zdravé recepty

10 ways to cook quinoa. has more protein per ounce than meat.

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí - DIETA.CZ

Satisfy Salty Chip Cravings For Just 79 Calories! Supposedly This is even better than veggie chips.

Domácí tvarůžky.....http://www.receptyonline.cz/recept--domaci-tvaruzky--16469.html

Zázračná Chia semínka a jejich dávkování: 15-25g ( 2 polévkové lžíce ) denně, jsou vhodné do Smoothies, jogurtů, salátů, do ovesné kaše a přírodných šťáv, salátů nebo je lze konzumovat přímo a zapít vodou. Doporučujeme konzumovat též před ( cca 1 polévkovou lžíci 30 min. před sportovním výkonem ) nebo po fyzické zátěži.

Jednoduchý domácí sýr a bez syřidla? Tady je!

Banán vidličkou rozmačkáme, přidáme mléko a vločky. Stane se z toho lepivá hmota, ze které pak pomocí lžičky t...

Zdravý makovec /špalda, mak, cukor, mlieko/