pohanka,jáhly a td.

Quinoa je skvělá zdravá superpotravina, která je plná vitamínů a kvalitních bílkovin. Podívejte se na 10 jednoduchých receptů.

PRO-BIO s.r.o. je v současné době největším českým výrobcem a zpracovatelem biopotravin. V sortimentu máme přes 1400 biopotravin, mj. špalda, pohanka, jáhly...

Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.

Jáhly (proso) pěstování, popis, účinky jahel na organismus. Recepty z jahel.

Pohanka se od 16. století v Čechách a na Moravě hojně jídala. Chudý lid, na jehož jídelničku se zhusta objevovala, určitě neuvažov

Pražená cizrna - lepší jak oříšky

pohanka, jáhly, cizrna, bulgur

Nevíte, co je quinoa, bulgur a co se dělá z adzuki? Přinášíme vám nový seriál: Škola vaření ze zdravých potravin. V prvním díle si připravíme chutná jídla z jáhel. Ke snídani, k obědu i k večeři!

Postup přípravy - Studené vařené jáhly smícháme s trochou kukuřičné mouky a maizenou a rukama vypracujeme tuhé těsto. Vlhkýma rukama vyválíme šišky, které povaříme v osolené vodě. Důležité je šišky vyndavat jakmile vyplavou. Dále upravujeme dle potřeby. Zde: na pánvi zahřejeme sezamový olej, přidáme sirup a na této směsi šišky (studené a oschlé!) restujeme dokud nezezlátnou. Sypeme mletým mákem.Úprava máku: mák propereme a vysušíme na pánvi nebo na plechu v troubě. Ještě horký rozemeleme…

Robím ich vždy len v tom najväčšom hrnci, ktorý doma máme: Kapustové holúbky podľa toho najlepšieho a najstaršieho receptu!

Jednoduché a zdravé recepty

cervena_cocka_se_zeleninou