Alena Ješátková

0 followers
·
19 following
Alena Ješátková
More ideas from Alena
Tréning na doma pre začiatočníkov na extra pevné bruško - Mega chudnutie

In this article, we are presenting you re-created workout for your core. In this workout, the 50 rep exercises are taken out of workouts and chosen 5 circuit workout, which for sure are more effective than those

Nejlepší salát na světě : ) - DIETA.CZ

Nejlepší salát na světě : ) - DIETA.CZ

Tyto zeleninové placičky bez mouky mám moc ráda, protože se jedná o lehké a zdravé jídlo. Díky vajíčku obsahují zeleninové placičky i část bílkovin, takže se j

Tyto zeleninové placičky bez mouky mám moc ráda, protože se jedná o lehké a zdravé jídlo. Díky vajíčku obsahují zeleninové placičky i část bílkovin, takže se j

Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept)

Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept)

Zelí spařím a to tak, že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní zelí pokrájené natenko, asi na + - 5 minut, pak je propláchnu pod studenou...

Zelí spařím a to tak, že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní zelí…

Tip na perfektné predjedlo z formy na bábovku: Slaný veniec pripravíte jednoducho a bude ozdobou veľkonočného stola!

Tip na perfektné predjedlo z formy na bábovku: Slaný veniec pripravíte jednoducho a bude ozdobou veľkonočného stola!

Od té doby, co znám tento trik, všechny mé problémy jsou vyřešeny! Pokud se nám již stalo, že jsme u někoho viděli pohár se solí, a v duchu jsme nechápavě nadzvedli obočí, dnes se dozvíme důvod.

Do you feel like your home has negative energies? The technique below can help you tell for certain!All you need to detect and clear negative energies in your home is a glass and a few

Toto je stokrát lepší než obložené chlebíčky: Naučte se tento bleskový nápad s alobalem a už nikdy nebudete váhat, co si dáte k večeři! - electropiknik.cz

Toto je stokrát lepší než obložené chlebíčky: Naučte se tento bleskový nápad s alobalem a už nikdy nebudete váhat, co si dáte k večeři! - electropiknik.cz

Banana "Ice Cream" 4 Ways, Easily customizable to make vegan and nurtritarian

Banana "Ice Cream" 4 Ways, Easily customizable to make vegan and nurtritarian

Workout, Exercises, Work Outs, Exercise Routines, Exercise Workouts, Exercise, Excercise, Workouts

3 domáce recepty na odstránenie vrások a pigmentových škvŕn z rúk a tváre.

3 domáce recepty na odstránenie vrások a pigmentových škvŕn z rúk a tváre.

Dezert sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový, presne takto jedinečný je tento zdravý koláč bez múky a cukru!

Dezert sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový, presne takto jedinečný je tento zdravý koláč bez múky a cukru!