Chtěla jsem péct sušenky a nechtělo se mi příliš experimentovat. Takže po čem bylo nejlepší sáhnout? No po osvědčených surovinách. Což je určitě kakao a kokos. Ještě jsem přibrala banán, aby dodal sladkost sušenkám a vlhkost těstu. Sušenky nejsou ani nadýchané ani křehké. Proto jich stačí jen pár ke svačině a budete spokojený :). » Přečíst si celý článek «

Bylo by krásné užívat si dlouhých snídaní na zahradě... jeden den smoothie, druhý lívance, třetí ovocný salát, čtvrtý vajíčka, pátý koláč......

Strašně dlouho jsem měla chuť na Margotku, ale při pohledu na složení v obchodě mě chuť vždycky poměrně rychle zašla. Na internetu jsem pátrala, ale všude se přidávaly podle mě úplné zbytečnosti - drcené sušenky, bílky, cukr, proteiny, ztužený tuk atd. Takže jsem dneska v rychlosti hodila do robotu tři ingredience a hotovo! 1 hrníček...

Miluju kakaové sušenky BeBe Dobré ráno s jogurtem. Nemají sice úplně nejhorší složení, ale i tak jsem se pokusila vyrobit ještě zdravější a nízkokaloričtější domácí fitness verzi bez cukru. Oproti klasickému složení, které jsem vyčetla na obalu, jsem přidala navíc vejce a proteinový prášek, abych navýšila bílkoviny. Sacharidy jsem snížila téměř o polovinu a část tuku jsem nahradila banánem. A poprvé jsem použila vykrajovátko s mým logem.

Fit ovsené marokánky, zdravý recept, chutný recept, ako schudnúť ?

Mrkvovy chlebicek

Avokádové brownies s čokoládou a vlašskými ořechy , které je tak vláčné. :-) avokádo seženete nyní za rozumnou cenu, než v jiné části roku.

Your Blog Description here!

Občas člověk nakoupí v akci přesnídávky a dítě je najednou přestane jíst. Přinášíme recept, jak je možno je upotřebit. Potřebujeme 200g přesnídávky HIPP BIO 100% ovoce jablko-hruška 2 polévkové lžíce datlového sirupu 40g změklého másla 5g BIO kypřícího prášku do pečiva bez fosfátů 200g hladké špaldové mouky 2-3g skořice (dle chuti) Postup 1. Do malého kastrůlku si dáme přesnídávku a asi 5 minut ji necháme provařit, aby se zredukovala. Poté ji sundáme z plotny a necháme vychladit. 2. Poté…

Mezi typické americké sladkosti patří bezpochyby cookies, sladké křupavé nebo měkké sušenky obsahující máslo a cukr, které se nejčastěji dochucují kousky čokolády a ořechy. Dnes si upečeme vláčnou fitness variantu, kdy máslo nahradíme arašídovým máslem a díky červené řepě a tvarohu proměníme tuto kalorickou bombu ve zdravou fit svačinku. Strukturou, tvarem ani chutí neuvěříte, že v těchto sušenkách není klasické máslo ani cukr!

Obyčejné sušenky, které dlouho vydrží a máte je po ruce jako rychlou pomoc, když nemáte co nabídnout nečekané návštěvě. Nejlepší jsou k ovocnému čaji. V míse smícháme 100 g celozrnné špaldové mouky, 50 g pohankové mouky, 30 g jablečné mouky (v našich obchodech se prodává pod názvem jablečná vláknina), špetku soli, půl lžičky sušené mleté citrónové kůry, lžičku kypřicího prášku a lžičku mleté skořice. V rendlíčku rozehřejeme 30 g kokosového oleje a zašleháme do něj 40 g datlového sirupu a 130…

Není v nich ani gram přidaného cukru či jiného sladidla, a přesto jsou příjemně sladké, k čemuž jim pomáhá batát. Zároveň jsou i měkké, takže ideální pro malé děti :)

Výborné, zdravé a nízkokalorické raňajky, ktoré chutia božsky. Výborné lievnace bez múky a cukru – z tvarohu! Potrebujeme (na dve porcie): 250 g jemného tvarohu 3 vajcia 1 PL medu štipka sódy bikarbóny 2 lyžice najemno namletých ovsených vločiek (môžeme použiť aj špaldovú či obyčajnú múku, ale to už nebudú lievance bez múky :-)) 1/2 škorice...

Cookies jsou sušenky známé především z americké kuchyně, proto vás určitě nepřekvapí, že jednou z důležitých surovin na jejich výrobu bude arašídové máslo. Na nízkokalorickou fitness variantu ale použijete také zdravou ovesnou mouku, mrkvové pyré a proteinový prášek.

Kuskusové sušenky recept - TopRecepty.cz