Cvičení

Collection by Alena Kubova • Last updated 3 days ago

35 
Pins
 • 
11 
Followers
One-arm rise are a versatile bodyweight workout. They're terrific for fat loss, enhancing cardiovascular fitness and reinforcing the body. Learn how to do One-arm rise with this exercise video. Body Fitness, Fitness Goals, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Shape Fitness, Fitness Workouts, At Home Workouts, Fitness Studio Training
0:23

Home Abs

64.9k Likes, 924 Comments - αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan) on Instagram: “AT HOME ABS 🔥 . TAG a friend! . Didn’t make it to the gym today because well, life happened and…”

  Best Workout Routine, Gym Workout Tips, Plank Workout, Easy Workouts, Workout Videos, At Home Workouts, Fitness Tips, Health Fitness, Gym Bra

Na toto se nechytá ani běh: Fantastické cvičení, které pálí speciální tuk na stehnech a bocích – nejlepší plán hubnutí pro zaneprázdněné!

Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlé stehna, boky a zdravý záda. Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den , ideálně 2 x za den – samozřejmě k tomuto času se dostanete až postupně, na začátku musíte počítat s tím, že zvládnete jen 2-maximálně 3 cviky. Tyto cviky jsou na problematickou oblast stehen nesrovnatelně účinnější než […]

  Love My Body, Holistic Medicine, Ayurveda, Health Fitness, Hair Beauty, Motivation, Sports, Exercises, Food Items
Holistic MedicineHealth FitnessSports

Síla muder – jednoduché jogínské pozice prstů ovlivňují náladu i zdraví | ProKondici.cz

«Mudra“ je výraz pocházející ze sánskrtu. Má mnoho významů, znamená „gesto“, určitou mystickou pozici rukou, ale také „pečeť“ nebo „symbol“. Jde o název tisíce let starého indického cvičení prstů, jímž lze ovlivnit tělesné energetické proudy.

Chcete si udržet dokonalou postavu i v pokročilejším věku?Toto je 9 nejefektivnějších cviků pro ženy nad 40 let. Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Keeping Healthy, Stay In Shape, Excercise, Yoga Fitness, Gym Workouts, I Am Awesome

Chcete si udržet dokonalou postavu i v pokročilejším věku?Toto je 9 nejefektivnějších cviků pro ženy nad 40 let. - Chránit své zdraví

Loading... Ženy nad 40 let jsou ve skupině, která už hubne podstatně pomaleji, než v době, kdy jim bylo méně. Důvodem je především to, že se jim zpomaluje metabolismus, stejně jako nelze zapomínat také na fakt, že jejich tělo prochází hormonálními změnami. Výsledkem je tedy, že mohou mít ne úplně dokonalou postavu. Pokud do této …

  54 Kg, Detox, Health Care, Health Fitness, Lifestyle, Memes, Syrup, Animal Jokes, Fitness
54 KgDetoxHealth FitnessAnimal Jokes

Moje váha byla 88 kg a nyní vážím 54 kg. Vděčím za to TOMUTO nápoji, který piji každý den

Máme pro vás další skvělý recept na nápoj, který je levný, chutný a má tři velké zdravotní účinky: čistí tělo od toxinů, zrychluje metabolismus a pomáhá při hubnutí.Hlavními složkami v tomto nápoji jsou jablka a skořice. Antioxidanty v skořici stabilizují hladinu cukru v krvi a blokují touhu po sacharidech, ale zároveň brání nadměrné sekreci inzulínu, což […]

Stlačte tyto 2 body a bolest zad i kloubů brzy zaručeně zmizí Body Fitness, Health Fitness, For Your Health, Organic Beauty, Ayurveda, Diet, Chiropractic, Loosing Weight, Fitness
Health FitnessDietChiropracticLoosing Weight

Stlačte tyto 2 body a bolest zad i kloubů brzy zaručeně zmizí | Alternativní Magazín.cz

Je tomu už skutečně tak. Miliony lidí na celém světě trpí dlouhodobě bolestmi zad, o kterých často nikdo nezna efektivní způsob, jak se jich zbavit. Moderní medicína...

  Arm Workouts At Home, Toning Workouts, Workout Tips, Workout Fitness, Workout Videos, Yoga Fitness, Health Fitness, Posture Exercises, Different Exercises
0:13
Arm Workouts At HomeWorkout FitnessHealth Fitness

Beauty Back With Yoga For Women At Home

Neuvěříte, co s vaším tělem udělá sedm jednoduchých cviků. Známá fyzioterapeutka vám je prozradí, za tohle lidé platí tisíce Health And Wellness, Health Fitness, Natural Living, Diabetes, Exercise, Yoga, Sport, Loose Weight, Weights
Health FitnessNatural LivingSportWeights

Neuvěříte, co s vaším tělem udělá sedm jednoduchých cviků. Známá fyzioterapeutka vám je prozradí, za tohle lidé platí tisíce - Chránit své zdraví

