Recepty

Collection by Andrea Šotkovská • Last updated 10 days ago

395 
Pins
Andrea Šotkovská
Fit recepty
Maso
Saláty
Slané chuťovky + chleby
Cukroví
Mug
Sladké

Fit recepty

Tenhle „fitness“ banánový koláč je bezvadný, když máte chuť na sladké, ale zároveň se držíte trochu zkrátka: neobsahuje žádnou mouku a slazený je jen zralým banánem a xylitolem, po kterém se nekazí zuby. Díky tvarohu a vajíčkům je navíc dost sytý, takže se hodí i jako sladká snídaně.

Zdravý tvarohový dort bez mouky a cukru - Proženy

Tenhle „fitness“ banánový koláč je bezvadný, když máte chuť na sladké, ale zároveň se držíte trochu zkrátka: neobsahuje žádnou mouku a slazený je jen zralým banánem a xylitolem, po kterém se nekazí zuby. Díky tvarohu a vajíčkům je navíc dost sytý, takže se hodí i jako sladká snídaně.

🍴Tvarohové knedlíky s meruňkami recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Pretzel Bites, Bread, Food, Breads, Hoods, Meals, Bakeries
FoodBreadsMealsBakeries

Tvarohové knedlíky s meruňkami

·
21 reviews
·
25 minutes
·

Vrhněte se do kuchtění babiččiných tvarohových knedlíků s meruňkami. Díky špaldové mouce jsou nutričně lehčí než z bílé mouky a díky tvarohu pěkně kloužou do krku. A pokud nemáte meruňky zrovna po ruce, klidně je vyměňte za sezónní švestky nebo jahody. Chutnat budou pokaždé skvěle..

🍴Zdravá kakaová bomba recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Pie, Sweets, Desserts, Recipes, Dali, Food, Torte, Sweet Pastries, Postres
SweetsDaliFoodSweet Pastries

Zdravá kakaová bomba

·
56 reviews
·
75 minutes
·

Chodíte kolem cukráren obloukem, ale tak rádi byste si dali nějaký ten dortíček? Neklesejte na mysli a upečte si zdravý, lehký a méně kalorický kakaový dortík dle našeho receptu. Mouku jsme vyměnili za vločky a ostatní je ovoce a zelenina, to už samo o sobě zní skvěle, co myslíte?.

🍴Skořicové vafle s kefírem recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Kefir, Tasty, Breakfast, Health, Sweet, Fitness, Recipes, Být Fit, Food

Skořicové vafle s kefírem

·
14 reviews
·
26 minutes
·

Připravili jsme pro vás jednoduchý recept na vafle se skořicí a kefírem, jejichž vůně se dostane až k sousedům. Příprava není žádná věda a s jejich pečením vám mohou pomoci i děti. Nakonec je dochuťte oblíbeným sirupem a posypte oříšky..

🍴Míša řezy recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz

Míša řezy

·
5 reviews
·
14.5 hours
·

Kdo by neznal Míša řezy? Připravte si s námi zdravější variantu, po které se jen zapráší. Chuťové buňky okouzlí jednoduchou, ale neodolatelnou kombinací čokolády a tvarohu. Více povídání netřeba, neboť už jen při pouhém pomyšlení na tento dezert se člověku sbíhají sliny :)..

🍴Francouzský toast s ovocem recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Hummus, French Toast, Breakfast, Ethnic Recipes, Food, Hoods, Meals

Francouzský toast s ovocem

·
58 reviews
·
15 minutes
·

Toužíte snídat po francouzsku? Eiffelovku vám sice před okno nepostavíme, ale prozradíme vám recept na nejlepší tradiční francouzské toasty. Voní po skořici, chutnají po medu a hotové jsou dřív, než řeknete un, deux, trois… Bon appétit et bon matin..

Rychlá, dobrá a sytá alternativa boloňských špaget. Doporučujeme jako rychlovku na večeři, když nevíte, co vařit a potřebujete nasytit celou rodinu. Tempeh, Tofu, Spaghetti, Ethnic Recipes, Noodle

„Boloňské“ špagety s čočkou

Rychlá, dobrá a sytá alternativa boloňských špaget. Doporučujeme jako rychlovku na večeři, když nevíte, co vařit a potřebujete nasytit celou rodinu.

🍴Burger z červené čočky recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Thai Red Curry, Hamburger, Ethnic Recipes, Fit, Basket, Hamburgers, Burgers, Loose Meat Sandwiches
Thai Red CurryHamburgerEthnic Recipes

Burger z červené čočky

·
13 reviews
·
30 minutes
·

Kdo říká, že nejlepší burger je z hovězího, tak ještě neochutnal tyhle vegetariánské burgery z čočky. Červená čočka se sama rozvaří a díky tomu „těsto“ vytvoříte v jednom hrnci. Navíc se tenhle recept hodí ve chvíli, kdy zásob není moc. Uvidíte, že vás skvěle zasytí, aniž byste se cítili přeplnění..

Pečená ovesná kaše Raw Food Recipes, Cookie Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Gluten Free Desserts, Paleo, Keto, Sweet Tooth, Food And Drink

Pečená ovesná kaše

Bylo by krásné užívat si dlouhých snídaní na zahradě... jeden den smoothie, druhý lívance, třetí ovocný salát, čtvrtý vajíčka, pátý koláč......

