sladké jedla

Collection by Andrea Berešová • Last updated 2 weeks ago

17 
Pins
Andrea Berešová
  Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Eating, Sweet Desserts, Dessert Recipes, Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Food Preparation

Žádná mouka ani ovesné vločky: Zázračné tvarohové palačinky, které si můžete dát i o půlnoci!

Tyto palačinky jsem našla na fb stránce o hubnutí a zkusila jsem je po porodu, když jsem na mateřské chtěla shodit těhotenské kila. Od té doby prošlo již 6 let a palačinky už jinak nedělám, chutnají velmi i dětem a dokonce i chlapovi :-D. Nejdříve jsem nevěřila, že z těchto přísad něco může vzniknout, ale opravdu jsou […]

Mrkvové šátečky ze špaldy Healthy Sweets, Healthy Baking, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Home Food, International Recipes, Vegetarian Recipes, Food And Drink, Yummy Food

Mrkvové šátečky ze špaldy

Mám ráda mrkvová těsta. Nejsou suchá a mají prostě dobrou chuť. Ještě mi zbyl výborný meruňkový džem od kamarádky, tak jsem ho využila. Al...

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept) Cookie Recipes, Dessert Recipes, Modern Food, Good Food, Yummy Food, Sweet And Salty, What To Cook, Food Design, No Bake Cake

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept)

Aj slovenská klasika sa dá upraviť na parádne fitness jedlo. Skús tieto pirohy s lesným ovocím plné bielkovín a vlákniny.

  Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Hay Diet, Healthy Food Alternatives, Healthy Baking, Main Meals, Healthy Drinks, Food Hacks

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Makové šúľance z tvarohu Slovak Recipes, Czech Recipes, Slovakian Food, Eastern European Recipes, Food Porn, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Main Meals, Food Dishes

Makové šúľance z tvarohu | FitnessGuru.sk

Minule som vám poslala recept na slané šúľance a posielam ďalší recept na makové, ako som sľúbila. Tentokrát šúľance som nepripravila typicky zo zemiakového cesta, ale z tvarohu. Myslím si, že s tvarohom sú šúľance odľahčené, jemnejšie a sú obohatené o kvalitné bielkoviny. Vrch som posypala mletým makom, ktorý je veľmi zdravý, ale namiesto masla som rozpustila na horúce šúľance kokosový olej a osladila kokosovým cukrom. Viem, že každý kokosový cukor nemá, ťažšie sa zháňa, tak namiesto neho…

Fitness tvarohové pečivo bez mouky cloudbread oopsie bread recept Bajola Cloud Bread, Dumplings, Food And Drink, Fitness, Pizza, Keto, Cooking, Breakfast, Ethnic Recipes

Oopsie bread – fitness pečivo bez mouky

Znáte Oopsie bread? Je to fitness pečivo, které vzniklo náhodou, když jedna Američanka při pečení Atkinsonových bochánků použila místo cottage sýru tvaroh. Doslova to znamená "jejda chléb". K tvarohu přidáte jen vejce a sůl a proteinová bomba bez sacharidů je na světě. Známý je také pod anglickým názvem Cloud bread, protože se v troubě nafoukne jako obláček. Zkuste to!

Fitness recepty z ryb Cloud Bread, Granola, Quinoa, Sprouts, Food And Drink, Fitness, Healthy Recipes, Meat, Chicken

Fitness dýňovo-bramborové noky s mákem

Miluju mák a když mě honí mlsná a chci doplnit zdravé tuky, tak si uvařím noky z dýně nasladko. Je to trochu pracnější, ale můžete si jich navařit víc a použít je i jako nízkokalorickou přílohu k masu.

