Zdravý životní styl

Collection by Alex Nikijas

148 
Pins
 • 
46 
Followers
Alex Nikijas
Potraviny vhodné pro tělo - 30ti denní výzva

30ti denní výzva - Potraviny vhodné pro tělo

Online cvíčení

Sklizeň bylinek
Health And BeautyHealth FitnessHerb GardenGarden PotsPermaculture

Sklizeň bylinek

Vhodné a nevhodné potraviny do vašich jídelníčků - 30ti denní výzva
What Is Healthy EatingDiet RecipesCooking RecipesHealthy Recipes

30ti denní výzva - Vhodné a nevhodné potraviny do vašich jídelníčků

Online cvíčení

Jak klíčit semínka - čerstvé domácí klíčky - klíčení luštěnin a semínek - DIETA.CZ

Jak klíčit semínka - čerstvé domácí klíčky - klíčení luštěnin a semínek

Jak klíčit semínka - čerstvé domácí klíčky - klíčení luštěnin a semínek - DIETA.CZ

Bylinková zahrádka 2
Flower PowerFood And DrinkHealth FitnessDetoxVegan

Jak si snadno udělat domácí bylinkovou zahrádku

Bylinky se užívají ke konzumaci, ale také na obklady a koupele. Dají se z nich

Jak často jíst - 30ti denní výzva
HerbalifeAt Home WorkoutsHealth And BeautyHealth FitnessHealthy Recipes

30ti denní výzva - Jak často jíst

Online cvíčení

Domácí sezamové sušenky připraveny za pár minut | NejRecept.cz
Dog Food RecipesCookie RecipesRussian RecipesSesame CookiesGood Food

Domácí sezamové sušenky připraveny za pár minut | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Jednoduché, křupavé, chutné a hlavně vyrobené doma. Bez žádných přídavných látek jako v obchodě.

Jak správně používat tuky a oleje v kuchyni

Jaký tuk je vhodný pro tepelnou úpravu pokrmů? A jaký olej je nejlepší do salátů? Vodítkem pro jejich správný výběr může být přehledná tabulka v následující infografice.

Putra aneb přepuštěné máslo

Putra aneb přepuštěné máslo

Přepuštěné máslo prostě musíte objevit! Nechápu, jak jsem ho mohla tak dlouho přehlížet. Je prostě boží! Poprvé jsem o přepuštěném másle slyšela v restauraci Góvinda v Soukenické ulici v Praze.

3 denní smoothie detox, který tě dostane zase do formy
Smoothie DetoxHealthy DrinksCleanse Your BodyFood And DrinkSweets

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Chia semínka v poháru ze zakysané smetany a mléka s rozmačkanými oslazenými čerstvými malinami. Dobrá volba pro zdravou svačinu nebo snídani.

Recept : Smetanový pohár s chia semínky a malinami | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Chia semínka v poháru ze zakysané smetany a mléka s rozmačkanými oslazenými čerstvými malinami. Dobrá volba pro zdravou svačinu nebo snídani.

namaceni a kliceni orechu a seminek
Raw Food RecipesMango RecipesHealing HerbsBase FoodsHealthy Baking

Návod na máčení ořechů, semínek, luštěnin a obilovin | Blog o zdravém životě bez lepku

Síla muder – jednoduché jogínské pozice prstů ovlivňují náladu i zdraví | ProKondici.cz
Beauty Tips For FaceReiki HealerMudrasHomemade BeautyHealth Fitness

Síla muder – jednoduché jogínské pozice prstů ovlivňují náladu i zdraví | ProKondici.cz

«Mudra“ je výraz pocházející ze sánskrtu. Má mnoho významů, znamená „gesto“, určitou mystickou pozici rukou, ale také „pečeť“ nebo „symbol“. Jde o název tisíce let starého indického cvičení prstů, jímž lze ovlivnit tělesné energetické proudy.

Překvapivě to funguje! Prostě držte prsty v těchto polohách a uvidíte ty zdravotní divy pruthvi-mudra
Kundalini YogaYoga MeditationYoga Do SonoReikiYoga For HeadachesHata Yoga

Překvapivě to funguje! Prostě držte prsty v těchto polohách a uvidíte ty zdravotní divy | Alternativní Magazín.cz

Zřejmě každý z nás už hledal klid a mír v našem nitru. Možná jste už slyšeli o “chytré”, speciální orientální technice, která přispívá ke správnému přerozdělení pozitivní...

Kokosové mlieko je jedna z najchutnejších a zdravých záležitostí nielen pre ľudí, ktorí majú intoleranciu na laktózu. Je skutočne výborné, no v porovnaní s kravským mliekom je v slovenských obchodoch značne drahšie. Teda som trochu pátrala po internete a rozhodla som sa vyrobiť jeho domácu alternatívu. Takto mám liter domáceho (a naozaj krémového) kokosového mlieka za doslova pár centov. Podojte si kokos tiež! :)

Kokosové mlieko (bez laktózy)

Kokosové mlieko je jedna z najchutnejších a zdravých záležitostí nielen pre ľudí, ktorí majú intoleranciu na laktózu. Je skutočne výborné, no v porovnaní s kravským mliekom je v slovenských obchodoch značne drahšie. Teda som trochu pátrala po internete a rozhodla som sa vyrobiť jeho domácu alternatívu. Takto mám liter domáceho (a naozaj krémového) kokosového mlieka za doslova pár centov. Podojte si kokos tiež! :)