Fit jogurtové vafle - recept Bajola Kefir, Treats, Breakfast, Sweet, Food, Goodies, Hoods, Meals, Sweets

Fitness jogurtové vafle

Kdo chce držet štíhlou linii a nemá vaflovač, jako by nebyl :-) Fitness vafle z jogurtu a celozrnné mouky patří mezi první fit recepty, které jsem začala kuchtit. Jsou perfektní na snídani i svačinu a bez problému si je můžete vzít i na cesty. Díky proteinovému prášku do sebe dostanete dostatek bílkovin, ale žádné zbytečné kalorie. Na vafle si můžete naskládat libovolné ingredience, já mám nejradši ovoce, ořechy a zdravý čekankový sirup.

  Panna Cotta, Cheesecake, Good Food, Ice Cream, Pudding, Být Fit, Ethnic Recipes, Desserts, Cheesecake Cake

Tvarohové knedlíky

·
13 reviews
·
35 minutes
·

Fitrecepty - Připravte se tento snadný recept na odlehčené tvarohové knedlíky s borůvkami. Uvidíte, že si tento zdravý recept zamiluje celá rodina.

  Pancakes, Menu, Pudding, Cooking, Breakfast, Desserts, Food, Menu Board Design, Flan
BreakfastFoodMenu Board DesignFlan

Tvarohové knedlíky ze špaldové mouky

Zdravé banánovo-ovesné vafle | recept. Čerstvé domácí vafle mohou představovat velmi zdravou a chutnou sladkou snídani. Pokud se však rozhodnete koupit si je v obchodě, snídaně již bohužel tak zdravá nebude. Kupované vafle v mnoha případech obsahují spoustu bílého cukru a palmového tuku a někt... Food, Hoods, Meals

Jak připravit zdravé banánovo-ovesné vafle | recept

Zdravé banánovo-ovesné vafle | recept. Čerstvé domácí vafle mohou představovat velmi zdravou a chutnou sladkou snídani. P

V letnom období každý z nás vyhľadáva rýchle a hlavne chutné zdroje osvieženia, s ktorými sa aspoň nachvíľku schladíme. A práve zmrzka k nemu neodmysliteľne patrí. Ale nie taká hocijaká. Naša zmrzka na prípravu vyžaduje extrémne málo času a extrémne málo surovín! A chuť? Bohatá, krémová, škoricová, kokosová...Sem s ňou! Tento recept by mal byť súčasťou vášho leta. A dôvod? ;) Je absolútne bez lepku, bez laktózy, paleo, vegan, raw a neobsahuje pridaný cukor. TIP: Namiesto banánov môžete… Icing, Ice Cream, Breakfast, Desserts, Paleo, Food, Ice Creamery, Postres, Icecream Craft

V letnom období každý z nás vyhľadáva rýchle a hlavne chutné zdroje osvieženia, s ktorými sa aspoň nachvíľku schladíme. A práve zmrzka k nemu neodmysliteľne patrí. Ale nie taká hocijaká. Naša zmrzka na prípravu vyžaduje extrémne málo času a extrémne málo surovín! A chuť? Bohatá, krémová, škoricová, kokosová...Sem s ňou! Tento recept by mal byť súčasťou vášho leta. A dôvod? ;) Je absolútne bez lepku, bez laktózy, paleo, vegan, raw a neobsahuje pridaný cukor. TIP: Namiesto banánov môžete…

  Beef Burgers, Food And Drink, Low Carb, Pizza, Lunch, Chocolate, Meat, Healthy, Desserts
Beef BurgersFood And DrinkLow CarbPizzaMeat

Beet burgery - karbanátky z červené řepy

Červená řepa je skvělá, a jestli jste jiného mínění, rozhodně vyzkoušejte tuhle verzi vegetariánských burgerů. Myslím, že pak získáte s...

  Fast Dinners, Bruschetta, Feta, Food To Make, Healthy Lifestyle, Food And Drink, Yummy Food, Cooking, Ethnic Recipes
BruschettaHealthy LifestyleFood And DrinkEthnic Recipes

Červená řepa: recepty, které jsou snadné a potěší

Objevila se u vás červená řepa, ale chybí vám recepty, co s ní provést? Tady je 10 jednoduchých receptů, plus spousta rad, jak ji uvařit a čím ji ochutit

  Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Dessert Recipes, Sweet Bar, Healthy Deserts, Sweet Desserts, A Table, Donuts

Krtinky aneb vyrob si zdravý Krtkův dort.

Vše pro fitness za nejlepší ceny

Zdravé banánovo-ovesné vafle | recept. Čerstvé domácí vafle mohou představovat velmi zdravou a chutnou sladkou snídani. Pokud se však rozhodnete koupit si je v obchodě, snídaně již bohužel tak zdravá nebude. Kupované vafle v mnoha případech obsahují spoustu bílého cukru a palmového tuku a někt... Food, Hoods, Meals

Jak připravit zdravé banánovo-ovesné vafle | recept

Zdravé banánovo-ovesné vafle | recept. Čerstvé domácí vafle mohou představovat velmi zdravou a chutnou sladkou snídani. P

  Cantaloupe, Grains, Rice, Fruit, Food, Hoods, Meals, Seeds, Laughter
CantaloupeFoodMealsLaughter

Plněné košíčky - Fit s Marcelou | Marcela Hrbáčková | Nutriční poradkyně Marceline, Cheesecake, Fit, Cheesecake Cake, Cheesecakes, Cheesecake Bars

Plněné košíčky - Fit s Marcelou | Marcela Hrbáčková | Nutriční poradkyně

KŘEHKÉ OVESNÉ KOŠÍČKY Tenhle recept miluju a po vyzkoušení budete taky! Jsou neuvěřitelně jemné, svěží a křehké! Těsto: 175g jemných ovesných vloček 60g změklého másla špetka soli lžíce medu Nakrájejte si máslo na malé kousky a nechte je povolit při pokojové teplotě. Rozmixujte vločky...

