zdravé vaření

Collection by Amálka Nová

12 
Pins
  Couscous Dishes, Couscous Recipes, Speedy Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Greens Recipe, International Recipes, Food Inspiration, A Table

Řecký kuskus salát | KITCHENETTE

Pokud budete někdy potřebovat pohostit více lidí s rozdílnými chutěmi, určitě vyzkoušejte tento salát. Nejenže je relativně rychlý, jednoduchý a není vůbec problém jej udělat ve větším množství a třeba i trochu dopředu, ale také si na něm pochutná téměř každý mlsný jazyk. Zároveň není příliš chuťově exotický a tak se nemusíte bát, že by pro někoho z těchto důvodů nebyl vhodný. Je příjemný v létě, protože osvěží a zasytí. Díky sýru a cizrně obsahuje dostatek bílkovin a tak může být vhodným…

▢ [FREE]◌ Cottage Cheese Pancakes With Currant Jam And Sour Cream Baking Paper Bite Breakfast Brown Brunch Cake Cottage Cheese Recipes, Cottage Cheese Pancakes, Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Brunch Recipes, Brunch Cake, Love Food, Delicious Desserts, Food Processor Recipes

Lívance z cottage sýru

·
90 reviews
·
6 minutes
·

Rychleji to snad už ani nejde. 2 minuty příprava a 4 minuty samotné opékání. A pozor, úplně bez oleje. Takový je recept na zdravé lívance z cottage sýru a ovesných vloček, který dal vale tuku. Sami poznáte, že mouka je v lívancích přežitek a že se nemusí topit v oleji, aby skvěle chutnaly. A navrch je potřet….

Quinoa z jedné pánve Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Eating, Cooking Recipes, Healthy Nutrition, Vegan Recipes Easy, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Good Food

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

DIETA.CZ - Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

  Avocado Egg, Fodmap, Dumplings, Lchf, Grilling, Toast, Food And Drink, Low Carb, Eggs

S Klárou v kuchyni: Lilkové minipizzy

·
3 reviews
·
30 minutes
·

Pokud máte rádi pizzu, tyhle minipizzy vám budou chutnat. Místo těsta jednoduše použijte kolečka lilku. Je to zdravé, rychle hotové a překvapivě dobré. A možná se vám díky tomu podaří dostat nějakou zeleninu i do dětí :)

  Food Art, Quiche, Holiday Recipes, Potato Salad, Mashed Potatoes, Food And Drink, Meals, Breakfast, Ethnic Recipes

Zapékaná brokolice s bramborem, sýrem a česnekem | NejRecept.cz

·
1 review
·

No řekněme si pravdu, chlap by nad tímto jídlem asi pouze převrátil oči, ale my ženy si umíme dopřát i takto zapečenou zeleninku. Brokolici můžete zaměnit i za květák, už jsem zkoušela i kapustu, i kedluben. Bylo to fantastické. Chlapovi k tomuto jídlu přihoďte ještě pečený bůček, aby to pro něj nebyl velký šok. Autor: Naďa I. /Rebeka/

  Chilli Sin Carne, Ham, Chili, Low Carb, Soup, Lunch, Beef, Baking, Fitness

Co do krabičky? | 5 tipů na zdravé obědy vol. 2

Jedna z nejčastějších věcí, o které mi píšete. Co si máte připravit k jídlu do školy/práce/na cestu. Rozhodně byste neměli minout už napsa...

Easy Garlic Parmesan Knots - Fool-proof, buttery garlic knots that come together in less than 20 min - it doesn't get easier than that! Fool-proof, buttery garlic knots that come together in less than 20 min – it doesn’t get easier than that! Think Food, Food For Thought, Love Food, Thanksgiving Side Dishes, Thanksgiving Recipes, Holiday Recipes, Garlic Parmesan Knots, Garlic Bread, Garlic Rolls

Česnekové brambory pečené v troubě - hotové za 25 minut! - Vychytávkov

V článku se dnes seznámíte s pečenými bramborami, kterým nikdo neodolá. Tyto pečené brambory zařadíte do svého seznamu oblíbených pokrmů. Jejich chuť je úžasná a příprava bleskurychlá. Pokud zvolíte tyto brambory jako přílohu k masu, nebudete litovat. Všechny chutě se propojí a jdou báječně dohromady. Pokud však chuti těchto brambor …

  Kung Pao Chicken, Potato Salad, Potatoes, Ethnic Recipes, Fit, Shape, Potato

Cizrna se zeleninou a tuňákem

Tento pokrm je vhodný k obědu nebo k vydatnější večeři, například po pohybové aktivitě. Cizrna je bohatá na vlákninu, cenné minerální látky a vitaminy a patří k rostlinným zdrojům bílkovin. Tuňák spadá mezi lehké ryby a má všechny výhody klasických ryb (omega-3, vitaminy, živiny).

  Marcel, Meat, Chicken, Food, Style, Apothecary, Swag, Essen, Meals

Tři úžasné recepty z jednoho kuřete. Pečené, s kuskusem i špagetami - Proženy