zdraví

Veitnamská nakládaná zelenina: 12,5 dkg okurky, 45 dkg bílé ředkve a 45 dkg mrkve, 2kl mořské nebo himalájské soli, 1 hrnek rýžového octu, 1 hrnek cukru, 1 hrnek vody. Smíchat sůl, ocet,cukr a vodu. Nakrájenou a osušenou zeleninu vložit do nádoby a zalít nálevem tak, aby bylo vše ponořené. Uložit do lednice asi na 5 dní. Pak konzumovat např. v sendviči se šunkou či jinak, i samotné je to moc dobré. Stojí za úvahu vyzkoušet i s cukinou místo okurky.

Konečně nápoj na ploché břicho! Pijte jej 4 dny a zhubněte v pase 10 cm 8 sklenic vody 1 čajová lžička mletého zázvorového kořene 1 čerstvá okurka, středně velká, nakrájená na tenké plátky 1 středně velký citrón, nakrájený na tenké plátky 12 lístků máty Smíchejte všechny přísady ve džbánu. Dejte jej na noc do ledničky. Obsah přeceďte. Začněte pít vzniklou šťávu. (Během kúry s vodou Sassy nepijte limonády.) Abyste viděla výsledek, pijte vodu Sassy alespoň čtyři dny.

12715640_442862395913325_5727998060800196523_n.png (422×960)

Cuketová pomazánka na topinky

Je čas na pořádný letní drink. Nemusí být ani alkoholový, ale musí být hlavně dobrý a taky osvěžující. Prostě nějaká dobrá limonáda. Třeba zázvorová. Nic umělého, jako se prodává v obchodech, ale pořádně ostrá tak, jak zázvor dokáže být. A k tomu je potřeba

Očistný nápoj z červené řepy

ZDRAVÉ RECEPTY | Skalná ruža je naše slovenské aloe, má veľmi podobné účinky, ale pre svoju "obyčajnosť" je prehliadaná. Je vhodná na bolesť v krku, zápaly horných dýchycích ciest - vo forme nálevu. Asi 2 PL dužinatých listov pokrájame, zalejeme šálkou horúcej vody, necháme vyluhovať 10 minút a pijeme teplé 1x denne. V čerstvej forme je vhodná rovnako ako aloe na popáleniny, kožné infekcie a pod. Štava z listov sa tiež kvapká do uší pri zápaloch.

Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček

Peštovej zázračná maska na tvár: Zbaví vás vrások aj akné