Fitness znojemská pečeně - recept Bajola Guacamole, Pork, Rice, Fitness, Meat, Recipes, Lasagna, Pork Roulade, Gymnastics
PorkMeatLasagnaPork RouladeGymnastics

Fitness znojemská hovězí pečeně

Tradiční české omáčky a hovězí maso to je něco pro mě! Dobrá zpráva je, že ani v redukci nebo jako ortodoxní vyznavači fitness nemusíte taková jídla ze svého jídelníčku vyřazovat, když chytře vynecháte pár nevhodných surovin. Úprava hovězího masa na znojemský způsob vypadá složitě, ale je jednoduchá, obzvlášť pokud si zamražujete vývar do zásoby. Omáčka z vývaru a okurek zůstává dlouho dobrá, takže jedním vrzem navaříte úžasnou vysokoproteinovou večeři na celý týden, a to nejen pro sebe.

Fitness recept: Čokoládové řepné brownies Chocolate Beetroot Brownies, Chocolate Flavors, Chocolate Recipes, Fruit Jam, Tasty, Yummy Food, Coconut Sugar
Chocolate FlavorsTastyCoconut Sugar

Fitness recept: Řepné čokoládové brownies - GymBeam Blog

Vyzkoušejte zdravé řepné brownies s pekanovými ořechy, které vás příjemně překvapí dokonalým souladem chutí a jednoduchou přípravou.

Obrácený jablečný koláč — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg Food And Drink, Low Carb, Pie, Sweets, Healthy Recipes, Meat, Desserts, Fitness, Cholesterol

Obrácený jablečný koláč — Břicháč Tom

Obrácený jablečný koláč — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg

Fitnes kuřecí prsa na paprice - recept Bajola Thai Red Curry, Fitness, Ethnic Recipes, Food, Diet, Red Peppers, Gymnastics, Hoods, Meals

Rychlá fitness kuřecí prsa na paprice

Kuřecí prsa jsou zásadní surovinou zdravého fit jídelníčku. Receptů, které s nimi počítají, proto není nikdy dost. Klasické kuře na paprice všichni známe. Tento recept je podobný, ale několinásobně rychlejší. Místo kuřete s kostí se totiž používají kuřecí prsa, která jsou hotová raz dva. Krémovosti paprikové omáčky se dosáhne pomocí tvarohového sýru žervé. Jídlo je nabušené bílkovinami a zároveň je nízkotučné.

Fitness recept: Obrácený banánový koláč s kokosem Banana Coconut Cake, Coconut Sugar, Coconut Upside Down Cake, Coconut Oil Spray, Sugar Sprinkles, Greek Yoghurt, Cake Tasting, Cake Pans, Serving Dishes
Banana Coconut CakeCoconut SugarCake Pans

Fitness recept: Obrácený banánový koláč s kokosem - GymBeam Blog

Zdravý fitness recept na obrácený banánový koláč s kokosem, který má nízký obsah kalorií. Sladký a zdravý pamlsek zaručeně potěší každého fitness nadšence.

Fitness recept: Jablečný cheesecake dezert ve sklenici Cheesecake In A Glass, Apple Cheesecake, Cheesecake Desserts, Dessert Cups, Best Tea, Oatmeal Cookies, Apple Recipes, Healthy Treats, Ricotta
Cheesecake DessertsBest TeaApple RecipesHealthy TreatsRicotta

Fitness recept: Jablečný cheesecake dezert ve sklenici - GymBeam Blog

Jablečný cheesecake ve sklenici? Ano, ten vám 100% udělá radost, potěší vaše chuťové pohárky a krásně provoní váš domov skořicí!

Jogurtove housky

  French Toast, Beef, Breakfast, Food, Meat, Hoods, Meals, Ox, Ground Beef
BeefBreakfastFoodMeatMealsOx

Banánový dezert

Celozrnné housky/ výborné - My site Slovak Recipes, Russian Recipes, Bread And Pastries, Bread Rolls, Graham, Food And Drink, Low Carb, Yummy Food, Homemade

Celozrnné housky

Suroviny vložíme do pekárny na program Těsto, po vykynutí rozdělíme na osm dílů a umotáme housky, potřeme vejcem a obalíme ve směsi semínek a…

Domácí celozrnné rohlíky | Výživa pro fitness Fitness, Gymnastics, Rogue Fitness

Domácí celozrnné rohlíky | Výživa pro fitness

Domácí celozrnné rohlíky | Výživa pro fitness

  Baked Potato, Ham, Tube, Food And Drink, Baking, Ethnic Recipes, Oven Recipes, Patisserie, Bakken
HamTubeFood And DrinkEthnic Recipes

Špaldové pletýnky

Chcete se naučit péct klasické české housky, ale ze špaldové mouky? Krásně zlaté, vykřupané a s chutí a vůní pšenice špaldy? Žádný problém! Celý recept: htt...

