Pečená červená řepa dle Jamie Olivera: troubu předehřejeme na 200st.  připravíme si delší pás alobalu dvojitě na to dáme řepy stačí pokr...

Pečená červená řepa dle Jamie Olivera: troubu předehřejeme na 200st. připravíme si delší pás alobalu dvojitě na to dáme řepy stačí pokr...

Zdravě jíst: 15/52: Mrkvánky

Zdravě jíst: 15/52: Mrkvánky

...  Quinoa na sladko, nákyp

... Quinoa na sladko, nákyp

Dnes som ho robila prvýkrát a je geniálny!

Dnes som ho robila prvýkrát a je geniálny!

Máte radi chuť banánov v čokoláde? V tom prípade si túto zdravú verziu plnú vlákniny, vitamínov a minerálov určite obľúbite! Dopriať si ich môžete napríklad aj na raňajky. A nebojte sa, avokádo si v nich naozaj nikto nevšimne ;) Ingrediencie (na 3 porcie): 2 zrelé avokáda 1 banán 4 PL kakaa 180g gréckeho jogurtu 4 PL medu/javorového […]

Máte radi chuť banánov v čokoláde? V tom prípade si túto zdravú verziu plnú vlákniny, vitamínov a minerálov určite obľúbite! Dopriať si ich môžete napríklad aj na raňajky. A nebojte sa, avokádo si v nich naozaj nikto nevšimne ;) Ingrediencie (na 3 porcie): 2 zrelé avokáda 1 banán 4 PL kakaa 180g gréckeho jogurtu 4 PL medu/javorového […]

Mega dobré cuketové tyčinky Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Mega dobré cuketové tyčinky Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Vyzkoušejte tyčinky z květákové těsta. Minimum kalorií, sacharidů a tuků. S fotopostupem to určitě zvládnete i vy!

Květákové FITNESS tyčinky bez mouky

Vyzkoušejte tyčinky z květákové těsta. Minimum kalorií, sacharidů a tuků. S fotopostupem to určitě zvládnete i vy!

Kuchařka ze Svatojánu: Zdravé mlsání

Kuchařka ze Svatojánu: Zdravé mlsání

Jáhlový koláč s rebarborou téměř bez cukru Recept: 200g spařených jahel uvařit ve sl. vodě na skoro kaši, doplnit cca 125ml rýžovým mlékem (zajíc)  nechám vychladnout(vznikne kaše) , do druhých 125ml mléka rozmixovat banán, 2x vanilkový pudink, 2 lžičky...

Jáhlový koláč s rebarborou téměř bez cukru Recept: 200g spařených jahel uvařit ve sl. vodě na skoro kaši, doplnit cca 125ml rýžovým mlékem (zajíc) nechám vychladnout(vznikne kaše) , do druhých 125ml mléka rozmixovat banán, 2x vanilkový pudink, 2 lžičky...

Pinterest
Hledat