Přemýšlíte, jak docílit pevného těla bez nejrůznějších cvičebních sestav nebo odchodu do posilovny, za pár minut každý den, v pohodlí a soukromí svého domova? Tak přijměte výzvu na 28 denní jednoduchý program složený pouze z jednoho cviku, který zvládne i úplný začátečník a který vám pomůže dostat vaše tělo do skvělé formy. Kdybyste měli dělat

Jeden cvik, čtyři minuty, 28 dní= pevné tělo! - www

*This plan is created by professional Leslie Olsen. She has a Master’s degree in Health Policy. She is a Certified Personal Trainer, Certified Health Coach, Fit .

Cukrovka? Zbavte se jí BEZ léků těmito 5 kořeními!!! | VyváženéZdraví.cz

Science Confirms Turmeric As Effective As 14 Drugs. Turmeric is one the most thoroughly researched plants in existence today.

Ako sa zbaviť zubného kameňa a ochorení ďasien bez drahých procedúr

If you have tartar stains across your teeth and are in desperate need of a solution, then you have come to the right place. This is a common problem that m

Nečekaně dobré muffiny z pohankových vloček. Bez cukru, bez mléka, bez lepku.

Nečekaně dobré muffiny z pohankových vloček. Bez cukru, bez mléka, bez lepku.

Ako cvičiť plank

With time being a constraint for many, it’s difficult to go to gym daily to exercise. Here’s a quick abs, thighs and butt workout that takes only 15 minutes

uterak

Nová metóda chudnutia z Japonska! Trvá 5 minút a potrebujete iba uterák

Ideální je cvičit každé ráno.

Ideální je cvičit každé ráno.

Spodní část břicha patří především u žen k jedné z nejvíce problematických partií.

Účinné cviky, které vás zbaví vypouklého břicha

How to Do Hypopressive Exercises. Hypopressive exercises derive from the investigations of doctor Marcel Caufriez, who concluded that, in certain circumstances, regular abdominal exercises could result in incontinence issues or sexual.

10 nejoblíbenějších receptů s chia semínky

10 nejoblíbenějších receptů s chia semínky

Olivový olej dodá tělu zdravé tuky. Když ho ale přidáte do salátu více, velmi se zvýší kalorická hodnota jídla. Poradíme vám, která ochucovadla mají opačný účinek

Olivový olej dodá tělu zdravé tuky. Když ho ale přidáte do salátu více, velmi se zvýší kalorická hodnota jídla. Poradíme vám, která ochucovadla mají opačný účinek

Mrtvice představuje vážný problém. Nejlepší obranou je prevence.

Mrtvice představuje vážný problém. Nejlepší obranou je prevence.

Vyhraďte si na trénink pouhých 10 minut denně a udržte si díky němu skvělou kondici!

Vyhraďte si na trénink pouhých 10 minut denně a udržte si díky němu skvělou kondici!

Pinterest
Search