  Bread, Cookies, Desserts, Food, Oven Recipes, Crack Crackers, Postres, Biscuits, Deserts
CookiesFoodBiscuitsDeserts

Špaldové semínkové housky | Zásadně zdravě – Jana Králiková

Zákusek z ricoty

Chleba od Jany

Tvaroh-Banán kombinace ala protein dort - Fitnessreceptář.cz - zdravé fitness recepty, zdravý životní styl Healthy Style, Protein, Cheesecake, Cakes, Fitness, Desserts, Food, Cheesecake Cake, Gymnastics
CheesecakeFoodCheesecake CakeGymnastics

Tvaroh-Banán kombinace ala protein dort

Malá dortová forma 15cm Ingredience: 1.vrstva: 2 vejce 250g tvarohu ve vaničce 3 banány 3 lžíce chia semínek 50ml vody cokoliv na mírné oslazení (stevia, javorový sirup, sladký protein,…) vrstva: 300g hustého řeckého jogurtu (nebo zase tvaroh) 2 lžíce chia holandské kakao zase něco na oslazení nebo čoko protein Postup: Směs rozmixujeme a nalijeme do formy. Dáme na cca 15min zapéct při 180stupních. Po vychladnutí přidáme druhou vrstvu a i s ní dáme minimálně na 1hod chladit do lednice.Autorem…

  Words, Horse

Tvarohový dezert s banánem

Chia puding s malinami Chia Puding, Raspberry, Cheesecake, Food And Drink, Low Carb, Pudding, Keto, Fruit, Health

Chia puding s malinami

PASTU domov: švestkový fitness koláč No Equipment Workout, Workout Programs, Fitness Motivation, Food And Drink, Pudding, Desserts, Flan, Postres, Fit Motivation
Fitness MotivationFood And DrinkFlanFit Motivation

švestkový fitness koláč

Švestkový fitness koláč Takhle štědré máme sousedy... :-) No dostat švestičky ze zahrádky se k upečení koláče přímo vybízelo... Chtěla jsem jen nějakou zdravější verzi bez cukru, tak jsem zvolila tento recept, o který se s Vámi nyní podělím... Recept mohu opět zařadit k těm nenáročným, rychlým a moc dobrým! :-) Vločky jsem umixovala nejprve téměř dohladka... Přidala jsem celozrnnou mouku, vejce, jogurt, skořici, kypřící prášek a dosladila jsem stéviovým sirupem. Můžete použít k doslazení…

Tvarohovo-dýňový chlebíček - Fitnessreceptář.cz - zdravé fitness recepty, zdravý životní styl Tiramisu, Ethnic Recipes, Food, Fitness, Hokkaido, Gymnastics, Hoods, Meals, Rogue Fitness

Tvarohovo-dýňový chlebíček

Ingredience: Korpus: 40g špaldové mouky 40g namletých ovesných vloček 1 bílek (může být i celé vejce) 40g bílého jogurtu 2 PL kokosového oleje ½ ČL skořice ČL datlového sirupu mléko/voda . Tvarohovo-dýňová vrstva: 250g odtučněného tvarohu 300g dýňového pyré (já ho měla z máslové dýně, ale určitě by šla použít i hokkaido) 1 vejce ČL skořice flavdrops/datlový sirup/třtinový cukr/med pár kapek mandlového aroma Postup: Nejdříve smícháme suroviny na korpus, dle potřeby přidáme mléko/vodu a pečeme…

Jelikož je zrovna dýňová sezóna, nemusím s dýněmi šetřit. Naopak přemýšlím, kam všude tuto lahodnou a zdravou zeleninu zakomponovat. A tak vznikl dýňový perník, který si chválili i ve školce, kam jsem ho poslala na ochutnání. Meatloaf, Paleo, Healthy, Sweet, Desserts, Recipes, Food, Christmas, Natal
MeatloafSweetFoodChristmasNatal

Dýňový perník

Jelikož je zrovna dýňová sezóna, nemusím s dýněmi šetřit. Naopak přemýšlím, kam všude tuto lahodnou a zdravou zeleninu zakomponovat. A tak vznikl dýňový perník, který si chválili i ve školce, kam jsem ho poslala na ochutnání.

  Pancakes, Breakfast, Pork, Crepes, Griddle Cakes

Jablkový koláč

Banánový chleba

  Healthy Food, Healthy Recipes, Sprouts, Diet, Vegetables, Cooking, Baking Center, Healthy Nutrition, Kochen
Healthy FoodHealthy RecipesDietVegetablesKochen

Květákové nachos

  Zucchini, Vegetables, Cooking, Food, Fitness, Summer Squash, Baking Center, Gymnastics, Kochen
VegetablesFoodGymnasticsKochen

15 oblíbených receptů z cukety na zdravý způsob

Vybrala jsem pro tebe 15 cuketových receptů na zdravý způsob. Prvních 12 receptů je cuketová klasika naslano, další dva recepty jsou cuketové polévky a poslední recept je na perníkovou bábovku z cukety. Tvoje fitness Danča Hájková.

ŽENA-IN - Celozrnná bábovka s tvarohem Mason Jars, Mugs, Tableware, Food, Dinnerware, Cups, Tumblers, Dishes, Canning Jars
FoodDinnerwareCupsTumblersCanning Jars

ŽENA-IN - Celozrnná bábovka s tvarohem

Zdravé mlsání? Samozřejmě, že je to možné. Vyzkoušejte náš recept.

