fit recepty

Zabudnite na zemiakové placky nasiaknuté olejom: Ak ich pripravíte takto, budú ešte chutnejšie a nepriberiete z nich!

Zabudnite na zemiakové placky nasiaknuté olejom: Ak ich pripravíte takto, budú ešte chutnejšie a nepriberiete z nich!

Svieži, zdravý koláč s tropickým nádychom a krémovou náplňou, a samozrejme bez múky, oleja či rafinovaného cukru. Ingrediencie (na 6 porcií): Cesto: 1,5 hrnčeka jemných ovsených vločiek 1/3 hrnčeka jablkového pyré 1 banán 1 hrnček orechov 1 prášok do pečiva Plnka: 500g ricotty 230g bieleho jogurtu 5-6 PL agáve/medu/javorového sirupu Poleva:Tie najlepšie recepty aj s nutričnými […]

Svieži, zdravý koláč s tropickým nádychom a krémovou náplňou, a samozrejme bez múky, oleja či rafinovaného cukru. Ingrediencie (na 6 porcií): Cesto: 1,5 hrnčeka jemných ovsených vločiek 1/3 hrnčeka jablkového pyré 1 banán 1 hrnček orechov 1 prášok do pečiva Plnka: 500g ricotty 230g bieleho jogurtu 5-6 PL agáve/medu/javorového sirupu Poleva:Tie najlepšie recepty aj s nutričnými […]

Bez cukru, bez mouky a hlavně pouze ze DVOU surovin, které máte jistě doma po ruce. Nevěřila jsem, že něco z toho bude, ale bylo.

Nejzdravější FITNESS PUSINKY, připravené ze 2 surovin

Bez cukru, bez mouky a hlavně pouze ze DVOU surovin, které máte jistě doma po ruce. Nevěřila jsem, že něco z toho bude, ale bylo.

fitness desserts: Panna cotta s ricottou - nízkotučná, diétna, štíhla panna cotta, na ktorej si môžete pochutnať aj keď držíte diétu. Rýchla a jednoduchá príprava, bez pridaného cukru. A výsledok? Mňaaam!

fitness desserts: Panna cotta s ricottou - nízkotučná, diétna, štíhla panna cotta, na ktorej si môžete pochutnať aj keď držíte diétu. Rýchla a jednoduchá príprava, bez pridaného cukru. A výsledok? Mňaaam!

Zdravý štrúdl jsem si moc zamilovala. Mého štrúdláka musíš určitě vyzkoušet.Moje zdravá varianta štrúdlu je rychlá a tvému hubnutí rozhodně neuškodí.

Zdravý štrúdl jsem si moc zamilovala. Mého štrúdláka musíš určitě vyzkoušet.Moje zdravá varianta štrúdlu je rychlá a tvému hubnutí rozhodně neuškodí.

Ak ste doteraz nemali šťastie s banánovými palacinkami z dvoch ingrediencií, skúste túto šikovnú obmenu – pečená banánová palacinka bez múky. Jej príprava je veľmi jednoduchá a výsledok stojí za to. Odporúčam naplniť ju touto lahodnou makovo-tvarohovou plnkou a višňami. Doprajte si túto plnenú palacinku ako zdravé raňajky, sladký obed či dezert. Je plná vápnika a bielkovín! Ingrediencie (na […]

Ak ste doteraz nemali šťastie s banánovými palacinkami z dvoch ingrediencií, skúste túto šikovnú obmenu – pečená banánová palacinka bez múky. Jej príprava je veľmi jednoduchá a výsledok stojí za to. Odporúčam naplniť ju touto lahodnou makovo-tvarohovou plnkou a višňami. Doprajte si túto plnenú palacinku ako zdravé raňajky, sladký obed či dezert. Je plná vápnika a bielkovín! Ingrediencie (na […]

Nebojte sa zhrešiť: Zdravá ovocná torta | DobreJedlo.sk

Nebojte sa zhrešiť: Zdravá ovocná torta | DobreJedlo.sk

Máte chuť na zapekanú cuketu so zemiačikmi?

Máte chuť na zapekanú cuketu so zemiačikmi?

Plnky naslano - Receptik.sk

Plnky naslano - Receptik.sk

kuracie prsia na špenáte. Jedlo môžete podávať samostatne, s ryžou, zemiakmi, kuskusom či zeleninou. Ingrediencie (na 4 porcie): 500g kuracích pŕs 500g mrazeného špenátu 1 cibuľa 3 PL sójovej omáčky 3 strúčiky cesnaku 1 PL kokosového oleja 1 ČL morskej soli 1 ČL […]

kuracie prsia na špenáte. Jedlo môžete podávať samostatne, s ryžou, zemiakmi, kuskusom či zeleninou. Ingrediencie (na 4 porcie): 500g kuracích pŕs 500g mrazeného špenátu 1 cibuľa 3 PL sójovej omáčky 3 strúčiky cesnaku 1 PL kokosového oleja 1 ČL morskej soli 1 ČL […]

Pinterest
Hledat