 To prepare dumplings without kneading in wheat flour? Try these fantastic sugar-free protein quark dumplings and prepare them easy peasy as . Dumplings, Healthy Treats, Healthy Recipes, Quark Cheese, Strawberry Topping, Le Diner, Oat Flour, Vegetarian Cheese, Calories

Proteínové tvarohové knedličky

Chceli by ste vyskúšať niečo nové? Pripraviť si knedličky bez ťapkania v pšeničnej múke? Ochutnajte tieto fantastické proteínové tvarohové knedličky bez cukru a pripravte si ich...

  Detox, Pancakes, French Toast, Breakfast, Bags, Food, Handbags, Meal, Pancake

Fitness tvarohové palačinky s ovocem - fit dietní zdravý top recept

Víte, že výborné palačinky se dají udělat i téměř bez oleje a zdravěji z celozrnné mouky? Navíc výměnou mléka za tvaroh navýšíte nejen pro fitness tolik důležité bílkoviny. A rafinovaně do ní můžete ukrýt zdravé superpotraviny plné výživných látek. Ořechy a semínka dodají této oblíbené snídani zdravé omega-3 tuky a ovoce fit palačinky z tvarohu dosladí.

Celozrnný kuskus s makom a slivkami Couscous, Gnocchi, Quinoa, Acai Bowl, Delish, Oatmeal, Good Food, Paleo, Food And Drink

Celozrnný kuskus s makom a slivkami

Fitness recepty vhodné pre každého! U nás nájdete zdravé fitness recepty, jednoduché recepty a recepty na chudnutie. Okrem fitness receptov tu nájdete aj recepty pre športovcov, diétne recepty a informácie o zdravej výžive a cvičení.

Paní Dýně - Jáhlové šišky s mákem Quinoa, Paleo, Food And Drink, Chicken, Recipes, Fitness, Per Diem, Bulgur, Gymnastics

Paní Dýně - Jáhlové šišky s mákem

Postup přípravy - Studené vařené jáhly smícháme s trochou kukuřičné mouky a maizenou a rukama vypracujeme tuhé těsto. Vlhkýma rukama vyválíme šišky, které povaříme v osolené vodě. Důležité je šišky vyndavat jakmile vyplavou. Dále upravujeme dle potřeby. Zde: na pánvi zahřejeme sezamový olej, přidáme sirup a na této směsi šišky (studené a oschlé!) restujeme dokud nezezlátnou. Sypeme mletým mákem.Úprava máku: mák propereme a vysušíme na pánvi nebo na plechu v troubě. Ještě horký rozemeleme…

If you’re visiting the Czech Republic, and are keen to try some delicious Czech food, this guide takes you through 18 traditional dishes you simply must try. Plum Dumplings, Czech Desserts, Prague Food, Czech Recipes, Prune, Incredible Recipes, 200 Calories, Diet Meal Plans, Low Carb Diet

Sladké kuskusové knedlíky

·
13 reviews
·
20 minutes
·

Fitrecepty - Kuskus si zalijeme vroucí vodou a necháme ji vsáknout. Poté smícháme kuskus s mletými vločkami, vejci a stévií. Z těsta tvoříme kuličky a do nich zabalíme vždy jednu jahodu (nebo jakékoliv jiné ovoce). Hotové kuličky vaříme ve v hrnci vroucí osolené vodě d…

Sladké hlavní jídlo. Máte rádi raději sladké nebo slané hlavní jídla? Baked Goods, Cheesecake, Muffin, Baking, Breakfast, Pastries, Angel, Food, Meal

Tvarohové knedlíky s povidly | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: tvarohové knedlíky s povidly ⭐ Chutný tip na tento den!

  Tiramisu, Fit, Ethnic Recipes, Shape, Tiramisu Cake

Žemlovka, ze které rostou svaly

Žijeme v době, kdy už téměř vše může byť "high protein" a "fit". A to i žemlovka. A dokonce bez uvozovek, porce totiž obsahuje 25 g bílkovin. Takováto slušná makra má díky proteinovému chlebu, která najde svoje využití i ve sladké kuchyni. I přesto, že je tato žemlovka fit, překvapí svou skvělou a autentickou chutí.