  Fast Healthy Breakfast, Breakfast Snacks, Vegetarian Breakfast, Vegetarian Recipes Easy, Healthy Salad Recipes, Healthy Drinks, Healthy Snacks, Cooking Recipes, Czech Recipes

Cuketové tortilly

Schweinefleischstücke in zarter Senf-Sahne Sauce - nettetipps. Baby Food Recipes, My Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Zucchini Sticks, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Russian Recipes

Mega dobré cuketové tyčinky - Fitshaker

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

  Cake Tutorial, Kefir, Healthy Snacks, Clean Eating, Food And Drink, Yummy Food, Cooking, Fitness, Recipes
Cake TutorialKefirFood And Drink

Zdravý ovocný fitness koláč (s falešnou) drobenkou :) - Jídelní plán High Protein Vegetables, Fruits And Vegetables, Currant Fruit, Source De Calcium, Chou Romanesco, Red Wall Clock, Banana Contains, Photos Free, Flora
High Protein VegetablesCurrant FruitSource De CalciumFlora

Právě v sezóně - rybíz

Zdravý ovocný fitness koláč (s falešnou) drobenkou :) - Jídelní plán

Výborný tvarohový koláč s ovocem. Fitness pochoutka Clean Eating, Fitness, Fat, Clean Meals, Gymnastics, Eat Healthy, Healthy Diet Foods, Eating Clean, Healthy Dieting

Fitness tvarohový koláč s ovocem

Výborný tvarohový koláč s ovocem. Fitness pochoutka

There are more exciting ways to serve up the goodness of cauliflower than cauliflower cheese! Try these delicious Italian-inspired fritters for a tasty treat. Most Nutritious Vegetables, Nutritious Meals, Veggies, Cauliflower Fritters, Cauliflower Cheese, Corn Fritters, Entree Recipes, Healthy Recipes, Vegetable Recipes
Most Nutritious VegetablesVeggiesEntree RecipesHealthy RecipesVegetable Recipes

Květákové placky

·
16 reviews
·
26 minutes
·

Tyhle placky z vařeného květáku hravě převálcují klasické bramboráky. Že to bez mouky nemůže držet? Jasně že může. Stačí mouku nahradit mletými ovesnými vločkami a máte vyhráno. S naším jednoduchým receptem za půl hodinky nosíte na stůl..

Fitness as a lifestyle ♥: Tvarohové minidortíčky s ovocem Sweet Recipes, Vegan Recipes, Cheese Muffins, Sweet Life, Cooking Tips, Food And Drink, Low Carb, Pudding, Cupcakes

Tvarohové minidortíčky s ovocem

Konečně mám pro vás zase nějaký receptík. A to bych nebyla já, abych nevyzkoušela zase něco nového. Tentokrát tvarohové minidortíčky :) Budete potřebovat: na 12 malých dortíčků 250g tvarohu 100g bílého jogurtu 20g celozrnné mouky (1 vrchovatá lžíce) 40g medu (2 lžíce) šťáva z 1 citrónu špetka soli 4 bílky 150g ovoce (např. mražené - lesní směs) Postup přípravy: Do mísy dejte všechny ingredience kromě bílků a ovoce a vyšlehejte do hladka. Poté přidejte bílky a znovu šlehejte. Do formy na…

  Cloud Bread, Kefir, Cavities, Granola, Doughnut, Ale, French Toast, Food And Drink, Fitness
KefirCavitiesDoughnutAleFood And Drink

Fitness kefírová bábovka

Dal/a bys sis výbornou bábovku jako od babičky, ale bez zbytečných kalorií z tuku a cukru? Potom tě určitě zaujme jednoduchá zdravá bábovka s kefírem. Nejenže je nízkotučná, ale díky použití kefíru, vajec a proteinového prášku ti dodá cenné bílkoviny. Díky obarvení části těsta kakaem získá tato fit bábovka mramorový vzhled. A krásně vypadá politá tmavou fitness polevou.

  Healthy Cake, Granola, French Toast, Deserts, Food And Drink, Dessert Recipes, Sweets, Drinks, Cooking
Healthy CakeDesertsFood And DrinkSweetsDrinks

Špaldový čokoládový koláč s bobuľovým ovocím

Třešnová bublanina ze špaldové mouky Pound Cake, Banana Bread, French Toast, Deserts, Muffin, Yummy Food, Sweets, Healthy Recipes, Baking

Třešnová bublanina ze špaldové mouky

Třešnová bublanina ze špaldové mouky

Maso

Je prima se občas pustit do velkého vaření, připravit si spoustu omáček, pochutin a příloh, ale... Během pracovního týdne na to prostě nezbývá chuť ani energie. Proto miluji jídla z jednoho hrnce! Snadno tak uvaříte tohle kuře s voňavou červenou čočkou a rajčátky po indicku, stačí si najít jen pár minut na přípravu a ušetřený čas pak věnovat zábavnějším aktivitám, než je mytí nádobí. Bump Ahead, Asian Recipes, Ethnic Recipes, Jambalaya, Garam Masala, Poultry, Chicken, Cooking, Food
Asian RecipesEthnic RecipesChickenFood

Voňavé kuře s červenou čočkou z jedné pánve - Proženy

Je prima se občas pustit do velkého vaření, připravit si spoustu omáček, pochutin a příloh, ale... Během pracovního týdne na to prostě nezbývá chuť ani energie. Proto miluji jídla z jednoho hrnce! Snadno tak uvaříte tohle kuře s voňavou červenou čočkou a rajčátky po indicku, stačí si najít jen pár minut na přípravu a ušetřený čas pak věnovat zábavnějším aktivitám, než je mytí nádobí.

