Zdravý jídelníček

Collection by Andrea Kalmárová

321 
Pins
 • 
61 
Followers
Andrea Kalmárová
Bleskové těstoviny s avokádovou omáčkou Fun Easy Recipes, Veggie Recipes, Vegetarian Recipes, Dinner Recipes, Easy Meals, Healthy Recipes, Pesto, Czech Recipes, Easy Cooking

Těstoviny s avokádovým pestem a parmezánem - KořeníŽivota.cz

Vyzkoušejte bleskové těstoviny s avokádovým pestem. Jsou hotové raz dva, chutnají skvěle a dají se připravit ve veganské i bezlepkové verzi.

Super tasty white cabbage and carrot salad like from the restaurant Top-Rezepte. Baby Food Recipes, Low Carb Recipes, Salad Recipes, Diet Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Carrot Salad, Cabbage Salad, Vegetable Side Dishes

Žádné brambory ani rýže jako příloha. Zvolte si tuto zeleninovou přílohu k hlavnímu jídlu a kila půjdou dolů jedna radost. | NejRecept.cz

Nejlepší detox po svátcích. Už je sice polovina ledna za námi, ale lepší začít později než nikdy. Velmi chutné a perfektní zdravé saláty ze zelí. Do salátu můžete přidat i mrkev, červenou řepu a zálivku připravit ze zakysané smetany nebo nízkotučného bílého jogurtu. Dobrou chuť :)

  Quick Dinner Recipes, Whole 30 Recipes, Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Potato Dishes

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci, protože mají menší energetickou hodnotu než jiné sacharidové přílohy, obsahují vlákninu a mají vysoký sytící efekt. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A…

Kuracie soté na mexický spôsob Meat Recipes, Mexican Food Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Modern Food, Czech Recipes, Healthy Fruits, Main Meals

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Hľadáš tip na rýchly obed? Priprav si kuracie soté s fazuľou a kukuricou, na jemne pikantný mexický spôsob. Na prípravu stačí 30 minút.

  Healthy Sweets, Healthy Recipes, Lunch Snacks, Burger Recipes, Sweet Desserts, Health Diet, Vegetable Recipes, Granola, Food And Drink

Hromada receptů na zdravou snídani ve skleničce

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.

20 NEJZDRAVĚJŠÍCH NÁPOJŮ Low Carb Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Brain Food Memory, Brain Healthy Foods, Beauty Detox, Dieta Detox, Atkins Diet, Weight Loss Smoothies

20 NEJZDRAVĚJŠÍCH NÁPOJŮ

Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví

Najlepšia diéta na svete: 21 fantastických FITNESS receptov, vďaka ktorým si udržíte štíhlu líniu po celý rok! A Food, Good Food, Food And Drink, Yummy Food, Fitness Cake, Gluten Free Sweets, Ice Cream Recipes, Food Design, Low Carb Recipes

Najlepšia diéta na svete: 21 fantastických FITNESS receptov, vďaka ktorým si udržíte štíhlu líniu po celý rok!

Zbierka fantastických sladkých dezertov, ktoré pripravíte celkom bez múky a cukru. Najlepšie chudnutie na svete - vyskúšajte každý jeden recept, sú skutočne výborné!

Zdravý jídelníček, který vás neomrzí: 10 rad, jak na to! #health #healthyfood #recept #recipe #zdravéjídlo #zdravýjídelníček Low Fodmap, Low Carb, Weight Loss Smoothies, Food Hacks, Food Inspiration, Healthy Life, Health Fitness, Food And Drink, Healthy Recipes

Zdravý jídelníček, který vás neomrzí: 10 rad, jak na to!

Zdravý jídelníček, který vás neomrzí: 10 rad, jak na to! #health #healthyfood #recept #recipe #zdravéjídlo #zdravýjídelníček

Fitness treats - Healthy Chocolate Cake Ingredients for a small. Chocolate Protein Bars, Gluten Free Chocolate Cake, Chocolate Treats, Healthy Chocolate, Desserts Crus, Desserts Sains, Raw Desserts, Healthy Baking, Healthy Desserts

Kefírová buchta - fitness zdravý recept bez cukru a mouky

Jednoduchý fitness recept na dort bez cukru a mouky - kefírová buchta.

Moc dobré naložené kuřecí maso recept - TopRecepty.cz Best Places To Eat, Great Recipes, Good Food, Food And Drink, Healthy Eating, Meat, Chicken, Asia, Food Ideas

Moc dobré naložené kuřecí maso

Moc dobré naložené kuřecí maso recept - TopRecepty.cz

řecký jogurt milko 4 vejce š Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Food Porn, Czech Recipes, Dieta Detox

Chutné recepty, po kterých se hubne, od foodblogerky Katchaby, autorky knižního bestselleru, jež v žebříčku nejprodávanějších knih předběhla i Dana Browna! - Blog KalorickeTabulky.cz

Foodblogerka, známá pod přezdívkou KATCHABA, zaznamenala v posledním roce nečekaný ohlas na sociálních sítích a velký úspěch na knižním trhu. Právě v těchto dnech vychází její druhá kniha a vy se zde…

recepty, hubnutí, dieta, zdravá strava, snídaně, kalorie Dieta Detox, Health And Beauty, Macaroni And Cheese, Grains, Health Fitness, Rice, Ethnic Recipes, Food, Gardening

Kuřecí plátek pečený na mrkvi a celeru (278 kcal)

1 porce: 5 g - 1 KL - másla (37 kcal) 100 g čerstvé mrkve (43 kcal) 50 g celeru (22 kcal) 100 g kuřecích prsou (105 kcal) 100 g vařených brambor (71 kcal) Mrkev a celer nastrouháme nahrubo, zapékací misku vymažeme kouskem másla a vložíme smíchanou mrkev s celerem, osolíme a podlijeme trochou vody - cca 50 ml, na to položíme osolené a naklepané kuřecí prso, na které dáme zbylé máslo a při 180C pečeme cca 30 minut, v půlce maso otočíme a polijeme šťávou ode dna. Hotové podáváme s vařeným…

Bramborová příloha trošku jinak a lépe - bez mouky či škrobu, neboť díky sezamovým semínkům drží hezky pohromadě i bez toho. Použila jsem ji jako náhradu za bramborový knedlík ke špenátu a moc jsme si pochutnali. Stejně tak budou dobré i samotné na studeno, třeba i s nějakým pikantním dipem pro tatínka ;) Czech Recipes, Ethnic Recipes, Modern Food, Cornbread, Side Dishes, Paleo, Food And Drink, Potatoes, Vegetarian

Bramborové dukátky se sezamem (od 2 – 3 let)

Bramborová příloha trošku jinak a lépe - bez mouky či škrobu, neboť díky sezamovým semínkům drží hezky pohromadě i bez toho. Použila jsem ji jako náhradu za bramborový knedlík ke špenátu a moc jsme si pochutnali. Stejně tak budou dobré i samotné na studeno, třeba i s nějakým pikantním dipem pro tatínka ;)