bezmäsité recepty

8 pinů16 fanoušků
Magické cesto z jogurtu: Na perfektnú pizzu, koláče a ďalšie domáce pečivo!

Magické cesto z jogurtu: Na perfektnú pizzu, koláče a ďalšie domáce pečivo!

Palačinky nemusí být jen z bílé mouky se sladkou marmeládou. Výborné jsou také na slano. A jsou zdravější.

Palačinky nemusí být jen z bílé mouky se sladkou marmeládou. Výborné jsou také na slano. A jsou zdravější.

Kamarád, když je ochutnal, řekl: „Mňam, to je jak bramborák ve formičce, ne?“ A nebyl daleko od pravdy, protože Dita P., z jejíž kuchařky jsem brala inspiraci, o nich píše v podstatě to samé: „…skvělé bramboráky na cestu.“ Potřebovala jsem: 100g slaniny, nakrájené na kostičky 550g brambor 225g hladké mouky 3 lžičky kypřícího prášku 120g tvrdého sýra …

Kamarád, když je ochutnal, řekl: „Mňam, to je jak bramborák ve formičce, ne?“ A nebyl daleko od pravdy, protože Dita P., z jejíž kuchařky jsem brala inspiraci, o nich píše v podstatě to samé: „…skvělé bramboráky na cestu.“ Potřebovala jsem: 100g slaniny, nakrájené na kostičky 550g brambor 225g hladké mouky 3 lžičky kypřícího prášku 120g tvrdého sýra …

houby na šlehačce

houby na šlehačce

Chutné pečené placky, ktoré sú ľahko prenosné a teda sú skvelou voľbou na obed či desiatu do školy a práce. Tieto syrovo tvarohové placky sú bezlepkové, teda sú úplne bez múky a sú plné proteínu zatiaľ čo majú veľmi nízky obsah sacharidov. Podávať ich môžete s okoreneným gréckym jogurtom a šalátom. Vyskúšajte do cesta pridať aj […]

Chutné pečené placky, ktoré sú ľahko prenosné a teda sú skvelou voľbou na obed či desiatu do školy a práce. Tieto syrovo tvarohové placky sú bezlepkové, teda sú úplne bez múky a sú plné proteínu zatiaľ čo majú veľmi nízky obsah sacharidov. Podávať ich môžete s okoreneným gréckym jogurtom a šalátom. Vyskúšajte do cesta pridať aj […]

Výborné fitness nízkosacharidové syrové muffiny vhodné na raňajky, desiatu či večeru. Na ich prípravu potrebujete iba 5 bežne dostupných ingrediencií. Ingrediencie (na 8ks): 150g strúhanej mozzarelly 4 vajcia 4 PL kokosovej múky 200ml vody 1 PL cesnakového korenia Postup: V miske si zmiešame všetky ingrediencie dohromady. Cesto nadávkujeme do silikónových formičiek na muffiny a pečieme 35 […]

Výborné fitness nízkosacharidové syrové muffiny vhodné na raňajky, desiatu či večeru. Na ich prípravu potrebujete iba 5 bežne dostupných ingrediencií. Ingrediencie (na 8ks): 150g strúhanej mozzarelly 4 vajcia 4 PL kokosovej múky 200ml vody 1 PL cesnakového korenia Postup: V miske si zmiešame všetky ingrediencie dohromady. Cesto nadávkujeme do silikónových formičiek na muffiny a pečieme 35 […]

Jednoduchá delikatesa vhodná na raňajky alebo ako zdravé pohostenie pre hostí. Ingrediencie (na 4 porcie): 4 plátky kvalitnej šunky 4 vajcia 4 PL strúhaného syra 4 PL špenátu 4 sušené paradajky (voliteľné) Postup: V tomto recepte môžete použiť formu na muffiny alebo silikónové formičky na muffiny. Šunku vtlačíme do formičky (ak nechce držať tvar, môžeme […]

Jednoduchá delikatesa vhodná na raňajky alebo ako zdravé pohostenie pre hostí. Ingrediencie (na 4 porcie): 4 plátky kvalitnej šunky 4 vajcia 4 PL strúhaného syra 4 PL špenátu 4 sušené paradajky (voliteľné) Postup: V tomto recepte môžete použiť formu na muffiny alebo silikónové formičky na muffiny. Šunku vtlačíme do formičky (ak nechce držať tvar, môžeme […]

Tieto jednoduché slané tofu muffiny sú skvelou alternatívou k vaječným muffinkám. Cesto drží krásne pokope aj bez vajec a múky a ich chuť je tiež prekvapivo vynikajúca. Môžete si do nich pridať extra suroviny ktoré máte radi a jednoducho si takto vytvoriť viacero variácií. Muffiny sa hodia tiež ako občerstvenie pre hostí. Skúste tieto tofu muffiny […]

Tieto jednoduché slané tofu muffiny sú skvelou alternatívou k vaječným muffinkám. Cesto drží krásne pokope aj bez vajec a múky a ich chuť je tiež prekvapivo vynikajúca. Môžete si do nich pridať extra suroviny ktoré máte radi a jednoducho si takto vytvoriť viacero variácií. Muffiny sa hodia tiež ako občerstvenie pre hostí. Skúste tieto tofu muffiny […]


Další nápady
Pinterest
Hledat