Kuře s červenou čočkou a mrkví. Autor: sonizna Beef, Food, Author, Meat, Hoods, Meals, Ox, Ground Beef, Steak
BeefFoodAuthorMeatMealsOx

Kuře s červenou čočkou a mrkví | NejRecept.cz

Kuře s červenou čočkou a mrkví. Autor: sonizna

  Japan Garden, Poultry, Ham, Mayonnaise, Food And Drink, Menu, Bread, Chicken, Dinner
HamMayonnaiseFood And DrinkChickenDinner

Už nikdy nebudete váhat, což z kuřecích stehýnek: 9 top receptů na výborné jídla z 1 mísy, které připravíte i se zavřenýma očima! - youi.cz

Pokud máte rádi kuřecí stehýnka, toto si určitě uložte – rychlé, jednoduché a vždy budou chuť fantasticky. Kuřecí stehýnka s oblohou a přílohou na jednom plechu potřebujeme: Kuřecí stehna – 5 ks Brambory – 1 kg – 1,2 kg Cibule – 2 kusy Česnek – 1 stroužek Majonéza – 200 g Koření na kuře -1 […]

  Kefir, Beef, Food, Image, Meat, Hoods, Meals, Ox, Ground Beef

Jen s touto marinádou připravíte jakékoli kuřecí maso tak, že se rozpadá na jazyku: I zmrazené kuře chutná jako od šéfkuchaře! - Příroda je lék

Představte si, že vám vynikající šéfkuchař odhalil všechna tajemství a smícháním jen několika běžných surovin vykouzlíte dokonalou chuť. Hořčice se ke kuřecímu masu fantasticky hodí a dokáže chuť vyladit až do dokonalosti. Máme pro vás marinády na každý druh kuřecího masa – prsa, stehna, křídla a dokonce i celé kuře. Top marináda na případu kuřecího masa Aby […]

  Hot Dog Buns, Hot Dogs, Bread, Recipes, Meat, Recipies, Syrup, Breads
Hot Dog BunsMeatRecipiesBreads

Výtečné kuřecí maso po francouzsku recept

Ingredience 2 kuřecí prsa 2 rajčata 2 cibule 1 vejce 100 g tvrdého sýra 1 polévková lžíce jogurtu nebo zakysané smetany černý mletý pepř trochu soli koření dle chuti (bazalka rozmarýn oregano) Postup přípravy Nařežte kuřecí prsa na tenké filé a vyklepejte je. Důkladně je umyjte. Nařežte rajčata na tenké plátky, cibuli na plátky, nebo […]

  Recipe Scrapbook, Poultry, Cooking Tips, Cabbage, Protein, Food And Drink, Chicken, Dinner, Vegetables

Kuřecí prsa se zakysanou smetanou a sýrem | NejRecept.cz

·
5 reviews
·

Zapečená kuřecí prsa v troubě se zakysanou smetanou a sýrem. Podáváme s rýží nebo bramborami. Dobrou chuť!

Archívy Recepty - Page 18 of 793 - To je nápad! Lazy Cabbage Rolls, Cabbage Rolls Recipe, Cabbage Recipes, Cooked Cabbage, Cabbage Casserole, Romanian Food, What To Cook, Tasty Dishes, Love Food

Jídlo "líné ženy" - jen dejte všechny přísady na plech a vložte do trouby: Vynikající oběd bez roboty! - teks.cz

Milujeme rychlé, snadné a chutné recepty, které nevyžadují kopec špinavého nádobí. Všechny ingredience navrstvěte na plech a dejte péct. potřebujeme: 1 kg bílého zelí 700 g mletého masa 1 velká cibule 1 velká mrkev 3-4 malé rajčata (můžete je nahradit konzervovanými rajčaty nebo rajskou omáčkou) 4 polévkové lžíce zakysané smetany 20-30 g másla (volitelné) Sůl, pepř, […]

Saláty

See more

Slané chuťovky + chleby

See more

Cukroví

  Slovak Recipes, Czech Recipes, Christmas Sweets, Christmas Baking, Churros, Macaroons, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Baking Recipes

Prvotřídní rumové měsíčky: Každý si je zamiluje + finta na krásně lesklou polevu, která nepraská! - teks.cz

Fantastický recept na rumové měsíčky, které se nám doma nikdy neomrzí. Těsto je zcela jednoduché a přitom fantasticky lahodné a vláčné. Navíc poleva kromě skvěle chuti má také krásný lesk a nepraskne vám. Pokračování na další straně…

  Oreo Cupcakes, Mini Cupcakes, Christmas Baking, Christmas Cookies, Cake Pops How To Make, Czech Recipes, No Bake Desserts, Gingerbread, Dairy Free
Mini CupcakesChristmas BakingCzech RecipesDairy Free

Obyčejné linecké už nedělám, toto je jednička: Fantastické těsto z pudinku - koláčky z něj vypadají jako z cukrárny! - youi.cz

Vynikající a fantasticky jemné linecké pečivo s pudinkem, voní a chutná úžasně. potřebujeme: 300 g mouka hladká 1/2 balíčku prášek do pečiva 3 balíčky pudink malinový 100 g cukr práškový 250 g změklé (margarín) máslo 1 ks vejce náplň: 1 kelímek džem Pokračování na další straně…

