Health and fitness

Collection by Alena Horáčková

18 
Pins
Shiatsu Massage – A Worldwide Popular Acupressure Treatment - Acupuncture Hut
4:56

Pressure Points For Just About Everything

Pressure Points for Aches and Pains // #headache #pressurepoints #selfcare #massage

Suspension Training with TRX straps is effective for both women and men, beginners and advanced. Here is a calorie-burning workout to sculpt and firm your entire body. For full inspiration, see the new article "Suspension Training Body-Weight Suspension Training, Trx Suspension, Trx Training, Strength Training, Training Exercises, Gym Workouts, At Home Workouts, Trx Workouts For Women, Workout Bodyweight
2:00
Trx TrainingStrength TrainingGym WorkoutsAt Home Workouts

Body-Weight Suspension-Training Workout to Get Fit Outside

Suspension Training with TRX straps is effective for both women and men, beginners and advanced. Here is a 15-exercise calorie-burning workout to sculpt and firm your entire body. For full inspiration, see the new article "Suspension Training Body-Weight Exercises You Can Do Outside to Get Fit." #TRX #overfiftyandfit #suspension #training #over50 #straps #effective #beginners #exercises #sculpt #firm #body #fit #workout

Joga na hubnutí , spalování tuků - Yoga fat burner! Body Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Plan, Fitness Motivation, Yoga Positions, Yoga Videos, Yoga For Beginners, Tai Chi
Health FitnessFitness PlanFitness MotivationYoga Videos

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen Best Ab Workout, Workout Challenge, Workout Videos, Best Abs, Move Your Body, Health Advice, Perfect Body, Excercise, Glutes
Best Ab WorkoutExcerciseGlutes

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen - Příroda je lék

Nadbytečný tuk obecně je něco, co nikdo nemá rád a způsobuje lidem hodně starostí. To platí zvláště v případech, kdy se vyskytuje na určitých partiích těla jako jsou břicho, boky či vnitřní strana stehen. Naštěstí u stehen se jedná o podkožní tuk, který dobře reaguje na cvičení a změny ve stravování. Tak jako u všeho […]

In many exercise programs, be it weight lifting for building and toning muscles or cardio vascular exercises for increasing stamina and to lose weight, most people do not perform enough stretching exercises even though stretching exer Body Fitness, Health Fitness, Eco Slim, Increase Stamina, Go Outdoors, Senior Fitness, Loose Weight, Aerobics, Excercise
Health FitnessAerobicsExcercise

Cvič bez fitka: 7-dňový tréning na spaľovanie tukov • Akadémia krásy

Aktuálny stav Nemáš zakúpené alebo nie si prihlásená do svojho účtu Cena 59 € Začni ešte dnes Získať okamžitý prístup Kurz Obsah Prehľad Prečo cvičiť doma a predstavenie Moniky 7 min Predtým ako začneš Ako sa správne rozcvičiť + strečing 18 min E-book: Všetko o spaľovaní tukov, regenerácii a motivácii Tvoj tréningový plán na spaľovanie ...

Drepy sú bránou k úspechu, čo sa týka krásnej postavy. Vyzerajú jednoducho, ale môžu byť rôzne variované a vďaka tomu aj atraktívne. Presvedčte sa ... Body Fitness, Health Fitness, Tabata, Health Advice, Excercise, Glutes, Body Care, Fitness Inspiration, Healthy Life

10 typov drepov, ktoré si zamilovali ženy po celom svete: Toto vám zmení postavu na nepoznanie

Drepy sú bránou k úspechu, čo sa týka krásnej postavy. Vyzerajú jednoducho, ale môžu byť rôzne variované a vďaka tomu aj atraktívne. Presvedčte sa ...

Pilates for over 50 Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Senior Fitness, Yoga Gym, Health Advice, Tai Chi, Yoga Meditation, Excercise
Health And BeautyHealth FitnessYoga MeditationExcercise

Pozdrav slunci krok za krokem: Nejúčinnější rozcvička pro ranní rozproudění energií

Ano, podle všeho to totiž vypadá, že pozdrav Slunci po ránu je lepší než večerní hodinová návštěva posilovny.

