fit recepty

Collection by Alena Steinerová

11 
Pins
Alena Steinerová
Mrkvový řez s citronovou polevou - Fitness recepty - Zdravé recepty, vaření, pečení, online kuchařka Low Calorie Breakfast, Apple Health, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Carrot Cake, Sweet Recipes, Food And Drink, Low Carb, Healthy Eating

Mrkvový řez s citronovou polevou - Fitness recepty - Zdravé recepty, vaření, pečení, online kuchařka

  Healthy Snacks, Healthy Eating, Czech Recipes, Muesli, Winter Time, Recipe Box, Trifle, Ham, Cereal

Zdravé vánoční cukroví - 12 fit receptů

Zdravé nízkokalorické vánoční fit recepty nejen pro fitness. Mlsejte na Vánoce bez výčitek o něco zdravěji.

Avokádové lanýžky s kokosem Healthy Sweets, Healthy Recipes, Raw Vegan, Christmas Cookies, Panna Cotta, Food And Drink, Gluten Free, Fruit, Drinks

Recepty: Avokádové lanýžky s kokosem

·
42 reviews
·
35 minutes
·

Avokádo dejte do mísy a rozmačkejte vidličkou najemno. Přidejte strouhaný kokos, javorový sirup a rozpuštěný kokosový olej. Dobře popracujte,...

Plnený špenátový wrap kuracími prsiami a zeleninou Workout Programs, Fun Workouts, Nom Nom, Food And Drink, Health Fitness, Pizza, Nutrition, Lunch, Cooking

Plnený špenátový wrap kuracími prsiami a zeleninou | FitnessGuru.sk

Čo takto si doma pripraviť zdravý fast food? ;) Fantastické, jednoduché a výborné! Toto by som mohla jesť každý deň. Chrumkavá čerstvá zelenina, šťavnaté kuracie mäso zabalené do domácej špenátovej tortilly. Žiadna dlhá príprava - zmiešať, naukladať a zabaliť! Čo k tomu viac dodať? :) Zeleninu zvoľte podľa chuti aj množstvo. Môžete tu využiť vašu fantáziu a naplniť čím len chcete! Dúfam, že sa vám recept páči ako mne. Skvelá inšpirácia na obed alebo ľahkú večeru, ktorá bude pripravená do 30…

  Sweet Cakes, Raw Vegan, Beautiful Cakes, Baked Goods, Healthy Life, Cake Recipes, Cheesecake, Food And Drink, Yummy Food

Fitness mangový cheesecake

Fitness mangový cheesecake jsem poprvé pekla v USA a dost jsem si ho oblíbila. Korpus je z datlí, mandlí a vloček, středová vrstva z tvarohu a manga a nahoře pudingový karamelový krém, který se k mangové chuti výtečně hodí. Je to svěží nízkokalorický dort bez rafinovaného cukru plný bílkovin, který se hodí na snídani, ale i třeba narozeninovou oslavu.

Fit tyčinky na 9 spôsobov Muesli, Sausage, Health Fitness, Cooking Recipes, Sweets, Beef, Baking, Breakfast, Ethnic Recipes

9x zdravé fit tyčinky - Fitshaker

V kupovaných tyčinkách ťa môžu nemilo prekvapiť zložky, ktoré by si si tam sama nedala. Pritom domáce fit tyčinky nie je ťažké pripraviť aj doma.

Jahodovy cheesecake - Fitness recepty - Zdravé recepty, vaření, pečení, online kuchařka Whole 30 Recipes, Tiramisu, Healthy Recipes, Baking, Desserts, Exercises, Bae, Fitness, Health Recipes

Jahodovy cheesecake - Fitness recepty - Zdravé recepty, vaření, pečení, online kuchařka

Vyzkoušeli jsme recept na koláč, u kterého nepotřebujete ani gram mouky a jen minimum cukru. A výsledek nás víc než mile překvapil. Na jeho přípravu je potřeba jen několik základních surovin, včetně jablek, díky kterým dostává tu správnou "šťávu" nebo pudinku, který koláč krásně zjemní. Healthy Cake, Healthy Sweets, Mango, Low Carb Keto, Sweet Recipes, Food Porn, Food And Drink, Nutrition, Treats

Fit recept: jablečný koláč s tvarohem

Vyzkoušeli jsme recept na koláč, u kterého nepotřebujete ani gram mouky a jen minimum cukru. A výsledek nás víc než mile překvapil. Na jeho přípravu je potřeba jen několik základních surovin, včetně jablek, díky kterým dostává tu správnou "šťávu" nebo pudinku, který koláč krásně zjemní.

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia, recepty, Torty | Tortyodmamy.sk Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Cooking Recipes, Healthy Deserts, Healthy Sweets, Slovak Recipes, Raw Cake, Baking With Kids

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na fantastickú raw malinovú tortu. Postačia vám aj mrazené maliny.

Fitness lískoořechový cheesecake s čokoládou Healthy Sweets, Healthy Recipes, Healthy Style, Cheesecake, Trifle, Baked Goods, Tiramisu, Granola, Low Carb

Fitness lískoořechový cheesecake s čokoládou

Tento čtyřvrstvý fitness dort je trošku složitější i kaloričtější, protože je oslazený datlovou pastou, obsahuje lískové ořechy a je zalitý čokoládou. Nicméně je sytý a nemá vysoký glykemický index. Bílkoviny jsem navýšila proteinovým práškem. Pokud chcete snížit kalorickou hodnotu, posypejte dort místo horní čokoládové vrstvy jen kakaem. Můžete ho upéct jako narozeninový dort, ale hodí se i jako fit snídaně.

Pinterest