Lituji, že jsem těsto nepřipravila z dvojité dávky. Teď se jen dívám na pár kousků, které zbyly, protože moje děti mi je chodily brát ze stolu hned po dokončení. Z této základní dávky mi vyšlo 52 koleček o průměru 4 cm. Autor: Karambola Baking Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Christmas Sweets, Christmas Baking, Cooking Cake, How Sweet Eats, Party Cakes, Sweet Recipes
Baking RecipesCake RecipesChristmas SweetsChristmas BakingSweet Recipes

Medová kolečka: Nejchutnější vánoční cukroví zalité čokoládou | NejRecept.cz

·
3 reviews
·
47 minutes
·

Lituji, že jsem těsto nepřipravila z dvojité dávky. Teď se jen dívám na pár kousků, které zbyly, protože moje děti mi je chodily brát ze stolu hned po dokončení. Z této základní dávky mi vyšlo 52 koleček o průměru 4 cm. Autor: Karambola

Mug

See more

Sladké

  Sweet Recipes, Cheesecake, Food And Drink, Chocolate, Baking, Breakfast, Petra, Hampers, Food

Domácí křupavé vafle

recept na vafle

Vše smícháme smícháme dohromady a vznikne tekuté těsto, které po částech vléváme do vaflovače. Pak postupujeme dle vašeho návodu na toustovači. … Peanut Butter, Pancakes, Pie, Vegetarian, Breakfast, Food, Torte, Crepes, Tart

Výborné vláčné vafle

Vše smícháme smícháme dohromady a vznikne tekuté těsto, které po částech vléváme do vaflovače. Pak postupujeme dle vašeho návodu na toustovači. …

Nejlepší recepty na chilli con carne Czech Recipes, Coleslaw, Finger Foods, Kiwi, Food And Drink, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Fitness, Blog

NejRecept.cz - Nejlepší recepty, vaření, pečení, online kuchařka

Online kuchařka s nejlepšími recepty, fotorecepty a videorecepty na moučníky, nepečené dorty, hlavní jídla. Pečení a vaření s chutí.

Tenhle „fitness“ banánový koláč je bezvadný, když máte chuť na sladké, ale zároveň se držíte trochu zkrátka: neobsahuje žádnou mouku a slazený je jen zralým banánem a xylitolem, po kterém se nekazí zuby. Díky tvarohu a vajíčkům je navíc dost sytý, takže se hodí i jako sladká snídaně.

Zdravý tvarohový dort bez mouky a cukru - Proženy

Tenhle „fitness“ banánový koláč je bezvadný, když máte chuť na sladké, ale zároveň se držíte trochu zkrátka: neobsahuje žádnou mouku a slazený je jen zralým banánem a xylitolem, po kterém se nekazí zuby. Díky tvarohu a vajíčkům je navíc dost sytý, takže se hodí i jako sladká snídaně.

  Sweet Recipes, Cheesecake, Food And Drink, Chocolate, Baking, Breakfast, Petra, Hampers, Food

Domácí křupavé vafle

recept na vafle

Je prima se občas pustit do velkého vaření, připravit si spoustu omáček, pochutin a příloh, ale... Během pracovního týdne na to prostě nezbývá chuť ani energie. Proto miluji jídla z jednoho hrnce! Snadno tak uvaříte tohle kuře s voňavou červenou čočkou a rajčátky po indicku, stačí si najít jen pár minut na přípravu a ušetřený čas pak věnovat zábavnějším aktivitám, než je mytí nádobí. Bump Ahead, Asian Recipes, Ethnic Recipes, Jambalaya, Garam Masala, Poultry, Chicken, Cooking, Food
Asian RecipesEthnic RecipesChickenFood

Voňavé kuře s červenou čočkou z jedné pánve - Proženy

Je prima se občas pustit do velkého vaření, připravit si spoustu omáček, pochutin a příloh, ale... Během pracovního týdne na to prostě nezbývá chuť ani energie. Proto miluji jídla z jednoho hrnce! Snadno tak uvaříte tohle kuře s voňavou červenou čočkou a rajčátky po indicku, stačí si najít jen pár minut na přípravu a ušetřený čas pak věnovat zábavnějším aktivitám, než je mytí nádobí.

Kuře s červenou čočkou a mrkví. Autor: sonizna Beef, Food, Author, Meat, Hoods, Meals, Ox, Ground Beef, Steak
BeefFoodAuthorMeatMealsOx

Kuře s červenou čočkou a mrkví | NejRecept.cz

Kuře s červenou čočkou a mrkví. Autor: sonizna

🍴Tvarohové knedlíky s meruňkami recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Pretzel Bites, Bread, Food, Breads, Hoods, Meals, Bakeries
FoodBreadsMealsBakeries

Tvarohové knedlíky s meruňkami

·
21 reviews
·
25 minutes
·

Vrhněte se do kuchtění babiččiných tvarohových knedlíků s meruňkami. Díky špaldové mouce jsou nutričně lehčí než z bílé mouky a díky tvarohu pěkně kloužou do krku. A pokud nemáte meruňky zrovna po ruce, klidně je vyměňte za sezónní švestky nebo jahody. Chutnat budou pokaždé skvěle..

