Vedela si? Zaujímavosti o tejto zelenej lahôdke Brokolica ako jedna z mála obsahuje 3- krát viac vlákniny ako jeden krajec chleba. Čím ju kratšie varíš a použiješ menej vody, tým si brokolica v sebe udrží viac živín Ak ju varíš správne, farba by mala byť jasne zelená a mäkká Pri vyprážaní stráca najviac živín, naopak najlepší spôsob prípravy je na pare Rôzne štúdie potvrdili, že pri konzumácii znižuje vznik nádorového ochorenia Je veľmi zdravá pre tehotné ženy a ľudí s vysokým tlakom (obsahuj...
