. Vmíchala jsem 1 žloutek a 2 lžíce sojové smetany. Vychladlé jsem nabírala lžicí a na pouze tukem pomazané pánvi jsem karbanátky opekla. Bramborová kaše s hráškem Do uvařených brambor jsem přidala sojovou smetanu , sůl a kousek stelly ( rostlinný tuk ), pak jsem vmíchala krátce povařený mražený hrášek.

Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Csokis-kókuszos szelet

Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Csokis-kókuszos szelet

Zvířátkový den - kuřecí prsa na žampionech s brokolicovou rýží...orestujeme cibulku se žampiony, vložíme naklepaná, osolená a opepřená prsa a necháme zatáhnout, podlejeme trochou vody a dusíme doměkka, brokolici nastrouháme nahrubo a orestujeme spolu s cibulkou na olivovém oleji, osolíme, opepříme.

Zvířátkový den - kuřecí prsa na žampionech s brokolicovou rýží...orestujeme cibulku se žampiony, vložíme naklepaná, osolená a opepřená prsa a necháme zatáhnout, podlejeme trochou vody a dusíme doměkka, brokolici nastrouháme nahrubo a orestujeme spolu s cibulkou na olivovém oleji, osolíme, opepříme.

Dýňové recepty, které musíte tento podzim vyzkoušet! | Ze zahrady do kuchyně

Dýňové recepty, které musíte tento podzim vyzkoušet! | Ze zahrady do kuchyně

Zvířátkový den - kuřecí nudličky se zeleninou a salát z čínského zelí a nastrouhaného celeru,,zálivka jogurtová s česnekem,,salát.kořením a trochu octa.

Zvířátkový den - kuřecí nudličky se zeleninou a salát z čínského zelí a nastrouhaného celeru,,zálivka jogurtová s česnekem,,salát.kořením a trochu octa.

Kytičkový den - Bramborový guláš-kastrol vymažeme olejem ( rostlinným ) a orestujeme cibuli ,přidáme nakrájené brambory, mletou papriku, gulášové koření, kostku zeleninového bujonu, houby , osolíme , opepříme a zalijeme vodou. Povaříme, přidáme nakrájenou jarní cibulku a červenou papriku , majoránku. Až vše změkne zahustíme hladkou moukou rozmíchanou ve vodě. Dochutíme kořením a provaříme. K tomuto gulášku si můžeme dát i pečivo , samozřejmě tmavé !

Kytičkový den - Bramborový guláš-kastrol vymažeme olejem ( rostlinným ) a orestujeme cibuli ,přidáme nakrájené brambory, mletou papriku, gulášové koření, kostku zeleninového bujonu, houby , osolíme , opepříme a zalijeme vodou. Povaříme, přidáme nakrájenou jarní cibulku a červenou papriku , majoránku. Až vše změkne zahustíme hladkou moukou rozmíchanou ve vodě. Dochutíme kořením a provaříme. K tomuto gulášku si můžeme dát i pečivo , samozřejmě tmavé !

Kytičkový den  - Houbové rizoto z lišek-Na cibulce podusíme nakrájené lišky , okořeníme a vmícháme do uvařené rýže a zapečeme.

Kytičkový den - Houbové rizoto z lišek-Na cibulce podusíme nakrájené lišky , okořeníme a vmícháme do uvařené rýže a zapečeme.

Kytičkový den - Gnocchi jsou kupované, jen uvařené v osolené vodě. Na kapce oleje orestovat  čínské zelí společně s nahrubo nastrouhanou mrkví, osolit, opepřit, přidat nahrubo drcený kmín. Chvilku dusit, asi takovou chvilku jakou se vařili ty gnocchi, a a poté  promíchat všechno společně a přidat jarní ciblulku a zelený pórek

Kytičkový den - Gnocchi jsou kupované, jen uvařené v osolené vodě. Na kapce oleje orestovat čínské zelí společně s nahrubo nastrouhanou mrkví, osolit, opepřit, přidat nahrubo drcený kmín. Chvilku dusit, asi takovou chvilku jakou se vařili ty gnocchi, a a poté promíchat všechno společně a přidat jarní ciblulku a zelený pórek

Pinterest
Search