🍴Zdravá kakaová bomba recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Pie, Sweets, Desserts, Recipes, Dali, Food, Torte, Sweet Pastries, Postres
SweetsDaliFoodSweet Pastries

Zdravá kakaová bomba

·
56 reviews
·
75 minutes
·

Chodíte kolem cukráren obloukem, ale tak rádi byste si dali nějaký ten dortíček? Neklesejte na mysli a upečte si zdravý, lehký a méně kalorický kakaový dortík dle našeho receptu. Mouku jsme vyměnili za vločky a ostatní je ovoce a zelenina, to už samo o sobě zní skvěle, co myslíte?.

🍴Skořicové vafle s kefírem recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Kefir, Tasty, Breakfast, Health, Sweet, Fitness, Recipes, Být Fit, Food

Skořicové vafle s kefírem

·
14 reviews
·
26 minutes
·

Připravili jsme pro vás jednoduchý recept na vafle se skořicí a kefírem, jejichž vůně se dostane až k sousedům. Příprava není žádná věda a s jejich pečením vám mohou pomoci i děti. Nakonec je dochuťte oblíbeným sirupem a posypte oříšky..

🍴Míša řezy recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz

Míša řezy

·
5 reviews
·
14.5 hours
·

Kdo by neznal Míša řezy? Připravte si s námi zdravější variantu, po které se jen zapráší. Chuťové buňky okouzlí jednoduchou, ale neodolatelnou kombinací čokolády a tvarohu. Více povídání netřeba, neboť už jen při pouhém pomyšlení na tento dezert se člověku sbíhají sliny :)..

🍴Francouzský toast s ovocem recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Hummus, French Toast, Breakfast, Ethnic Recipes, Food, Hoods, Meals

Francouzský toast s ovocem

·
58 reviews
·
15 minutes
·

Toužíte snídat po francouzsku? Eiffelovku vám sice před okno nepostavíme, ale prozradíme vám recept na nejlepší tradiční francouzské toasty. Voní po skořici, chutnají po medu a hotové jsou dřív, než řeknete un, deux, trois… Bon appétit et bon matin..

Rychlá, dobrá a sytá alternativa boloňských špaget. Doporučujeme jako rychlovku na večeři, když nevíte, co vařit a potřebujete nasytit celou rodinu. Tempeh, Tofu, Spaghetti, Ethnic Recipes, Noodle

„Boloňské“ špagety s čočkou

Rychlá, dobrá a sytá alternativa boloňských špaget. Doporučujeme jako rychlovku na večeři, když nevíte, co vařit a potřebujete nasytit celou rodinu.

🍴Burger z červené čočky recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz Thai Red Curry, Hamburger, Ethnic Recipes, Fit, Basket, Hamburgers, Burgers, Loose Meat Sandwiches
Thai Red CurryHamburgerEthnic Recipes

Burger z červené čočky

·
13 reviews
·
30 minutes
·

Kdo říká, že nejlepší burger je z hovězího, tak ještě neochutnal tyhle vegetariánské burgery z čočky. Červená čočka se sama rozvaří a díky tomu „těsto“ vytvoříte v jednom hrnci. Navíc se tenhle recept hodí ve chvíli, kdy zásob není moc. Uvidíte, že vás skvěle zasytí, aniž byste se cítili přeplnění..

Pečená ovesná kaše Raw Food Recipes, Cookie Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Gluten Free Desserts, Paleo, Keto, Sweet Tooth, Food And Drink

Pečená ovesná kaše

Bylo by krásné užívat si dlouhých snídaní na zahradě... jeden den smoothie, druhý lívance, třetí ovocný salát, čtvrtý vajíčka, pátý koláč......

Fit jogurtové vafle - recept Bajola Kefir, Treats, Breakfast, Sweet, Food, Goodies, Hoods, Meals, Sweets

Fitness jogurtové vafle

Kdo chce držet štíhlou linii a nemá vaflovač, jako by nebyl :-) Fitness vafle z jogurtu a celozrnné mouky patří mezi první fit recepty, které jsem začala kuchtit. Jsou perfektní na snídani i svačinu a bez problému si je můžete vzít i na cesty. Díky proteinovému prášku do sebe dostanete dostatek bílkovin, ale žádné zbytečné kalorie. Na vafle si můžete naskládat libovolné ingredience, já mám nejradši ovoce, ořechy a zdravý čekankový sirup.

  Panna Cotta, Cheesecake, Good Food, Ice Cream, Pudding, Být Fit, Ethnic Recipes, Desserts, Cheesecake Cake

Tvarohové knedlíky

·
13 reviews
·
35 minutes
·

Fitrecepty - Připravte se tento snadný recept na odlehčené tvarohové knedlíky s borůvkami. Uvidíte, že si tento zdravý recept zamiluje celá rodina.

  Pancakes, Menu, Pudding, Cooking, Breakfast, Desserts, Food, Menu Board Design, Flan
BreakfastFoodMenu Board DesignFlan

Tvarohové knedlíky ze špaldové mouky

Vše smícháme smícháme dohromady a vznikne tekuté těsto, které po částech vléváme do vaflovače. Pak postupujeme dle vašeho návodu na toustovači. … Peanut Butter, Pancakes, Pie, Vegetarian, Breakfast, Food, Torte, Crepes, Tart

Výborné vláčné vafle

Vše smícháme smícháme dohromady a vznikne tekuté těsto, které po částech vléváme do vaflovače. Pak postupujeme dle vašeho návodu na toustovači. …