Banánové sušenky s kakaem a kokosem | DIFY blog
Chtěla jsem péct sušenky a nechtělo se mi příliš experimentovat. Takže po čem bylo nejlepší sáhnout? No po osvědčených surovinách. Což je určitě kakao a kokos. Ještě jsem přibrala banán, aby dodal sladkost sušenkám a vlhkost těstu. Sušenky nejsou ani nadýchané ani křehké. Proto jich stačí jen pár ke svačině a budete spokojený :). » Přečíst si celý článek «
Pečená ovesná kaše
Bylo by krásné užívat si dlouhých snídaní na zahradě... jeden den smoothie, druhý lívance, třetí ovocný salát, čtvrtý vajíčka, pátý koláč......
Domácí Margotka | Bez lepku
Strašně dlouho jsem měla chuť na Margotku, ale při pohledu na složení v obchodě mě chuť vždycky poměrně rychle zašla. Na internetu jsem pátrala, ale všude se přidávaly podle mě úplné zbytečnosti - drcené sušenky, bílky, cukr, proteiny, ztužený tuk atd. Takže jsem dneska v rychlosti hodila do robotu tři ingredience a hotovo! 1 hrníček...
Fitness celozrnné sušenky alá BeBe Dobré ráno
Miluju kakaové sušenky BeBe Dobré ráno s jogurtem. Nemají sice úplně nejhorší složení, ale i tak jsem se pokusila vyrobit ještě zdravější a nízkokaloričtější domácí fitness verzi bez cukru. Oproti klasickému složení, které jsem vyčetla na obalu, jsem přidala navíc vejce a proteinový prášek, abych navýšila bílkoviny. Sacharidy jsem snížila téměř o polovinu a část tuku jsem nahradila banánem. A poprvé jsem použila vykrajovátko s mým logem.
Fit ovsené marokánky - Barbora Gamanová
Fit ovsené marokánky, zdravý recept, chutný recept, ako schudnúť ?
Avokádové brownies s čokoládou a vlašskými ořechy
Avokádové brownies s čokoládou a vlašskými ořechy , které je tak vláčné. :-) avokádo seženete nyní za rozumnou cenu, než v jiné části roku.
Quinoa s čokoládou, jablkami a jogurtom
Your Blog Description here!
Jablečné sušenky se skořicí (vhodné od 1 roku)
Občas člověk nakoupí v akci přesnídávky a dítě je najednou přestane jíst. Přinášíme recept, jak je možno je upotřebit. Potřebujeme 200g přesnídávky HIPP BIO 100% ovoce jablko-hruška 2 polévkové lžíce datlového sirupu 40g změklého másla 5g BIO kypřícího prášku do pečiva bez fosfátů 200g hladké špaldové mouky 2-3g skořice (dle chuti) Postup 1. Do malého kastrůlku si dáme přesnídávku a asi 5 minut ji necháme provařit, aby se zredukovala. Poté ji sundáme z plotny a necháme vychladit. 2. Poté…
Fitness cookies / sušenky z červené řepy
Mezi typické americké sladkosti patří bezpochyby cookies, sladké křupavé nebo měkké sušenky obsahující máslo a cukr, které se nejčastěji dochucují kousky čokolády a ořechy. Dnes si upečeme vláčnou fitness variantu, kdy máslo nahradíme arašídovým máslem a díky červené řepě a tvarohu proměníme tuto kalorickou bombu ve zdravou fit svačinku. Strukturou, tvarem ani chutí neuvěříte, že v těchto sušenkách není klasické máslo ani cukr!
SKOŘICOVÉ SUŠENKY
Obyčejné sušenky, které dlouho vydrží a máte je po ruce jako rychlou pomoc, když nemáte co nabídnout nečekané návštěvě. Nejlepší jsou k ovocnému čaji. V míse smícháme 100 g celozrnné špaldové mouky, 50 g pohankové mouky, 30 g jablečné mouky (v našich obchodech se prodává pod názvem jablečná vláknina), špetku soli, půl lžičky sušené mleté citrónové kůry, lžičku kypřicího prášku a lžičku mleté skořice. V rendlíčku rozehřejeme 30 g kokosového oleje a zašleháme do něj 40 g datlového sirupu a 130…
Batátové sušenky (od 7 měsíců)
Není v nich ani gram přidaného cukru či jiného sladidla, a přesto jsou příjemně sladké, k čemuž jim pomáhá batát. Zároveň jsou i měkké, takže ideální pro malé děti :)
Kokosový koláč - Fitness Recepty
Tvarohové FIT lievance bez múky a cukru - chuť fantastická: Skúste namiesto klasických lievancov a zbohom kilá navyše!
Výborné, zdravé a nízkokalorické raňajky, ktoré chutia božsky. Výborné lievnace bez múky a cukru – z tvarohu! Potrebujeme (na dve porcie): 250 g jemného tvarohu 3 vajcia 1 PL medu štipka sódy bikarbóny 2 lyžice najemno namletých ovsených vločiek (môžeme použiť aj špaldovú či obyčajnú múku, ale to už nebudú lievance bez múky :-)) 1/2 škorice...
Fitness mrkvové cookies
Cookies jsou sušenky známé především z americké kuchyně, proto vás určitě nepřekvapí, že jednou z důležitých surovin na jejich výrobu bude arašídové máslo. Na nízkokalorickou fitness variantu ale použijete také zdravou ovesnou mouku, mrkvové pyré a proteinový prášek.