dělená strava

26 pinů7 fanoušků
Semínkový chleba bez mouky slunečnicová semínka (cca 150g)   pohankové vločky (díky tomu je chléb i bezlepkový) (cca 150g)   dýňová semínka (cca 100g)   lněná semínka (cca 100g)   uzené mandle (cca 50g)   směs oříšků (cca 50g)   chia semínka  3 lžíce   psylium 3-4 lžíce   sůl (lžička)  javorový sirup  (lžička

Semínkový chleba bez mouky slunečnicová semínka (cca 150g) pohankové vločky (díky tomu je chléb i bezlepkový) (cca 150g) dýňová semínka (cca 100g) lněná semínka (cca 100g) uzené mandle (cca 50g) směs oříšků (cca 50g) chia semínka 3 lžíce psylium 3-4 lžíce sůl (lžička) javorový sirup (lžička

Kytičkový den -Zeleninové placičky bez mouky

Kytičkový den -Zeleninové placičky bez mouky

Zvířátkový den - zdravý brokolicový koláč bez múky

Zvířátkový den - zdravý brokolicový koláč bez múky

Už jste někdy pekli chleba bez mouky? Je opravdu skvělý :) Autor: Jasmina Ben

Zdravý chléb bez mouky

Už jste někdy pekli chleba bez mouky? Je opravdu skvělý :) Autor: Jasmina Ben

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

Gulášek z hlívy ústřičné     s celozrnným knedlíkem         Gulášek, který určitě osloví každého jedlíka tohoto českého pokrmu v jeho veg...

Gulášek z hlívy ústřičné s celozrnným knedlíkem Gulášek, který určitě osloví každého jedlíka tohoto českého pokrmu v jeho veg...

Kytičkový den - topinka s nakrájenými rajčaty, trochou olivového oleje, česnekem a bazalkou

Kytičkový den - topinka s nakrájenými rajčaty, trochou olivového oleje, česnekem a bazalkou

Bramborové šišky nejen s mákem-dělená strava kytičky

Bramborové šišky nejen s mákem-dělená strava kytičky

Bramborový salát bez brambor 3 pevné cukety 1 cibule 1 jablko 1 větší mrkev 1/4 celeru 2 vejce na tvrdo kyselé okurky dle chuti pokud libo šunku nebo gothaj majonéza sůl pepř Cukety vcelku, mrkev a celer dáme vařit na páru. Ostatní ingredience nakrájíme na drobné kostičky tak, jak jsme zvyklí u klasického bramborového salátu. Uvařenou zeleninu na skus necháme zcela vychladnout a poté ji pokrájenou přidáme k salátu. Osolíme, opepříme a vmícháme majonézu. Promíchané necháme uležet v lednici.

Bramborový salát bez brambor 3 pevné cukety 1 cibule 1 jablko 1 větší mrkev 1/4 celeru 2 vejce na tvrdo kyselé okurky dle chuti pokud libo šunku nebo gothaj majonéza sůl pepř Cukety vcelku, mrkev a celer dáme vařit na páru. Ostatní ingredience nakrájíme na drobné kostičky tak, jak jsme zvyklí u klasického bramborového salátu. Uvařenou zeleninu na skus necháme zcela vychladnout a poté ji pokrájenou přidáme k salátu. Osolíme, opepříme a vmícháme majonézu. Promíchané necháme uležet v lednici.

Zvířátkový den - Pečené kuře, květáková rýže, zeleninový salát.Syrový květák nastrouhat, orestovat cibulku a květák, ochutit solí, kari kořením nebo česnekem./Podle potřeby podlít troškou vody a chvilku podusit

Zvířátkový den - Pečené kuře, květáková rýže, zeleninový salát.Syrový květák nastrouhat, orestovat cibulku a květák, ochutit solí, kari kořením nebo česnekem./Podle potřeby podlít troškou vody a chvilku podusit

Pinterest
Hledat