Archívy Recepty - Page 8 of 801 - To je nápad! Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Snack Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Easy Cooking, I Foods, Food And Drink
Sweet RecipesCookie RecipesHealthy RecipesI FoodsFood And Drink

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

 Nail Polish nail polish used in salons Healthy Cake, Vegan Cake, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Fitness Cake, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food
Healthy CakeSweet RecipesCookie RecipesGood Food

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! | ČeskoZdravě.cz

Tento lahodný kakaový dortík si můžete dopřát bez výčitek a určitě ho mnohem raději nabídnete svým dětem, než jiné přeslazené zákusky. Není vůbec náročný na přípravu a bude se olizovat celá rodina. Ingredience 2 mrkev 2 banány 2 jablka 2 hrnky ovesných vloček 4 polévkové lžíce holandského kakaa 3 polévkové lžíce javorového sirupu nebo medu …

Get your sexiest body ever without,crunches,cardio,or ever setting foot in a gym Fitness Herausforderungen, Health Fitness, 30 Day Challenge, Workout Challenge, Chair Yoga, Yoga Videos, Zumba, Sexy Body, Excercise
Health Fitness30 Day ChallengeChair YogaYoga VideosExcercise

Hodinová JÓGA na HUBNUTÍ TUKU! | Similife

Odebírejte můj kanál ZDE http://www.youtube.com/user/similifeBlog: http://www.similife.czZobrazte více INFO♥ Facebook: http://www.facebook.com/similifeCZAsk:...

Moje pravdy - Psychosomatika a páteř Love My Body, Move Your Body, Organic Beauty, Good Advice, Excercise, Human Body, Health And Beauty, Healthy Life, Detox

Psychosomatika a páteř

Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví

Water Retention Remedies Lose 10 Pounds in 3 Days-Lose 10 pounds in 3 days. Remedies to lose weight. Ways to reduce weight. Reduce 3 pounds in a day. Remedies for weight loss. Lose Weight Naturally, Fast Weight Loss, Weight Loss Tips, How To Lose Weight Fast, Fat Fast, Lose Tummy Fat, Burn Stomach Fat, Burn Belly Fat, Lose 5 Pounds
Fast Weight LossWeight Loss TipsFat FastLose Tummy FatLose 5 Pounds

Cvičte takto pouze 6 minut denně a uvidíte, co se stane s Vaším břišním tukem - Milujeme cvičení

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, …

Jablkový koláč bez múky, cukru a pečenia, Zdravé recepty, Nepečené zákusky, recept | Naničmama.sk Dairy Free Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Healthy Recipes, Gluten Free, Sweet Desserts, No Bake Desserts, Healthy Sweets, Sweet Tooth

Jablkový koláč bez múky, cukru a pečenia - Recept

Konečne som nabrala odvahu vyskúšať RAW jablkový koláč. Výsledok ma milo prekvapil, koláčik bol výborný a ľahučký.

Tréning na brucho ženy - Ako schudnúť tuk - YouTube Body Fitness, Health Fitness, Flat Belly, Abs, Hair Beauty, Youtube, Skinny, Workout, Swimwear
Health FitnessSkinnyWorkoutSwimwear

Tréning na brucho ženy - Ako schudnúť tuk

Tréning pre všetky ženy, ktoré chcú schudnúť tuk z brucha. Nezabúdajte však, že tréning tvorí len 30% úspechu. Zvyšok tvorí práve kvalitná strava a vyvážený ...

Hanka Kynychová: Břišní pekáč 2 - YouTube Gym Equipment, Health Fitness, Youtube, Abs, Victoria, Running, Workout, Exercises, Crunches
Health FitnessVictoriaWorkoutExercises

Hanka Kynychová: Břišní pekáč 2

www.kynychova-tv.czHejbejte se, kdykoliv máte čas!

Nejjednodušší cviky, které během 4 týdnů změní vaše tělo | ProKondici.cz Body Fitness, Health Fitness, Yoga Anatomy, Organic Beauty, Excercise, Body Care, Pilates, Life Is Good, Bodybuilding
Health FitnessYoga AnatomyExcerciseBody CareBodybuilding

Nejjednodušší cviky, které během 4 týdnů změní vaše tělo | ProKondici.cz

Mnozí z nás si občas řeknou, že by rádi změnili, vylepšili svou formu a třeba trochu sportovali. Toto přání mívá obvykle jepičí život a jak rychle se objeví, tak rychle zmizí.