Loading... Cvičení inspirované asijskou filozofií, uměním a léčitelstvím je poslední dobou velmi populární. Jedním z nich je i zdravotní cvičení, jehož autorem je japonský léčitel Katsudzo Niši. Vytvoření tohoto systému cvičení bylo inspirováno jeho vlastní životní zkušeností, neboť od mládí trpěl nevyléčitelnou chorobou a lékaři předpokládali, že se stěží dožije dospělosti. On se však vyléčil …

  Organic Beauty, Prom Hair, Health And Beauty, Beauty Hacks, Hair Makeup, Food And Drink, Health Fitness, Hair Beauty, Hairstyle

Kaderníčka nám ukázala kúzelnú masku na vypadávanie a husté vlasy. Budete ich mať ako zo salónu - radynadzlato.sk

Ranná káva je pre mnohých nevyhnutnosťou na začiatok nového dňa. Pomáha nám s každodennými aktivitami a vytvára energiu potrebnú na zvládanie rôznych činností. Káva však stimuluje nielen dušu a telo, ale aj vlasové korienky! Kofeín je súčasťou najprofesionálnejších procedúr proti vypadávaniu vlasov. Látka aktivuje proces rastu a stimuluje korienky. Vlasy sú tak silnejšie a hustejšie. Photo by Chevanon…

  Alternative Medicine, Organic Beauty, Wabi Sabi, Ayurveda, Karma, Health And Beauty, Remedies, Health Fitness, Healing
Alternative MedicineWabi SabiHealth And BeautyHealth Fitness

Příznaky ucpaného lymfatického systému a 10 způsobů jak ho znovu vyčistit | Alternativní Magazín.cz

Důležitou částí péče o naše zdraví je, aby všechny toxiny, které vstupují do našeho systému, byly tělem účinně identifikovány a neškodně odvedeny z těla ven. Existuje mnoho...

  Health And Wellness, Health Fitness, Herbal Medicine, Yoga Fitness, Weight Loss, Gym, Workout, Sports, Strength
Health FitnessWorkoutSports

  Alternative Medicine, Organic Beauty, Aloe Vera, Health And Beauty, Keto Recipes, Detox, Healthy Lifestyle, The Cure, Health Fitness

Na tele máme magický bod dlhovekosti: Jeho masáž urobí s nami divy!

  Do Exercise, Excercise, Weight Loss Transformation, Weight Loss Journey, Body Fitness, Health Fitness, Weight Loss Motivation, Fitness Motivation, Loose Belly Fat
ExcerciseWeight Loss TransformationHealth FitnessFitness Motivation

30 účinných tipů jak zhubnout břicho ještě tento měsíc

Jste nespokojení se svojí postavou a přemýšlíte nad tím, jak zhubnout břicho? Máme pro vás 30 tipů, které vám s hubnutím pomohou.

 Iba jedno toto ovocie na prázdny žalúdok a 2 kg zmiznú za 2 dni! Under The Sea, Kiwi, Fat Burning, Burns, Lose Weight, Health Fitness, Gardening, Skinny, Drink
KiwiBurnsHealth FitnessGardeningSkinny

POZOR!! Iba jedno toto ovocie na prázdny žalúdok a 2 kg zmiznú za 2 dni! - Báječné zdravie

Staňte sa štíhlejšou a zavolajte si na pomoc kiwi! Práve toto ovocie dokáže vaše telo rýchlo prečistiť, spáliť prebytočný tuk bez straty svalovej hmoty, ako aj zásobiť vás živinami a vitamínmi počas zimného obdobia. Kiwi obsahuje prírodný karnitín, spaľovač tukov rastlinného pôvodu. Je bohaté na vlákninu, vitamín C, flavonoidy a

  Dieta Detox, Fat Burning, Food And Drink, Health Fitness, Anna, Drinks, Health, Beverages, Fat Burner
Food And DrinkHealth FitnessDrinksFat Burner

Nejchutnější strava brambory a jogurt – za tři dny zhubnete pět kilogramů! - www.Vitalitis.cz

Snad každý někdy držel nějakou tu dietu, hubnul a snažil se více či méně úspěšně o „sundání“ nadbytečných kilogramů. Existuje nespočet různých diet.

Brazílska diéta, vďaka ktorej zhodíte až 12 kg za 1 mesiac a navyše vám tak zachutí, že ju nebudete chcieť skončiť. | Báječné Ženy Good Advice, Food And Drink, Health Fitness, Cooking, Healthy, Masky, Outfit, Decor, Diet

Brazílska diéta, vďaka ktorej zhodíte až 12 kg za 1 mesiac a navyše vám tak zachutí, že ju nebudete chcieť skončiť.

Vďaka tomuto diétnemu plánu zhodíte až 12 kíl za jediný mesiac – je to veľmi jednoduché! Iba si pozrite jedálniček nižšie a začať môžete ihneď! Skôr ako si pozriete zloženie stravy, mali by ste vedieť, že existujú dve verzie tejto diéty: rýchla a normálna. Rýchla verzia môže byť nebezpečná, pretože môže negatívne ovplyvniť vaše celkové…